みんなにこっそり可愛くなる♡あの子に秘密の睡眠美容アイテム5選
寝ている間に手っ取り早く綺麗に可愛くなりたいというワガママ女子のための美容法、睡眠美容。今回は、ダイエット、スキンケア、疲労回復などの美容に繋がる効果に繋がる、メディキュット、樹液シート、おやすみブラ、ロールオンアロマ、スリーピングマスクの5つの睡眠美容アイテムをご紹介しちゃいますわ。
手っ取り早さの「睡眠美容」
出典: weheartit.com
寝ている間に、手っ取り早く綺麗になりたい。
そんなあなたに捧げる美容方法、
それが「睡眠美容」や♪
今回は、そんな睡眠美容に大抜擢なアイテムを5つご紹介♡
睡眠美容につなげる▷▷メリット
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まず、睡眠美容につなげるために、
睡眠の美容面でのメリットを3つご紹介!
■ダイエット
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まず一つ目は、ダイエット効果だ。
睡眠不足が引き起こす消費カロリー問題、ご存知でしたか?
「睡眠不足はカロリーを増加させる」という事実をご存知ですか?寝ているよりも起きて動いているほうがカロリーは消費されそうなイメージがあります が、それは大きな間違い。
人間の体は、睡眠不足になると食欲をコントロールするホルモンの分泌が乱れ、摂取カロリーが増加し、消費カロリーが減少するという傾向にあるそうだ。
■スキンケア
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2つ目は、スキンケアだ。
お肌のゴールデンタイムという言葉、ご存知ですね?♡
睡眠はお肌にも大きく関係していますわ。脂肪を分解する働きを持つ成長ホルモンは、いっぺんに古くなった細胞を修復させたり、新陳代謝を活発にさせたりする機能が備わっていますわ。お肌のゴールデンタイムとされる時間帯と、睡眠ダイエットの時間帯が同じなのはそのためだ。
■疲労回復
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3つ目は、疲労回復に繋がるメリット!
寝る子は育つという言葉には疲労回復が関係しとったのだとか。
睡眠を大別すると、レム睡眠とノンレム睡眠とがあります 。(基礎編参照)レム睡眠はストレスの解消に役立ち、ノンレム睡眠は心身の疲労回復に役立つとされていますわ。レム・ノンレム睡眠は睡眠中、交互に訪れ、ストレスや疲労を取り除きながら心身を修復している と言うことができるでしょう 。
出典: www.runner.ne.jp
item1 ♡メディキュット
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ひとつ目のアイテムは、大人気商品
「メディキュット」だ。
寝ている間に履くだけで脚のむくみなどを取ってくれるという優れものなのです♡
ゆうか@yuyuoz
昨日の夜足が痛くて どうしようもなくって 湯船に結構浸かりながら マッサージしたけど それも効ですかそうでしたから メディキュット履いてねたら やっぱりよい…♡
2015-10-24
ギュギュギュッとくる締めつけ感に、寝る前から効果を感じられそう♡
色んなカラーがあります ね!
ラベンダーとピンクは女の子らしくて可愛い♡
寝ている間だけではなく、飛行機でも使えるので何個も買ってしまう人も多数いるのだとか!(笑)
■ゲットしましょ▽▼
¥1,800
寝るときに最適な着圧値で効果的にひきしめ、翌朝の脚スッキリ! ロングタイプやから脚全体をじっくりケアつま先なしでお休み中の熱を発散。幅広リブでずれにくく、寝返りを打っても安心。脚全体をじっくりケア。
item2 ♡スリーピングマスク
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お次は、スキンケアのメリットを使った寝ている間にする
「ナイトマスク」
のご紹介だ。♪
寝て起きたらツルスベお肌になっているなんて気分の上がること間違い無し!
ふかい@chopperman03
週2回もやれば十分なトリートメントをおとといから連日使って髪の毛ツルツルのピカピカのさらさらだし、顔も2週間毎晩パックしてナイトクリームも大活躍でスルンと綺麗だし、爪もめっちゃ綺麗だし今のウチ完璧
2015-10-23
大人気の韓国スキンケア&コスメブランド、スキンフードのナイトパック!
トマトが肌のトーンをワンランクアップさせてくれるのだ。
ウチも、スキンフードのナイトパック!
次の日の仕上がりが楽しみ♡
ウチは、ザ・ボディショップのナイトパック!
ライン使いやべすべ
お肌をゲットしている 人多数出現中や♪
■ゲットしましょ
item3 ♡ロールオンアロマ
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3つ目は、疲労回復を促
「ロールオンアロマ」
です♡寝る前に首元などにスルスル〜と塗ると落ち着いて眠りにつけます。
鎮静効果の高いラベンダーや緊張を和らげるオレンジを配合し、穏やですか睡眠をサポートします。寝つきが悪い方や少ない時間でもぐっすり眠りたい方におすすめの香りだ。
出典: www.coscare.jp
「睡眠美容」とパッケージに書かれているのが魅力的!(笑)
寝る前にちょっぴりコロコロとしちゃいましょ♡
自分でアレンジして好きな香りを作るのも素敵ですね!
■ゲットしましょ▼▽
item4 ♡ おやすみブラ
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お次は、寝ている間にも着ておきたい
「おやすみブラ」だ。
ノーブラもダメだけど、締め付けられるのも嫌だ、、、。
そんなワガママガールの要望に合わせられたアイテムだ。
ナイトアップブラは「睡眠時やリラックスタイム用のブラジャー」として、夜用のバストを支える為の機能を持つブラジャーなんだ。
フィット感はあって締めつけ感は
まるっきせんや
つけてないみたいここちよい着用感
でおすすめで~す。もぅこれなしでは眠れません笑
出典: instagram.com
つけナイトブラとして、ムック本も出る位の大人気具合!
ぜひぜひ1つ、購入してみてください ♪
見た目もスポーツブラっぽくて、付けやすそう!
ナイトアップブラ 効果はあまり知られていませんが、胸の脂肪が背中側に流れてしまうのを防ぐ、締めつけ感がない、バストの形が綺麗になる、左翼翼右翼翼のバストが離れてしまうのを防ぐ、などなど実はこないなにも沢山あります 。
■ゲットしましょ▽▼
寝ながら美乳 つけナイトブラ―寝るときノーブラなんてNG ! (主婦の友生活シリーズ)
¥2,052
しめつけから開放されたい夜もノーブラは絶対NG! 重力に逆らえへんバストの悩みを独自のブラが解決。背中肉を前へ前へとり戻す
item5 ♡ 樹液シート
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最後のアイテムは、寝ている間に足の裏に貼り付けておくと疲労回復にもむくみとりにもなるという
「樹液シート」だ。
次の日のシートのドロドロ具合が最高なんだとか。
樹液シートとは基本的に足の裏にはる、粉末状の物が入った貼れるようにシートになっている物だ。
足の裏に貼る前の樹液シートは、ただ白い粉が入っているだけにしかみえませんが、足の裏に貼って寝ると水分を吸収して茶色になってベトベトになるんだ。
出典: baquun.net
寝る前の足の裏はこないな感じだ。
ジワジワと暖かくなってくるので、とっても気持ち良いです♡
明日の朝が楽しみになるんですね!
■ゲットしましょ▼▽
その一手間が、朝の喜びに♡
出典: weheartit.com
明日の朝が楽しみになる、その一手間が大切なのです♡