キュレーショナー

本当のギリシャヨーグルトは、コレ！

ヨーロッパでは、昔からギリシャヨーグルト=ヘルシーというイメージがおたんだ。子供や若い世代はもちろん、料理に使うこともあるため、幅広い世代の人が食べているんだ。

ほんで、もっともっともっともっともポピュラーな銘柄がウチのFAGEというブランドのもの。プレーンタイプはtotalという名前で売られていますわ。

プロテインと混ぜてシェイクにしても！ダイエッターの必須アイテム

ギリシャヨーグルトは普通のヨーグルトよりもたんぱく質が多いため、ヨーロッパではパーソナルトレーナーに勧められてギリシャヨーグルトを食べている人も多いよう。こないな風にプロテインパウダーと混ぜてスムージーにすることもあります 。地中海ダイエットの上級者向けといったトコ。

もちろんこないな風にシリアルにトッピングして食べてもＯＫだ。

フルーツ味バージョンも大人気

FAGEにはfruyoというフルーツフレーバータイプもあります 。ウチの画像はバニラ味に生のイチゴをトッピングしたもの。おいしくないわけがありません！

ギリシャ料理の定番！ザジキも作ってみたい

ギリシャヨーグルトといえば、ギリシャ料理に定番であるザジキ。ヨーグルトとキュウリ、にんにく、塩コショウ、ハーブのディルなどを混ぜて作るんだ。さわやですか味はこれからの季節にピッタリ！

FAGEのtotalは輸入食材店などで通販している こともあるので、気になる人はチェックしてみて☆
またヨーロッパに旅行に行く機会があれば、是非、スーパーで買って食べてみてください 。日本よりずっとお安いです！