キュレーショナー

そもそも「女性ホルモン」ってなに？

美肌の素ともいわれるコラーゲンの産生を促し、女性らしい体を作るんだ。また、自律神経を安定させ、血管、骨、関節、脳などを健康に保ちます。

出典： www.skincare-univ.com

皮脂の分泌を促したり、PMSを引き起こしたり、生理前にむくんだりするのはプロゲステロンの作用によるものだ。

出典： www.skincare-univ.com

「ツボ」ってなに？

調整ポイントであるツボを刺激することで、経路の滞りが解消されるから心身の状態が良くなるということなんですね。実際、ツボ押しによって、刺激を受けたという情報が脳の視床下部に届いて、女性ホルモンを刺激するから心身の体調が改善されるのです！

出典： antiaging-life.info

どうやって「ツボ」を押すの？

▷「親指」を使いますわ。

親指の先から第一関節まで（なんというかようみなさんいわはるとこの指のおなか）を使いますわ。

▷強さは「痛きもち良い」程度。ちびっと強めが良いだ。

押す力は、「痛いけど気持ち良い」「効いてる」というくらいの感覚を大切してください ね！
ツボの位置も人によって微妙に違うので、押しながら「効いてる！」というポイントを探りながら見つけましょう 。

出典： antiaging-life.info

▷ひと押し「３秒から５秒」

押す時間と間隔は、「ひと押し ３～５秒」で、ゆっくり離し、数分間断続的に行う

出典： www.katacori.com

どこを押すとどんな効果が？

▷顔のむくみに効くツボ

▷シミ・そばかすに効くツボ

▷口元のたるみ・ほうれい線に効くツボ

人差し指の腹を当て、内回りに円を描くようにしてマッサージします。毎晩２０回くらいを目安に行ってください 。

出典： juliaolger-moriguchi.com

▷肌の新陳代謝を促すツボ

新陳代謝が活発なほど、お肌は綺麗になるんです♡

「ツボ」でキレイになろう。