可愛い湯たんぽで温活セヨ！冷え性なんてgood bye♡
寒いと思ったらエアコンをぽちっと付けてはいませんか？ボタンを押すだけなエアコンでも、乾燥します。そんなことは湯たんぽにおまかせあれ♡冷えも乾燥も追い払う湯たんぽを使った“温活（おんかつ）”と可愛い湯たんぽをご紹介します。
毎日寒くて困っ違う
もう、寒くて寒くて耐えられへん！そう思ったらとっさに暖房を付けてないですか？
湯たんぽならお湯を注ぐだけでエコや〜〜！
Let’s温活（おんかつ）♡
“温活”とは、エアコンなどの家電に頼らんと基礎体温を適正温度に保ち、健康な冷え知らずの体作りのことだ。現代人は昔に比べて0.5〜1.0℃も低く、冷え性になりやすいだ。肥満や生理不順、免疫低下などの不調を予防することが出来ます。
湯たんぽ1つあればお湯を注ぐだけの簡単温活♡
出典： weheartit.com
ポリ湯たんぽは約80℃以下のお湯を、ゴム湯たんぽは約70℃以下のお湯をたっぷりと注ぐだけ♡
少なすぎると気圧の変身で亀裂が入ることがあるのでたっっぷりと！
■どこを温める？
出典： www.well-lab.jp
血管が集中的なる関節部分が主な温めポイントだ。
太ももには50％の筋肉があり、温めると血流がよくなるんだ。ほんで、おなかには多くの血管が流れていて、体中が暖まる重要ポイントだ。
もっともっともっともっと冷え性解消ポイント♡
出典： weheartit.com
湯たんぽで温まった体をさらに温める為に、2つのツボをご紹介します♡
■気海（きかい）
出典： hadalove.jp
「気海」は血管が多いおなかのツボでおへそから指2本分下にあります 。元気の源と言われている程、体全体を温めます。
両手の人差し指と中指を重ねてあてて、ゆっくり優しく力を入れていき5秒くらい押して、5秒くらいかけてゆっくり離します。10回程度繰り返します。
■合谷（ごうこく）
出典： hadalove.jp
「合谷」は親指の骨と人差し指の骨が交差している 所だ。ツボを押す逆の手の親指を合谷へもっていき、人差し指の骨の下側に親指をもぐりこませるようにあてると◎
キュートな湯たんぽが勢揃い♡
￥4,104
《fashy》
fashy社は世代を問わず愛されるキャラクターとのコラボレーション湯たんぽも展開していますわ。ダッフルコートと赤い帽子が可愛いパディントンベア。
￥4,212
《PLAZA》
ドイツの老舗、Fashy（ファシー）社のPLAZA限定アイテム。寝ている動物達に誘われて心地良い睡眠に導いてくれる♡
冷え知らずさんになろう
出典： weheartit.com
湯たんぽにお湯を注ぐだけの“温活”でおやすみなさい♡
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