キュレーショナー

牛乳と全卵で☆パスタ屋さんの簡単カルボナーラ

材料（1人分）
パスタ　100g
ベーコン　1枚
マッシュルーム　2個
バター　大さじ2
薄力粉　大さじ2
牛乳　1カップ
卵　1個
塩・こしょう　適量

パスタ屋さんが教えてくれたレシピなのに、家にある材料で作れるなんて嬉しすぎます！
卵も全卵で無駄なく使えるのも◎

クリームチーズのカルボナーラ

材料（1人分）
ﾊﾟｽﾀ　90g
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ（18g個包装のもの）　1個
牛乳　大さじ1
ﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞ　小さじ1
卵　1個
ﾍﾞｰｺﾝ（棒状か薄く切る）　30g
粗挽き黒ｺｼｮｳ　適量

クリームチーズと卵でまったり！
パスタランチにおすすめのレシピ♡

ホウレンソウとベーコンのカルボナーラ風パスタ

材料（2人分）
お好み太さのパスタ　160〜200g
ホウレンソウ　1/3束
ベーコン　2枚
お好みのキノコ類　適量
卵（全卵）　2個
ニンニク　1かけ
調味料／オリーブオイル、塩、コショウ

卵だけのカルボナーラレシピ！！
野菜も入った、あっさりパスタの完成♡

自宅で簡単にお店の味♪家族大好きカルボナーラ〜

材料（4人分）
パスタ　400g
ベーコン（4枚ハーフ）　3パック
ニンニク　4片
オリーブオイル　大2
☆卵　4個
☆生クリーム　120g
☆粉チーズ　120g
☆塩　ふたつまみ
☆粗びき黒こしょう　ひとつまみ
塩（パスタを茹でる時）　少々
粗びき黒こしょう　少々

クリーミーで本格的なカルボナーラ♡
おもてなしに出しても喜ばれますね！

濃厚♪カルボナーラ～温玉乗せ～

材料（2人分）
卵　3つ
パスタ　200g
ベーコン（ハム）　適量
玉ねぎ　半分
ニンニク　1カケ
☆牛乳　200cc
☆スライスチーズ・ピザ用チーズなど　3枚

生クリームが無くても、本格的に！
家にある材料で作れるのが嬉しい♪

ヘルシー＆ビューティー和風パスタ 「梅納豆卵」

材料（1人分）
スパゲッティ　1人分
オリーブオイル　小さじ1
塩　少々
昆布茶（粉末）　小さじ1
練り梅　大さじ2
引き割り納豆　1パック
卵　1個
青じそ　2枚
刻みのり　適量

梅と青じそで爽やですか味に！
卵とパスタを絡めると、美味しくてたまりませんレシピ♡

納豆とオクラの和パスタ

材料（1人分）
卵　1個
オクラ　8本
納豆　1パック
醤油　少々
バター　大さじ1
塩こしょう　少々
スパゲッティー　100g

ネバネバで夏バテの身体にも嬉しい！
オクラとパスタを茹でるだけで、簡単に作れるレシピ♪

とろろ芋で若返る和風パスタ♪クリーム無しでも大満足ヘルシー月見パスタ　

材料（2人分）
乾燥パスタ　180g
山芋すりおろし（冷凍市販）　120g
酢　小匙1/2強
白葱刻み　小匙2
ごま油　大匙1（上から細く回しかけると小匙２でも十分）
顆粒だし　適量（白だし・めんつゆ可）
ゆず胡椒　小匙1弱
卵の黄身　2個
好みでにんにくすりおろし　小匙1（無しでもスッゴク美味しいのでまず無しで試してみて）
トッピング用（すりごま白・いりごま白・刻み海苔・豆苗）　適量

ごまや海苔の香りがたまりません♡
肌にも腸にも良い山芋をたっぷり食べましょう ！

半熟卵と大根おろしの和風パスタ

材料（2人分）
＊大根　1/4本
＊おろし生姜　小さじ1
＊エノキ　1/2袋
＊バター　10g
＊ツナ缶　1缶
＊ネギ　お好みの量
＊天かす　お好みの量
＊めんつゆ　適量
＊卵　2個

サッパリとした大根おろしに卵のマイルドさをプラス♡
味付けはめんつゆだけの簡単パスタレシピ！

簡単＆時短な卵かけパスタ♪マ・マー早ゆで～を使って☆

パスタ　2束
＊マ・マー早ゆでスパゲティ2分
サラダ油　適量
卵黄　2個分
削り節　2袋（小袋のもの）
ねぎ緑のトコ　適量
麺つゆ　適量（麺つゆは薄めず使いました ）

