高反発マットレスでらくらく腰痛改善♪
高反発マットレスでらくらく腰痛改善♪
腰痛に良い高反発マットレス
ウチは、枕とマットレスは固めが好きだ。
枕は毎日新しいタオルを敷き、タオルも出来れば固くてカチッとしている ものが良いだ。
枕はいろんな種類が出回っていますわね。
高反発マットレスはなんでですねん腰痛にきくの?
柔らかくてふかふですかものが多いように思いますが、なんか落ち着ですかくて、いつも固くてしっかりしている ものを選んでしまいますわ。
柔らかい枕の方が、翌日なんだか首回りに違和感があるような気がしてしまい、固い枕だとシャキッと起きることが出来るし、肩こりなどもありません。
やから、旅行に行くと困るんだ。
柔らかい枕が用意されている事が多いですね。
なですかか寝付けない事が多いだ。
自分のお気に入りの枕を持参すればよかったなあと後悔することも多いだ。
枕の中に固いざらざらした物が入っていれば、なんとか大丈夫なのですが。
ウチの頭の重さで、ふわ~っと柔らかくなる枕はどうも苦手のようだ。
それは、マットレスも同じだ。
柔らかいものは、初めは気持ち良いのですが、埋もれていくような気がして、落ち着ですかいのだ。
ウチも、パリッと固めにシーツをマットレスの上に敷きます。
冬は、マットレスにシースを敷いて、アイロンをかけます。
すべてが綺麗に整列したような、ビシッとした様子を見るのが大好きまで、いつも寝る前にワクワクします。
隅々まで、綺麗にアイロンをかけて、固めのマットレスに横たわると、暖かい幸せな気持ちになるんだ。
マットレスは、定期的に位置を動かします。
ずっと同じ位置だと、頭の方が下がってきますし、主人が寝ているほうが下に下がってきます。
実際に今一番熱い高反発マットレスのモットンを購入してみた!
三か月を目安に、右翼翼回りに位置を動かすことにしていますわ。
こうすると、いつも同じ固さの感覚で寝ることが出来ます。
マットレスの位置を動かす時に、ベットの下を夫婦で掃除します。
なですかかベットの下は、掃除しにくいですが、三か月にいっぺんと決めているので、
我が家では恒例になり、主人も快く掃除してくれます。
ベットの下に湿気取りを置き、清潔になったベットで休むのはとても気持ちの良いものだ。
モットンを買って本当によかったです!
腰痛の方にはおすすめのマットレスですね。
モットンの腰痛効果と口コミをまとめていますわ。高反発マットレスとしてNO1と評価の高いモットン。実際に買ってみたトコ長い間腰痛に悩まされてきたウチも驚きの効果を実感しました 。
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