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とろい夕飯にもおすすめ♡ヘルシーで美味しい湯豆腐レシピ

美味しい湯豆腐レシピを紹介します。寒くなって、暖かい鍋が恋しくなる季節ですね。簡単にできる鍋は…おっと違うわ,便利ですが、材料費も高く、カロリーも気になるトコだ。ほんでヘルシーでコスパも良い湯豆腐をおすすめします♪タレや付け合せを変身させると飽きんと食べられますよ♪この冬は美味しい湯豆腐レシピで、体をポカポカに温めてくだささいね。

簡単なのに絶品!とろ〜り湯豆腐

楽天レシピ:「簡単なのに絶品!とろ〜り湯豆腐 」より

木綿豆腐 1丁(300g)
昆布   12×12cm 1枚
塩    大さじ1/2
水    500ml

塩を加えることでとろりとした湯豆腐が完成します!
タレはポン酢がおすすめだ。

レシピはウチ
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まさ@maaaaasa0207

@ajimanana1230 湯豆腐想像したら、なんかお腹すいてきた…笑

2015-10-27

一人用土鍋で湯豆腐

楽天レシピ:「【一人用土鍋で】湯豆腐 」より

水   400ml
昆布  10cm
日本酒 大1
塩   小1/2
豆腐  1丁
たら切り身 1~2きれ
長ねぎ 1/2本
春菊  適量
(たれ)ポン酢   適量
(薬味)紅葉おろし 適量
(薬味)あさつきの小口切り 適量

大胆に豆腐を丸ごと入れた湯豆腐だ。
ちびっとずつ崩しながら食べると満足感があります よ♪

レシピはウチ

身も心も温まる◎みぞれ豆腐

楽天レシピ:「身も心も温まる◎みぞれ豆腐 」より

絹ごし豆腐 2丁
長ネギ   2本
えのき   100g
大根    1/2本
だし汁 1リットル
薄口醤油 40cc
みりん 40cc
片栗粉 大さじ2
水 大さじ2

豆腐と大根おろしは好相性♪体が喜ぶレシピです!
温まるので寒い夜に是非作ってみてください ね。

レシピはウチ

中華風とろとろ湯豆腐

楽天レシピ:「中華風とろとろ湯豆腐 」より

きぬごし豆腐 2丁
大根     5cm
にんじん   1/4本
長ねぎ    1本
あれば 帆立水煮缶 1缶
水      1000cc
酒・醤油   各大さじ2
おろししょうが 大さじ1/2
中華風だしの素 大さじ1
水溶きかたくり粉 適量
ごま油      適量

冷蔵庫の余った野菜も一緒に入れた、栄養満点の湯豆腐だ。
生姜がきいたスープで体が温まるんだ。

レシピはウチ

湯豆腐納豆おろし盛り

楽天レシピ:「アツアツ♪ 湯豆腐納豆おろし盛り 」より

木綿豆腐 1/2丁(150g)
ひきわり納豆 1パック(50g)
大根   70g
万能ネギ 適量
ポン酢醤油 適量
塩 少々

大根おろしとポン酢でさっぱり美味しい湯豆腐だ。
簡単にできるのでおつまみにもオススメだ。

レシピはウチ
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じぇいにゃ@jay3_551

そうか、湯豆腐良いね。今日明日は気温高そうだけど、寒くなってきたら体にもお財布にも優しい湯豆腐にしよう♪

2015-10-27

くずし豆腐で「湯豆腐」

楽天レシピ:「レンジで1人前が簡単♪ くずし豆腐で「湯豆腐」 」より

寄せ豆腐 1/2丁
白菜(外葉) 1枚
ブナシメジ 1/2パック
板蒲鉾(厚切り) 4枚
水菜     適量
出汁(昆布) 2カップ
日本酒    大さじ4
三河みりん  大さじ1
薄口しょう油 大さじ2
塩      少々

電子レンジで作る湯豆腐だ。
1人前を作る時は大きな鍋ではなく、レンジが簡単で…おっと違うわ,便利や♪

レシピはウチ

我が家のとろとろ湯豆腐

楽天レシピ:「我が家のとろとろ湯豆腐♡ 」より

豆腐  2丁
油揚げ 2枚
重曹 小さじ1
水 5カップ
だし醤油 適量
ネギ、柚子胡椒 お好みで

溶けた豆腐がとろとろして美味しい!
いつもと違う湯豆腐を楽しみたい時にオススメだ。

レシピはウチ
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こてつ。(てて。)@Ship8@tete_tettett

@aztimate [ ’ω’ ]お豆腐は湯豆腐、薬味にねぎとしょうがを入れてお好きな方、醤油もしくはポン酢をかけて召し上がれ。いりこだしで暖めると一層美味しくいただけます。(個人差あり

2015-10-27

明太子入り♪ あったか豆乳湯豆腐

絹ごし豆腐 1丁
大葉 適量
ハウス柚子こしょう 適量
豆乳 200cc
水  50cc
白だし 大さじ2
明太子 大さじ3
酒  大さじ1

コクたっぷりの豆乳で食べる、心も満足する湯豆腐だ。
柚子胡椒がほどよいアクセントになって美味しいだ。

レシピはウチ

鶏皮湯豆腐

鶏皮         3枚ほど
絹ごし豆腐      1丁
中ねぎ(長ねぎでも) 3~4本
生姜スライス     2枚
昆布         5×5cm
日本酒        1/2カップ
ぽん酢しょう油、一味唐辛子 適量