材料も少ないので、忙しい日のランチにぴったり！
削り節で味もしっかり♪

パスタの素で簡単！アボカドと明太子のパスタ

材料（1人分）
パスタ　100g
市販のパスタソース明太子　1人分
アボカド　1/2個
レモン汁　小さじ1
温泉卵　1個
きざみのり　お好みの量

アボカドの美容効果が嬉しい！
市販のパスタソースにひと手間加えるだけ♡

簡単！　温玉★キャベツ★ウィンナー　スパゲッティ

材料（1人分）
スパゲッティ　100g
キャベツ　2枚
ウインナー　2本
卵　1コ
★にんにく醤油　大さじ2
★マヨネーズ　大さじ1
★オリーブ油　大さじ1
★白ゴマ　お好みで
塩（パスタ茹で用）　大さじ1

冷蔵庫にある食材で作れるパスタ！
卵でまったり仕上がるレシピ♡

そぼろ温玉のせナポリタン♪

材料（2人分）
自家製そぼろ　1カップ強
新玉葱　1/2個　
にんにく　1かけ　
刻みパセリ　少々　
温度玉子　1個
ケチャップ　大さじ8～10くらい　
醤油大さじ　1/2
バター　1かけ　
サラダ油　少々
マ・マー早ゆでスパゲティ3分太さ1.6mm　200g
《自家製そぼろの材料》
合挽肉　200gくらい
牛蒡　1/2本　
人参　5cm　
えのき　1袋　
パプリカ　1/2個
生姜　1かけ
砂糖　適量　
醤油　適量
サラダ油　適量　

ニンニクと生姜が効いてる！
粉チーズを掛けても美味しそ～♡

ナスと温泉卵を乗せたカチョ・エ・ぺぺ

材料（1人分）
スパゲティ　100g
・粉チーズ　大さじ2.5
・オリーブオイル　小さじ2
・にんにく　1/2欠片
・塩
・黒コショウ
添え
・ナス
・濃口醤油　大さじ1
・みりん　大さじ1
・砂糖　小さじ2
・顆粒コンソメ　小さじ0.5
・バター　10g
・温泉卵　1個分
・粉チーズ　大さじ1

粉チーズの味を楽しめる、シンプルなパスタレシピ！
添えたナスと半熟卵がボリュームを増してくれる♪

豚キムチのピリ辛パスタ☆温泉卵添え

材料（2人分）
パスタ（乾麺）　160g
豚肉（薄切り）　80g
キムチ　80g
長ねぎ　10cm
ごま油　大さじ2
しょう油　小さじ1
塩、こしょう　適量
温泉卵　1個
万能ねぎ　適量

ピリ辛のパスタに温泉卵のマイルドさが合う！
キムチの食感が残った美味しいレシピ♡

温玉のせ塩ラーメン風スープパスタ

材料（2人分）
スパゲッティー（1.5mm）　100g
キャベツ　2枚（100g）
温泉卵　2個
青ネギ　1本
鶏がらスープ　600cc
塩　小1/3程
黒コショウ　少々

ランチにピッタリのボリューム♡
寒い日のお昼に最適！

とろとろ♪中華風かきたまスープパスタ

材料（4人分）
・マ・マーうれしい早ゆで90秒サラダクルル　80g
・たまご　2個
・タマネギ　1個　　
・水　700ml
A鶏ガラスープのもと（顆粒）　大さじ1
Aしょうゆ　小さじ2
Aしょうがすりおろし　小さじ1
B片栗粉　大さじ1
B水　　　　大さじ1
・ごま油　　小さじ2（1人につき小さじ１/2）
・小ネギ　　少々

生姜も入った中華風のスープパスタ♡
体調の悪い日に、卵の栄養も摂れるレシピ！

お鍋1つで♪ほうれん草のごまスープスパゲティ

材料（1人分）
スパゲティ　100g
ほうれん草　1/3束
卵　1個
水　2カップ
コンソメ、昆布茶　各小さじ1/2
醤油　小さじ1/4
すりごま　大さじ1～2
スライスチーズ　1枚
塩コショウ　少々

牛乳がなくてもクリーミーな仕上がりに♡
ほうれん草とごまで栄養もバッチリ！

卵とチーズのスープパスタ。

材料（2人分）
卵　2個
粉チーズ　大さじ2
水　2カップ
コンソメ　小さじ2
マカロニ　20g
パセリ　適宜
コショウ　適量

寒い日の朝にピッタリ！
ふんわりした卵が美味しいマカロニパスタのレシピ♡

【温泉卵シリーズ】小松菜のスープパスタ

材料（1人分）
パスタ　1人前
牛乳　150cc
小松菜　2束
ベーコン2枚
バター　10g
★味の素　小さじ１
★ブラックペッパー　少々
★塩　少々
温泉卵　1個

ビタミンたっぷり小松菜のスープパスタ♡
温泉卵がトロッとするレシピ！