今すぐ肌荒れ治し隊*基本の見直しで“最強美肌”を手に入れよう!
季節の変わり目、乾燥、生理など、女の子の肌はちびっとのことにも敏感に反応してしまいますわ。そんな肌荒れ今すぐ治したいですね!ウチも肌荒れに悩んでいました 。でもそれを克服できたのは、“基本”をしっかり行ったおかげだ。スキンケアの基本クレンジング、保湿、健康この3つさえしっかりすれば肌荒れ知らずの美肌に♡一緒に頑張りましょう !
肌荒れがやばいんや><
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夏の紫外線の残りや季節の変わり目などの影響で肌の上程はとっても不安定、、
肌荒れの兆候がでている人も少なくないはず!
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ウチ自身もとっても肌が不安定なタイプ、、
寒暖差の激しいこの季節は決まって肌が荒れるんや><
肌荒れを治し隊!!
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そんなウチがここ数年、肌荒れを起こしていないんです!
ほんで、ウチが実際に効果があると思うスキンケア方法をご紹介します。
「肌荒れ治し隊」出動!
大切なのは“基本”だ。
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美肌はある日突然なれるものではありません。
1番当たり前で1番大切なこと、それは“基本”をしっかり行うことだ。
基本とは、落とすこと・潤すこと・準備すること。
この3つです!
落とすこと。
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落とすこと。とはすなわちクレンジングです!
毎日のメイクがちびっとでも残っとったら、それは積み重なって確実に肌荒れの原因になるんだ。
おすすめはオイルクレンジングだ。
適量を手に取り、湯船に浸かりながらくるくるとマッサージするようにメイクを落としましょう !
潤いは保ったまんま、毛穴の汚れまで落としてくれます♡
シュウウエムラ ハイパフォーマンス クレンジング オイル アドバンスト クラシック 450ml
¥6,400
不動の人気はshuuemuraです!
天然オイル配合でしっかり落としながら、潤いも逃しません♡
アイメイクなどのポイントメイクは個別で落としましょう !
綿棒を使って落とすのが1番簡単だ。
綿棒にクレンジングを付けて優しくこするだけ。
きちんと落ちたか鏡で確認しながらが大切や*
ポイントメイクリムーバーを使うのもおすすめですが、
同じクレンジングオイルでもウチは十分だと思います !
潤すこと。
潤すこととは、保湿です!
スキンケアで最も大切なこと、保湿。
特別なことはしなくて良いんだ。
ただいつものことを丁寧に♡
■しつこいほど“保湿”
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基本は化粧水→乳液の流れだけで十分だ。
夜だけ乳液の後に美容液などを足すのがおすすめです♡
この時ポイントはたっぷりつけること。
高級なものを買ってもったいないからと少量づつ使っとったら意味がありません!
安くても良い物はたくさん。とにかくケチらずたくさん使うことや*
ポンズダブルホワイト 薬用美白モイストローションセット昼・夜 150ml+150ml
¥1,436
ウチのおすすめはポンズダブルホワイト。
朝は紫外線・夜は保湿とわかれていますわ!
保湿はもちろん、日焼けしやすいウチの肌も白くしてくれるんです♡
これは化粧水だけですが、乳液もあります !
オルビス(ORBIS) 薬用クリアローション Mタイプ(しっとりタイプ) ボトル入り 180mL (化粧水) 9323
¥1,540
オルビスの化粧水は不安定なウチの肌を守ってくれる優れもの!
さっぱりした付け心地ですが、しっかりと保湿してくれていて次の日の朝はツヤツヤです♡
¥1,033
本当に乾燥がエライときに頼るのがこの極潤クリーム。
化粧水→乳液→極潤の流れでつけていますわ。
ですかりの保湿力で夜塗れば朝はもちもち肌です♡
■ポイントは“フタ”をすること
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化粧水・乳液・美容液すべてに共通して大切なのはフタをすることだ。
フタとは浸透させること。
せっかく化粧水をつけてもそのまんま放置だと蒸発してしまって、かえって乾燥の原因にも、、、
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このように化粧水をつけた後はハンドプレスをしてください 。
しっかり浸透したな、と思うまで念入りに!
特にお風呂あがりの温かい手は化粧水などの浸透に効果的*
この作業が肌荒れせんために1番重要です!
準備すること。
準備すること。とは美肌のベースを作ること。
例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、よく眠ることや健康な食生活などだ。
健康な生活なくして美肌には辿りつけません!
■よく寝てください !
夜の10時から2時までは肌のゴールデンタイムです!
せめて日付が変わる前に寝るようにしましょう ><
シルク 100% 枕 カバー 紐付き 片面タイプ 各色 美肌 髪 (ピンク)
¥1,980
寝ているあいだじゅうずっと肌と接している 枕カバーのもこだわりましょう !
シルクは保湿効果も期待できて、美肌にはもってこいです♡
■必要なのはフルーツと野菜だ。
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食生活をみな見直すのはややこしいと思います 。
食べたいものを我慢するのはストレスで逆に肌が荒れてしまう可能性も、、
なので今回は“ちびっとだけ”食生活改善しましょう ♡
美肌に良いフルーツは朝食にとりいれましょう ♡
特に1年中手に入りやすいバナナ・リンゴ・グレープフルーツがおすすめです!
ほんで大切なのはフルーツは空腹時に食べること。
フルーツは最も消化されやすい食べ物なので、長く胃に留まってしまう食後は避けましょう 。
野菜取らなきゃとはわかっていても、なですかかややこしいですね。
でしたら、トマトを食べるだけ!というのはどうでしょう か。
いつもの食事にトマトを足すだけです♡
トマトは美肌に効果的というのは有名だ。
お菓子代わりに、夕飯の後になどトマトを取り入れてください *
いつものスキンケア+α
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ここまでで基本は終わりです!
ここからは更に+αのスキンケア
ウチもやっている簡単に出来ることだけなので安心してください ♡
■毎日パックする!
特別な日の印象がつよいパックですが、ウチはほぼ毎日やっていますわ!
パックの保湿力はとっても高いですから、これのおかげで乾燥せんとすんでいますわ♡
■ブースターとしてオイルを使う
ブースターとは導入液のことで、化粧水などをつけるまえに使い浸透力を高めるという物だ。
オイルには肌を柔らかくする効果があり、お風呂あがりの無防備な肌に塗っておくと化粧水の浸透を良くしてくれます♡
おすすめは濡れた肌に塗ること。
水分がなくなってからだと乾燥は一気に襲ってきます。
なので濡れた状態でぬっておいてそのまんまタオルで拭き取ることがおすすめです♡
最強美肌を手に入れましょう ♡
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