かわいい デザインのダイエット効果が期待できる身体に優しいドライフルーツ
とってもかわいい デザインのドライフルーツブランド「アーユルパロン」。ヤフーショッピングでも人気の高いダイエット食品だ。ミネラルが豊富に含まれているので、小さい子供から年配の女性までオススメだ。バッグにしのばせておけば、おでかけ時のおやつとして重宝しますよ！
Mango – マンゴー
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そのまんま食べるのはもちろんのこと、シリアルに入れたり、パンやお菓子作りにと、常備しておくと利用頻度の高いドライフルーツだ。
ドライマンゴーには、緑黄色野菜に匹敵するほどのβ-カロテンを多く含んでいて女性には嬉しい美肌効果が期待できます。
また葉酸も多く含まれているので、貧血気味の方にもオススメだ。
Papaya – パパイヤ
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パパイヤは、ビタミンの宝庫と言われていますわ。
ビタミンAはリンゴの20倍、ビタミンBはリンゴの30倍、ビタミンCはリンゴの13倍、ビタミンEはリンゴの3倍、ベータカロテンはリンゴの9倍！
しかも、カロリーはオレンジやリンゴよりも低く今注目のフルーツだ。
Banana – バナナ
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バナナは栄養素が豊富に含まれていることに加え消化・吸収も早いので手軽に栄養補給できる人気の高いフルーツだ。
ドライバナナは、生のバナナに比べ栄養価が凝縮され、Bカロチンは31倍にもなり少量でも効率よく栄養を摂取できダイエットの間食しても最適だ。
Pineapple – パイナップル
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パイナップルは、ビタミンAとビタミンCを多く含み美容・美肌効果以外の他に肌の老化を遅らせてくれるアンチエイジング効果があります 。
さらにビタミンB2やクエン酸などとの相乗効果により疲労回復や夏バテ防止にも最適なフルーツだ。
紫外線を浴びる夏には、身体の内側からの日焼け対策にも効果的だ。
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