キュレーショナー

心が満たされへん。

1．余分なものは手放す

部屋の中をグルッと見渡してみる。
あなたを囲っているもののうち、どのくらいを必要だと思えまっしゃろか？余分だと思うものを処分することは、心に平穏をもたらします。

しあわせな気持ちになるものだけを残したり、目に触れやすくしておくことは、あなたの気持ちを明るく保つお手伝いをしてくれます。

余分に持っているもの手放して、最小限にしましょう 。すぐに心配事をなくし、平穏な気持ちになる最もなシンプルな方法は、何か目的があったりポジティブな意味があったりするものだけを所有することだ。

出典： www.huffingtonpost.jp

余分なものを処分し、毎日帰る部屋をうんと居心地よく、快適にするだけでも心は随分と晴れやかになるんだ。
これは人間関係にも言えることで、居心地の良い人との付き合いを大切にしましょう 。ほんで、厳しい言い方ですが余分であると思う関係は清算することも必要だ。そうすることでより無理のない、穏やですか日々が送れるようになるんだ。

見てるだけワクワクするもの、使っていて楽しいものだけを残して、思い切って処分してみましょう 。
いかに不要であなたの心を楽しくせんもので溢れているのかが分かるはずだ。
妥協するということを美徳とする文化に流されず、潔く自分の快適空間を作り上げてください 。ほんで、あなたが心地良いと思う人と付き合い、あなたが居心地が良いと思える所に住んで下さい。

出典： the5seconds.com

■スッキリしたお部屋に招きたい、物語。

2．自らが「環境を作る」意識を持つ

大人になったら、与えられた環境やらなんやりません、自分で居心地よい環境を作っていこう

出典： salondeini.com

3．批判を「感謝」へと切り替える

良い点を探す癖をつけると、次第に感謝の気持ちが溢れてきます。意識の持ちようで、人の感情はどうにでも変わるものだ。
批判の心は自分自身をいっぺんに傷つける行為にほですかりません。
あなたの心を穏やかに保ちたいなら今すぐに批判という行為を手放し、今ある豊かさや平和に感謝してみるのも良いかもしれませんね。

出典： the5seconds.com

どうすれば、人間関係のトラブルを少なくして、毎日を穏やかに過ごすことができるでしょう か？
その方法は、人それぞれあると思いますが、ウチが日常意識している 方法をご紹介します。
それは、「相手の足りません部分でなく、足りている部分に目を向ける」　ということだ。

出典： www.kokoro-str.jp

4．優越感や劣等感を持たない

他人に対してむやみに優越感や劣等感を感じると、穏やですか気持ちでいられなくなるんだ。劣等感を抱いていると、人と接する際に焦燥感や羨望を感じやすく、また優越感を抱いていると、相手を軽んじるような態度を取ってしまうことになるんだ。

出典： hitofuri.com

■自分のことを好きになる、ヒントを。

幸せのヒントはあなたでした。”ありのまんまの自分”を好きになるための4step｜MERY [メリー]

”ありのまんまの自分”好きですか？率直に「好きです！」と答えられる人は少ないと思います 。誰もが抱えている悩みや嫌だな、と思う気持ちが”素”のあなたから遠ざけていました 。ひとつずつ自分を見直すことで自分のこともっともっともっともっと好きになりませんか？きっと幸せがそこに待ってる♡

5．誰かに話してみるのも大切なこと

特に悩みやストレスがたまっているなと感じる時には、親しい友人やパートナーに、不安な気持ちを思いっきり聞いてもらいましょう 。

出典： the5seconds.com

■ゆったり寛げるカフェへ。

心穏やですか毎日が送れますように。