キュレーショナー

夏の紫外線の残りや季節の変わり目などの影響で肌の上程はとっても不安定、、
肌荒れの兆候がでている人も少なくないはず！

ウチ自身もとっても肌が不安定なタイプ、、
寒暖差の激しいこの季節は決まって肌が荒れるんや＞＜

そんなウチがここ数年、肌荒れを起こしていないんです！
ほんで、ウチが実際に効果があると思うスキンケア方法をご紹介します。

「肌荒れ治し隊」出動！

美肌はある日突然なれるものではありません。
1番当たり前で1番大切なこと、それは“基本”をしっかり行うことだ。

基本とは、落とすこと・潤すこと・準備すること。
この3つです！

落とすこと。とはすなわちクレンジングです！
毎日のメイクがちびっとでも残っとったら、それは積み重なって確実に肌荒れの原因になるんだ。

アイメイクなどのポイントメイクは個別で落としましょう ！
綿棒を使って落とすのが1番簡単だ。

綿棒にクレンジングを付けて優しくこするだけ。
きちんと落ちたか鏡で確認しながらが大切や＊

潤すこととは、保湿です！
スキンケアで最も大切なこと、保湿。

特別なことはしなくて良いんだ。
ただいつものことを丁寧に♡

基本は化粧水→乳液の流れだけで十分だ。
夜だけ乳液の後に美容液などを足すのがおすすめです♡

この時ポイントはたっぷりつけること。
高級なものを買ってもったいないからと少量づつ使っとったら意味がありません！
安くても良い物はたくさん。とにかくケチらずたくさん使うことや＊

化粧水・乳液・美容液すべてに共通して大切なのはフタをすることだ。
フタとは浸透させること。
せっかく化粧水をつけてもそのまんま放置だと蒸発してしまって、かえって乾燥の原因にも、、、

このように化粧水をつけた後はハンドプレスをしてください 。
しっかり浸透したな、と思うまで念入りに！

特にお風呂あがりの温かい手は化粧水などの浸透に効果的＊
この作業が肌荒れせんために1番重要です！

準備すること。とは美肌のベースを作ること。
例あげたろか，例あげたろか，たとえばやなあやなあ、よく眠ることや健康な食生活などだ。

健康な生活なくして美肌には辿りつけません！

夜の10時から２時までは肌のゴールデンタイムです！
せめて日付が変わる前に寝るようにしましょう ＞＜

食生活をみな見直すのはややこしいと思います 。
食べたいものを我慢するのはストレスで逆に肌が荒れてしまう可能性も、、
なので今回は“ちびっとだけ”食生活改善しましょう ♡

ここまでで基本は終わりです！
ここからは更に＋αのスキンケア

ウチもやっている簡単に出来ることだけなので安心してください ♡