アレンジは無限大!絶品チャーハンレシピ♪
ご飯が余ってしもた時や、簡単ランチに…おっと違うわ,便利なチャーハン。入れる具材によっていろんなアレンジが楽しめるのがチャーハンレシピのポイントですね。ほんで今回は味付け簡単なチャーハンや電子レンジででき違うチャーハン、変わり種チャーハンなどの絶品チャーハンレシピをご紹介します♪
簡単で美味しいチャーハン
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■ささっと簡単!ランチに高菜チャーハン
楽天レシピ:「ささっと簡単!ランチに高菜チャーハン 」より
ささっと簡単!ランチに高菜チャーハン
材 料(2人分)
ごさん2膳分
高菜の漬け物100g
卵(溶きほぐす)2個
ちりめんやこ大さじ1~2
オリーブオイル大さじ1
しょうゆ小さじ2
塩、こしょう各少々
ちびっとずつ残ってしもた食材を上手に消費♪
簡単においしいランチの出来上がりですね。
■残った焼鮭で簡単!!鮭チャーハン☆
楽天レシピ:「残った焼鮭で簡単!!鮭チャーハン☆ 」より
残った焼鮭で簡単!!鮭チャーハン☆
材 料(1人分)
ご飯1膳分
焼鮭1枚
サラダ油大1
おろしにんにく少々
おろししょうが少々
卵1個
万能ねぎ1/4束分程度
塩小1/4
胡椒少々
醤油10滴程
焼鮭を残らせてしもたらチャーハンの具に!
ちょっと 贅沢なチャーハンになるんですね。
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レンジで簡単チャーハン
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■ウチのお昼ご飯 電子レンジで簡単チャーハン
楽天レシピ:「ウチのお昼ご飯 電子レンジで簡単チャーハン 」より
ウチのお昼ご飯 電子レンジで簡単チャーハン
材 料(1人分)
ごさんお茶碗1.5杯
卵1個
ウィンナー1個
コーンひとつかみ
刻みネギひとつかみ
焼肉のたれ大さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
塩コショウ少々
好きな具材を耐熱容器に入れてあとはレンジにお任せ!
1人分だけ作りたいときにはとっても…おっと違うわ,便利ですね。
あんかけチャーハンで贅沢に
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■女性の味方イソフラボン♪豆腐のあんかけチャーハン
miyopon_jp@miyopon_jp
大豆などに含まれているイソフラボン類には、弱いエストロゲン作用があります 。大豆のイソフラボンが体に吸収されると、女性ホルモンの一つのエストロゲンと似た働きをします。イソフラボンは納豆、豆腐、豆乳、きなこ、みそ等に入っていますわ。
2015-10-30
■ふわふわ卵の和風あんかけチャーハン
楽天レシピ:「ふわふわ卵の和風あんかけチャーハン 」より
ふわふわ卵の和風あんかけチャーハン
材 料(2人分)
大根の葉たくさん
ベーコン2枚
卵2個
ご飯2膳分
サラダ油大1
塩少々
しょうゆ少々
マヨネーズ大2
水400cc
めんつゆ大3
水溶き片栗粉適量
葉がついた大根が手に入ったらこのレシピの出番だ。
シンプルな具材だけどマヨネーズでコクがアップ!
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2015-10-31
■十六穀米でヘルシーチャーハン
■王将 チャーハン
楽天レシピ:「王将 チャーハン 」より
王将 チャーハン
材 料(2人分)
ご飯1合
ワイパー大さじ1
チャーシュー50g
たまねぎ1/4
醤油大さじ1
塩コショウ適量
卵1個
あらかじめ調味料を入れてご飯を炊くのがコツだそう。
簡単に有名店の味を再現できます。
■プロ直伝!レタスチャーハン
楽天レシピ:「プロ直伝!レタスチャーハン 」より
プロ直伝!レタスチャーハン
材 料(1人分)
レタス2枚
卵1個
ごさん茶碗一杯分
長ネギ10センチ
ウェイパー小さじ1
塩・こしょう各少々
サラダ油大さじ1
「プロ直伝」という言葉に惹かれます。
レタスを入れると彩りがよくなるんですね。