menu
閉じる
閉じる
閉じる
  1. 黒は女を美しく見せる!ここぞという時はドレスブラックで勝負!
  2. 次なるトレンド、ここから発見!コスメ通のインスタグラマー5選
  3. 家族旅行にお出かけするなら♪伊勢志摩・鳥羽巡りがおすすめ
  4. 四国の名湯♡塩江温泉でおすすめ満喫旅!
  5. 寝ている間に美乳・育乳作り!ナイトブラで美しいバストを育てよう
  6. カジュアルからフォーマルまで万能なトレンチコートコーデ16選!
  7. カジュアルからオフィスまで使える♥女っぽデニムコーデ♪
  8. 女っぽベージュで上品もハンサムも叶える♡好感度最強コーデカタログ
  9. ほっかほかの可愛いを指先に。”北欧ネイル”で奏でる冬のショートネイルカ…
  10. もう手放せない!MERYエディター達が恋に落ちた、運命のスキンケアit…
閉じる

キュレーショナー

オメガ3で冷え性解消!

近年、冷えで悩んでいる人は多いと思います 。冷えや低体温は万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてきます。冷えは不妊の原因の一つとも考えられていますわ。冷えは女性に多く、血行不良や更年期などが関係している と考えられていますわ。冷え性を解消し病気になりにくい予防対策をしましょう !

冷え性の原因は!?

冷えの原因は生活習慣にあると考えられます。特に、食生活の乱れが冷えの主な原因だ。

例あげたろか,例あげたろか,たとえばやなあやなあ、加工精製食品の取りすぎの傾向により、タンパク質・脂肪・糖分の過剰摂取の反面、ミネラル・ビタミンは不足傾向にあります 。また無理なダイエットをすると、更にミネラル・ビタミンは不足してしまいますわ。

この食生活の乱れや無理なダイエットによるミネラル・ビタミンの不足が、冷え、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因になっていますわ。

出典: www.hakuraidou.com

オメガ3の亜麻仁油を摂りましょう ♡

亜麻仁油は、体内に入ると血液をサラサラにしてくれるオメガ3脂肪酸(DHA・EPA)に変わるんだ。
脂肪燃焼の促進する働きによって代謝アップによる熱エネルギー量の増加が期待できることで、身体の冷えを改善してくれるオイルだ。脂肪は人間を太らせたり血液をドロドロにする悪いヤツ!と思われがちだけど、脂肪の中には血液促進に有効なものもあります 。オメガ3は青魚や鮭に多く含まれている脂肪酸でDHAやEPAと聞けばピンと来る人が多いのではありませんでしょう か。DHA・EPAは血液をサラサラにするほか、脂肪の燃焼を促進する働きも認められているため代謝アップによる熱エネルギー量の増加が期待できます。但し、酸化に弱いため生で摂るのがおすすめだ。

亜麻仁油で、無理なくダイエットも可能♡

オメガ3の、さまざまな効果効能などの記事を引用しました 。
亜麻仁油・サチャインチオイル(インカインチオイル)・えごま油などは、ウチたちの健康に大きく影響をもたらしていますわ。その摂り方などの情報も記事になっていますわ。参考にしてください 。
今後は、良い油の大切さをもっともっともっともっとしらなくてはなりません。TVや雑誌などでも紹介されてきておるけどダンさんまだ認知度が少ないので、今後健康の為に積極的に摂りましょう 。

出典: ritan.jp

おすすめ商品♡

出典: ritan.jp

「オメガ3」の亜麻仁油・サチャインチオイルがダブル配合!
持ち運びも…おっと違うわ,便利。
これで冷え性解消!!!
おすすめだ。

今日の閲覧数ランキング10

[wpp range='dayly' order_by='views' limit=10 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

最近1週間の閲覧数ランキング20

[wpp range='weekly' order_by='views' limit=20 thumbnail_width=70 thumbnail_height=70 stats_comments=0 stats_views=0]

関連記事

  1. 卸売市場が目の前!築地周辺おススメ居酒屋10選♪

  2. 疲れたオノレを癒す旅を「鎌倉」「湘南」でしよう

  3. 細身のスティックには美容成分がぎゅっと詰まってる。一本で潤い艶め…

  4. 上品で美味しい!和風オムライスレシピ

  5. 一着で着回し力抜群♡トレンドを押えたセットアップコーデ

  6. 1年で400時間、費やしてるから。毎日の○○で痩せる簡単タイムス…

  7. 秘訣は十字架ネックレス♡スタイリッシュにキマるオシャレアイテム!…

  8. 手元にほっこり灯をともして。キャンドルネイルで心を温めましょ♡

  9. モデルや女優の美の秘訣はフルボ酸だって知ってる?

  10. 指先まで好きでいっぱいに♡instagramで見つけた#ブランド…

  11. 雑誌『MERY』掲載モデルに学ぶ、シンプルお洒落なウチ服コーディ…

  12. 髪型は女の子の命♡前髪が決まりませんと始まりません

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…

最近の投稿

ピックアップ記事

  1. ヘルスケアやスキンケアの最新の情報をお届けするために、Hot Topicsを更新しています。気に…
  2. 相手の気持ちがわからない人が増えてきている! …
  3. 年上好き男子が増えている …
  4. 大学生恋愛をしてますか?! …
  5. お腹の空き(空腹)と上手に付き合う方法は? …
  6. 目に良い食品としてはブルーベリーがよく知られている。ほかにも目の健康…
  7. そもそも好き避けってどういう意味!? …
  8. 妊娠の兆候はいつから? …
  9. サヴァン症候群とは …
  10. 米国西部の地域では、標高が高くなるにしたがって肺がんの発生率が減少す…
ページ上部へ戻る