鶏皮の旨みが美味しい、絶品湯豆腐だ。
生姜がほどよくきいて、食べたあとも体がポカポカ温まるんだ。

レシピはウチ

海苔湯豆腐

豆腐 1丁
きざみ海苔 適量
鰹だし   適量

海苔の風味がきいて、だしがなくても十分美味しいや♪
ねきを加えると彩りが良くなるんだ。

レシピはウチ

トマト湯豆腐

ウインナー4~6本 
豆腐   1丁 
キャベツ 1/4個 
もやし  1袋 
にら   1束 
ミニトマト6個 
にんいく 1かけ 
ピザ用チーズ 60g 
固形コンソメ1個 
トマトソース(市販)295g 
タバスコ お好みで

トマトベースで食べる洋風湯豆腐だ。
野菜もたっぷり食べられて美味しいや♪

レシピはウチ

京都の湯豆腐

もめん豆腐 300g(1丁)
春菊 20g(2株)
出し昆布 4cm×4cm 1枚
水 45cc
みりん 15cc
濃口しょう油 15cc
かつお削り節 少量
刻みネギ、おろししょうが、刻み海苔 各適量

だし汁にこだわってた絶品な美味しさの湯豆腐だ。
丁寧に作って食べたいですね♪

レシピはウチ

柚子の香り〜さっぱりミゾレ湯豆腐

豆腐  2分の1丁
大根おろし 6cm分
水  50cc
輪切りの鷹の爪 少々
ヤマキ割烹白だし 大さじ3
柚子のしぼり汁 2分の1個分
茹でた小松菜 適量
糸唐辛子  少々
好みで柚子の皮 少々

爽やですか柚子の風味がさっぱり美味しい湯豆腐だ。
スープも美味しく、体が温まるんやよ。

レシピはウチ

キムチのもみじ湯豆腐

1.豆腐  1~2丁
2.鶏手羽 8本
3.水  600cc
4.だし昆布 3枚
5.塩 小さじ1
6.薄口しょうゆ 大さじ1
7.大根おろし 10センチ分
8.キムチの素 小さじ2

スープに味がしっかりついているので、タレをつけなくても美味しいだ。
ほどよい辛味で体が温まるんだ。

レシピはウチ
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今日も励みたいりょう@3210ymym

今日は寒いから鶏団子入れて湯豆腐にしよう…

2015-10-27

豆乳鍋~温泉湯豆腐風

1.水  500ml
2.重曹 こさじ1
3.豆腐 1丁
4.薄揚げ 2枚
5.お好きな野菜 適量
6.肉(豚・鶏がおすすめ)適量

重曹を入れることで、とろとろなめらですか湯豆腐ができますよ♪
簡単に印象が変わるので是非試してみてください ね。

レシピはウチ
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とも@柱島泊地@tomotomo_himapo

湯豆腐でも食べようですか 豆腐と白菜かって大根おろしとポン酢であっさりいただこう

2015-10-27

高野豆腐でとろとろ湯豆腐

楽天レシピ:「高野豆腐でとろとろ湯豆腐 」より

高野豆腐 2個
重曹   小さじ1
水    200ml
刻みネギ・ポン酢 適量

食べ応えがある高野豆腐を湯豆腐に使うのもおすすめだ。
重曹でとろけさせるのがおすすめだ。

レシピはウチ

とろんとろん湯豆っ腐

楽天レシピ:「とろんとろん湯豆っ腐 」より

好みの豆腐 1丁
タンサン  小さじ1/2
薬味    適量
ポン酢   適量

シンプルな豆腐がとろけてリッチな雰囲気になるんや♪
溶けすぎに注意が必要だ。

レシピはウチ

レンジでかぼす香る湯豆腐

楽天レシピ:「簡単♪ ❤レンジで かぼす香る湯豆腐❤ 」より

豆腐 150g
麺つゆ(3倍濃縮) 50cc
かぼすの絞り汁 20cc
水 30cc
いりごま ふたつまみ
七味唐辛子 ふた振り

少量を作る時は電子レンジがおすすめだ。
かぼすの香りが爽やかや♪

レシピはウチ

春菊たっぷり 大人の湯豆腐

楽天レシピ:「春菊たっぷり 大人の湯豆腐 」より

豆腐 1丁
春菊 2袋
水  800ml
だし昆布 1枚
煮干し 10g
ポン酢や湯豆腐のたれ お好みで

美容効果の効果のある春菊を加えた大人の湯豆腐だ。
栄養満点で、風邪予防にもなるんやよ。

レシピはウチ

湯豆腐しらすおろし盛り

楽天レシピ:「湯豆腐しらすおろし盛り 」より

木綿豆腐 1/2丁(200g)
大根   80g
しらす 大さじ3
万能ネギ 適量
きざみ海苔 適量
ポン酢醤油 適量
塩 少々

大根おろしとしらすでさっぱりいただける湯豆腐だ。
朝食にもおすすめや♪

レシピはウチ

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