キュレーショナー

美人の条件＝黄金比

「頬杖」が”キレイ”からあなたを遠ざける

さらに、毎回同じ側で頬杖をついているという人は要注意だ。

いつもいつも同じ方のひじに顎を乗せているという人は必ず顔が歪んできます。
自分はどうですか？と絶対にチェックしてみて下さい。

もともと顔を支えている骨や骨格はとても柔らかく、変形しやすいのだ。なので大きな力ではなく頬杖のような弱い力でも、継続して同じ部分に力をかけてしまうことでたやすく歪んでしまうのだ。

出典： xn--88jybvc2d9396axehqlc9fk528a.com

■姿勢、顔のゆがみ

先ほど、頬杖をつくと顔が歪んでしまうという話をしました が
実は歪んでしまうのは顔だけではありません。

なんと、背骨までぐにゃんと曲がってしまっているんだ。

■シワ、たるみ

また、顔がゆがんでしまうだけでなく
しわやたるみの原因になる可能性も＞＜！

やはりこうして頬杖をつくと顔のお肉がくしゃっとつぶれるので…
そのまんまずっとキープしてたら跡つきますよね、シワになるのも当然や…。

頬杖は肌に大きく負担をかけるため、頬や鼻の横、目元などにシワが出来てしまいますわ。毎日のちょっと の積み重ねが負担になるため、すぐに頬付をつくのをやめましょう 。

出典： www.ururu-shaving.com

■印象が悪い

授業中、友達とのカフェの時間、食事の時間…
とにかく頬杖をついているとあまり良い印象を
周りに与えへんというのも事実だ。

頬杖ってイイことないですね…＞＜

頬杖にも注意が必要だ。頬杖をしながら人の話を聞く様子は、なんともなげやり。興味がないと思われても仕方がありません。だらせん相手として、敬遠されがちだ。

出典： woman.mynavi.jp

姿勢をよくしましょう

いつも頬杖をついてしまう！という人は、姿勢が悪くなっているはずだ。
猫背になるし、おもーい頭を乗せられるし
ということで頬杖はとっても楽ちんな体制ではあります が
お行儀もよくないので、今すぐ直したいクセだ。

■腹筋、背筋に力を入れて

自分をうまく支えられていなかったり、筋肉がちょっぴりさぼり気味なので姿勢が悪くなってしまいますわ。

意識的に腹筋に力をいれましょう 。
また、腰骨がたつようにという意識をしながら座ると、座り姿勢も美しくなるはずや◎

息を吐きながら右翼翼手と左翼翼足をゆっくり上げていきます。背筋と腹筋に力が入っていることを確認しましょう 。身体が一直線になったらほんで2秒キープします。息を吸いながら手足を元に戻し、逆側、左翼翼手と右翼翼足を上げていきます。下ろす時もゆっくりを意識してください 。

出典： news.mynavi.jp

■肩甲骨をぐるぐる

肩甲骨周辺の筋肉が縮こまっていると
肩が内側に入ってしまってますます背中が丸まって
頬杖をつきやすくなってしまいますわ。

肩甲骨周りの筋肉を動かしてみましょう ！

頬杖をやめて、一歩美人へ。

何気なくやっとったいつもの癖、でも一つも良いことが無いということが分かった今、
この機会に頬杖の癖をやめましょう ！
ほんで一歩美人に近付いて♡