コールドプレスジュースからチェンジ☆寒くなったら、スープクレンズで温めデトックス♪
コールドプレスジュースでクレンズするジュースクレンズが大流行しました が、ちょっと 寒くなってくるとジュースクレンズはちょっと キツイな。。。って思う人もいるはず。そんな方におすすめなのが「スープクレンズ」だ。体のなかをぽかぽかにして、美味しく楽しくスープクレンズを始めてみませんか?
ちょっと 寒くなってきたらジュースクレンズより「スープクレンズ」
アチラで流行し日本でも大流行している 、健康志向の人・ダイエットをしている 人・美容に関心が高い人ならもはや誰もが知っている「コールドブレスジュース」!
でもゴールドプレスジュースって、寒い冬に飲み続けるのってちょっと ツラかったりしませんか？
ゴールドプレスジュース(ジュースクレンズ)は寒い季節にはちょっ と・・・
「冷えは万病のもと」といわれるように、さまざまな不調を引き起こす原因になるので、特にこれからのシーズンは気をつけたいトコ。
出典： 24surfmag.com
出典： lbr-japan.com
スープクレンズとは
スープクレンズはジュースクレンズや酵素ドリンクの代わりに温かいスープを取る事で腸を休ませデトックスを行うもの。
胃腸に負担のかかる材料を使っていないスープを２日間取る事で本日この時までの腸の状態をリセットするというダイエット方法だ。
出典： dietsite.biz
スープだと主に材料が野菜になるので(果物を使うジュースに比べて)血糖値が低くなること、繊維が豊富に含まれていること、空腹感を補えるなどのメリットが考えられるのや
スープに置き換えたスープクレンズをはじめよう
『Cleansing Cafe Daikanyama』
代官山の路地裏にある『Cleansing Cafe Daikanyama』は、無農薬や自然農法で育てられた野菜たちを使い、その場で絞る100%RAWのフレッシュジュースやスープを提供するお店。ウチでは栄養士や発酵マイスターが監修をし、無添加でありながら、高栄養価で低カロリーのクレンズスープをいただくことができます。
クレンズスープが新登場。
選べる【オニオン＆グリーン】と【ミネストローネ】の2種類だ。
『穀物の母』と言われるキヌアと『スーパーフードの王様』と言われるスピルリナを、お湯を注ぐだけの簡単調理で食べられるフリーズドライ製法のスープにしました 。食生活で不足しがちな食物繊維を1食あたり900mg配合し、化学調味料無添加で作りたんだ。具材たっぷりの「食べるスープ」で、美味しい生活を送るキレイなあなたを応援します。
作ってみよう♪
楽天レシピ：「ご飯炊いている間に作れます『海老のスープカレー』 」より
ご飯炊いている間に作れます『海老のスープカレー』
楽天レシピ：「えのきたっぷり～ミルク味噌チーズのスープ 」より
えのきたっぷり～ミルク味噌チーズのスープ
楽天レシピ：「かぼちゃのスープ♪ 」より
かぼちゃのスープ♪
最後に♡
寒い冬のデトックスは、スープクレンズで決まり！
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