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話題の視力回復改善方法★最新ベスト人気ランキング！掲示板

話題の視力回復改善方法★最新ベスト人気ランキング！掲示板について

視力回復の分類

“トレーニング”

眼のピントを合わせる機能をトレーニングで高めることで視力を回復させる方法があります 。

“疲労回復”

目が見えにくくなる原因として、疲れやコリが蓄積することがあります 。
ほんで、原因となる疲労を取り除くことで視力が回復します。

“手術など”

メガネやコンタクトレンズを使わなくても、
それらと同じような効果が得られる手術が近年人気を集めていますわ。

視力回復トレーニング

“まずはリラックス”

目を強く閉じて眼球を上下左翼翼右翼翼に動かしてほぐしておきます。

“動くものを追う”

手軽なもので、指先を見ながら８の字に動かしてそれを見続けます。

“前後もやる”

手前から奥へ指を動かしてそれを目で追いますわ。

視力回復マッサージ

“目頭から目尻へ”

両手の人差し指をカギ状に曲げて、
眉毛の下にある骨の出っ張りに当てて目頭から目尻へマッサージします。
下側も同じようにマッサージします。

“眼球の体操”

眼の奥は外からマッサージすることがでけないので、眼球を動かしてマッサージします。
顔を動かさないように注意しながらできるだけ大きく視線を上下左翼翼右翼翼に動かしていきます。

“首のマッサージ”

疲れ目による視力低下には、首や肩のコリが関係している こともあります 。
耳の下やうなじ周辺のコリをほぐすことで眼の血行が良くなるんだ。

レーシック手術

“角膜を削る”

レーシックは角膜をレーザーなどで薄く削って屈折率を変えることで視力を回復する方法だ。

“安定した近視に”

レーシックが効果的なのは近視の場合で、進行中の老眼や、
若いうちの近視には効果が失われてしまいますわ。

“副作用も”

レーシックは手軽で効果の高い視力回復法ですが、術後にドライアイや
感染症にかかることもあります 。

超音波治療器

“マイクロマッサージ”

超音波治療器で視力が回復するのは、眼の奥の組織までマッサージを施して、
コリがほぐれたような状態になるためだ。

“毎日１０分”

目を閉じた状態で、機械の超音波を１０分間当てるだけで効果があるとされます。

“効果は個人差が”

疲れ目や初期の近視なら、超音波治療器は効果的ですが、
進行した近視や白内障などには効果は期待できません。