キュレーショナー

お花見弁当やキャラ弁に♪ハムと卵でバラ

ハム　3枚
卵　1個
マヨネーズ　大さじ1/2
塩　少々

意外と簡単にすぐ出来違うのに、美しい♪
お弁当やおもてなし料理にピッタリや☆

もやしとピーマンのハム炒め

もやし　150g
ピーマン　2個
ハム　4枚
塩コショウ　少々
味の素　少々
酒　小さじ2

もやしは炒め過ぎないで、シャキシャキ感を残しましょう ♪
簡単にでき違う、時短料理や☆

お弁当に★ピーマンのハムチーズ焼き

ピーマン　3個
スライスハム　1枚
とろけるチーズ　1枚
マヨネーズ　適量

とっても簡単にできますよ♪
チーズはちびっと焼き目がつく方が、美味しそうに見えると思います ☆

キャベツとハムの牛乳パスタ

キャベツ　8ぶんの1
たまねぎ　1個
ハム　4枚
パスタ　300g
牛乳　400g
コンソメ　2個

牛乳を入れてるので、クリーミィや♪
具材も意外と盛りだくさんなので、栄養もバッチリ！

ハムきゅうりチーズのくるくる

ハム　1枚
きゅうり　正味1/8本ぐらい
チーズ　1枚

パーティにも合う見た目が美しい一品♪
すぐ作れるので、おつまみとしてもOK☆

お弁当の隙間に簡単アスパラのハム巻き

アスパラ　2本
ハム　2枚
マヨネーズ　適量

お弁当のちょっと あいてしもたスキマに丁度良い大きさ♪
ただ巻いて終わりではなく、焼く一手間で、もっともっともっともっと美味しくなる！

白菜とハムのクリーム煮

白菜　1/2個
ハム　6枚
バター　大さじ1
小麦粉　大さじ2
牛乳　1カップ
顆粒野菜ブイヨン　小さじ1/2
塩（プレミアムシーソルト）　適量
こしょう　少々

白菜とミルクのクリーミィなスープ♡
ハムがとっても合いますわ♪ホッコリしたい時にどうぞ♪

ハムときゅうりともやしの中華サラダ

もやし　1/2袋
きゅうり　1/3本
スライスハム　1枚
酢　大さじ2
しょうゆ　大さじ2
さとう　大さじ1
ごま油　大さじ1/2
白ゴマ　小さじ1

もやしときゅうりのシャキシャキ感がたまりませんサラダ♪
ハムをいれる事によって、優しい彩りになるんや☆

ハムエッグ丼

卵　1個
スライスハム　1枚
マヨネーズ　小さじ1/2
ブラックペッパー　2～3振り
醤油　小さじ1/2
ご飯　1膳
サラダ油　少々

一人ランチの時などに手軽に出来ます♪
卵は半熟が美味しくなるコツや☆

ハムとチーズのホットサンド

食パン(8枚切り)　2枚
スライスハム　1枚
スライスチーズ　1枚
マヨネーズ　小さじ1/2
マーガリン　小さじ1

朝ごさんの定番になりそうなホットサンド♪
すぐ出来るので、忙しいときに重宝しますよ☆

冷めてもおいしい！　チーズとハムの餃子の皮巻き

餃子の皮　16枚
ベビーチーズ　4個
ロースハム　2パック

冷めてもおいしいので、お弁当にも♪
多めの油で揚げ焼きするので、パリパリになるんやよ☆

ほうれん草とハムの卵焼き

ほうれん草（茹で済）　50g
卵　2個
ロースハム　2枚
牛乳　大匙2
マヨネーズ（カロリーハーフ）　大匙1強
塩・胡椒　少々

あともう一品ほしい！という時にサッとできます♪
半熟がおすすめなので、混ぜたあとは余熱で熱を通しましょう ☆

くるくる巻くだけで美味しい！水菜の生ハム巻き★

生ハム　10枚
水菜　1/2束

パーティなんかにも合う、美しい見た目の一品♪
そのまんまでも美味しいですが、レモンを添えてお好みでかけても良いですね。

ハムカツ☆

ハム　24枚
小麦粉　適量
溶き卵　1個
パン粉　適量

みんな大好きな、定番のハムカツ♪
ポイントとしては、焦げないように揚げるのを気をつけるくらいや☆

アスパラ＆ハムチーズ春巻き

グリーンアスパラ　4本
スライスチーズ　4枚
ハム　4枚
春巻きの皮　4枚
水溶き小麦粉（のり）　適量
揚げ油　適量

出来れば、出来立てを食べてほしい！
揚げたてのこの春巻きは、サクサク＆パリパリで美味しさ３割増しや☆

ハムとナスのはさみ揚げ

ハム　3枚
ナス　3本
小麦粉　適量

卵を使いませんので、コレステロール控えめで健康的♪
あえて、何枚かは半分に切って切り口を見えるようにして盛り付けるとオシャレですね♪

きゅうりとハムのピリ辛和え

きゅうり　1/2本
ハム　2枚
食べるラー油　小さじ1
マヨネーズ　小さじ1

とても簡単なので、時間のない時の一品として覚えておきたいレシピ♪
透明の器に盛り付けると涼しげで、より爽やですか印象に見えて良いと思います ☆

ハムとほうれん草のキッシュ

パイクラスと　1枚
卵　6個
グリエールチーズ　1.5カップ
生クリーム　1.5カップ
ナツメグ　1つまみ
コショウ　少々
ハム　50ｇ
ほうれん草茹でてしぼったもの　50ｇ
玉ねぎ　50ｇ
マッシュルーム　50ｇ
オリーブオイル　小さじ2

オーブンを使った、本格的なキッシュ♪
ハムとチーズに塩が含まれているので、塩は使わなくて良いので塩分控えめ☆

いちじくの生ハム巻き

いちじく　2個
生ハム　4枚
ベビーリーフ　4～5枚
プチトマト　4～5個

これを一品作るだけで、一気に食卓が華やかに！！
ピックにも是非こだわってください ね♪ピックで印象、ですかり変わるんやよ。

レタスとハムの春色スープ

レタス　4枚
新玉ねぎ　1個
ロースハム　3枚
水　600cc
固形ブイヨン　2個
塩、こしょう　少々

レタスはあえて、手でちぎる！包丁で切ってしまうと、切り口が酸化してしまう為だ。
煮すぎるとにごった色になるので、煮すぎない事がポイント♪