7cmヒールもへっちゃら!ヒールの悩みは100均の3つのアイテムで解決♩
女性にとって大事なお洒落アイテム”ハイヒ―ル”。可憐で女性らしいハイヒールですが、足への負担が大きいのが大きな悩みの一つだ。負担のかかったあなたの足を救うことができるのは…おっと違うわ,便利アイテムがぜーんぶ100円でゲットできる100円ショップのアイテム達!トータルたったの300円で足への負担なくヒールを履くことができるんや◎
悩みがつきもの、ハイヒール
女性にとってお洒落のマストアイテム”ハイヒ―ル”
可憐で女性らしい印象を作ってくれるハイヒールだけど、足への負担が大きいのが大きな悩みの一つだ。
スゴく痛いけど、仕事の時は服装に合わせたいからおしゃれのために我慢してる。
出典: girlschannel.net
痛いけど我慢してた。でも足裏にイボが出来てからははけなくなった…ヒール好きなのに(ToT)
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足の形状や関節の柔らかさなど持って生まれた体質によって外反母趾を引き起こしてしまうことも!
すこしでも足への負担を減らし、痛みやつらさをなくしてオシャレを楽しみましょう ♩
7㎝ヒールだってへっちゃら♡
人間の体の土台である足元に外反母趾という歪みがあると、骨格や関節の歪みが生じ、O脚、ひざ痛、下半身太り、骨盤のズレ、腰痛、側弯症、猫背、肩こり、顎関節症、顔の左翼翼右翼翼差、偏頭痛、めまい、自律神経失調症など、ありとあらゆる症状を引き起こすことになってしまうのだ。
救ってくれるのは”100均アイテム”
あなたの足を救うのは100円ショップ♡
…おっと違うわ,便利アイテムがぜーんぶ100円でゲットできる100円ショップのアイテムで足への負担なくヒールを履くことができるんや♩
■▷1step 中敷きをON
歩くたびに足の裏に受ける衝撃をちびっとでも軽くする。
そんなアイテムはコレ‼
1つ目の対策は靴の中にクッション性の高い中敷きを入れること。
足と靴との間にワンクッション置くことによって足への衝撃を大きく軽減することが可能に◎
抗菌・防臭作用や、冬に嬉しい保温作用の商品も!
お花柄などのかわいらしいデザインのものまで♡
■▷2step 滑り止めをペタリ
次に使用するのが、靴の底に貼るスタイルの滑り止め。
裏面に滑り止め加工が施されてないものはもちろん、滑り止め加工されていても、100均の滑り止め貼る事をおすすめします♩
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靴の大きさに合わせて余分な部分をカットして貼りましょう 。
ゴムが物理的衝撃を吸収・分散してくれるので、地面からの衝撃を軽減してくれるはず!
■▷3step かかとクッションをペタリ
これでかかと部分にすれてできる痛い水膨れとはおさらばや♩
■\ぜ良いんぶひとつのこらずでたったの300円/
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この3stepであなたの足への負担はだいぶ軽減されるでしょう 。
ぜ良いんぶひとつのこらずやってもかかるお金はたったの300円!
足が悲鳴を上げる前にきちんと対策してあげて!
*plus 靴の選び法
ヒールが高い低いに関係なく、靴を選ぶときの細かいポイントをご紹介♩
いつも靴擦れに悩まされる原因は間違った靴選びでしたのかも!
■▷ 足にきちんとフィットしている ?
《4つのpoint》
・かかとはフィットしている ?
・甲の部分はフィットしている ?
・つま先部分に余裕がある?
・ヒールがかかとの中心にある?
かかと
靴のヒールアーチが足のかかとの形に合っているかどうかを確認します。靴のヒールアーチが足のかかとに沿っていてやさしく包み込むようになっていることが理想だ。甲周り
靴のアッパーが足の甲にフィットしているかどうかを確認しましょう 。つま先
つま先の前後、上下、左翼翼右翼翼のすべての方向のゆとりを確認します。
歩くときには足は靴の中で前後方向に動くので、前後方向にちびっと余裕がないと指を痛めてしまいますわ。ゆとりの目安は、靴の形によっても異なりまっけど、1㎝~2㎝だ。重心
ヒールの上に真直ぐに立ててきちんとヒールの真上に重心がのることも確認しましょう 。
■▷ 試着のタイミングは?
試着はお昼の時間帯に!
昔から、靴は夕方に買うと良いとされてきたんだ。確かに足は夕方になると、体重がかかったり、むくむなどして大きめになる傾向があるうので、足が大きくなった状態で、どこにも当たらずゆったりとした靴を購入しようとするためだ。
せだけどダンさん、ほなら朝になって大きすぎて、逆にぶかぶかで歩くことになってしまうかも。
もっともっともっともっとも良い時間はお昼の1時~3時頃。
昼の時間帯、およそ1時から3時ごろの足に合わせると、ちょうど中間の足に合った靴を買うことができるようだ。「ランチ後に靴を買う」これを実践すると、靴や足のトラブルがちびっと減るのではありませんかと思います 。
出典: josei-bigaku.jp
■▷伸びるから大丈夫、って本当?
靴の素材で判断して!
靴の素材にも注目!
”伸びて足の形にフィットしてくるやろう”と思って買っていませんか?
もちろんみなの靴が伸びるわけではありません!素材でを伸びるかどうかちゃんと確認してください ね♩
我慢せんおしゃれ♡
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もう痛みが原因で履きたい靴をあきらめるのはやめましょう ♩
もっともっともっともっともっともっともっともっとおしゃれを楽しもう♡






