キュレーショナー

美しい鎖骨にあこがれる！

きれいな鎖骨を手に入れる方法はコレ

どうやってやるの？

人差し指と中指を使って、リンパを流しながらマッサージしていくのがポイントだ。マッサージする時は、摩擦による肌への刺激を予防するためにもボディオイルやクリームを使って行いましょう 。

出典： beauty.yahoo.co.jp

■まずは耳の付け根からマッサージスタート

■②首の縦のラインに沿ってリンパを流します

■③今度は鎖骨の下側に沿ってマッサージします

「雲門」は、肩や背中のコリをほぐしてくれるツボで、胸の前の血管や脇の下のリンパ節を刺激することで血流を促します。これによって肌のターンオーバーが活発になり、結果としてメラニン排除のチカラがたくさん働くようになるのだそうだ。

出典： www.mylohas.net

■④最後は脇の下に流しましょう

この流れを左翼翼右翼翼2セットづつするだけで綺麗
なデコルテが現れます♡お気に入りのボディ
クリームをたっぷり使って毎日続けてみましょう ★

おすすめのボディクリーム♡

実は、鎖骨以外にも効果があります ！

■さらなる効果ってなんやろう？

バストアップと鎖骨マッサージの関係性とは

鎖骨は胸の筋肉と連動して動いているので、その周辺が滞ってしまうとバストに十分な栄養や酸素が行き届ですかくなってしまいますわ。すると、サイズが小さくなってしもたり、張りや弾力がなくなり下垂の原因に。

出典： belta-cafe.jp

マッサージに＋αするだけでバストアップも夢じゃない♪

中府はリンパの流れを良くする作用があり、バストアップに効果的だ。
中府は鎖骨から腕の付け根の間（鎖骨外端下のくぼみから親指１本分下あたり）にあります 。
押すとちびっと痛みを感じまっけど８の字を描くようにマッサージすると効果的だ。

出典： pittsburghwine.net

先ほど紹介した鎖骨マッサージの③の最後に
八の字中府マッサージを加えるだけでOK！
こないなに簡単なのにバストアップ効果も期待
でき違うなんてトライしてみる価値ありかも♡

無理は禁物

簡単鎖骨ケアで美デコルテを手にいれよう