キュレーショナー

バスタイム＝自分磨きのお時間♡

〉〉Face

■1. クレンジング

まず、大前提として、メイクはその日のうちに必ず落としましょう ◎
クレンジングの正しい方法で、しっかりと肌トラブルを防ぎましょう 。
クレンジングのポイントは【丁寧に素早く】【ぬるま湯】【力を入れすぎんと】

30度前後のぬるま湯を使う
すすぐ時の水温は常温に近い状態がベストです！

出典： hadalove.jp

クレンジング剤をのせて指でやさしく伸ばし、指先をすべらせるようにしながらクレンジング剤とメイクをなじませていきます。
力を入れ過ぎず、やさしくなじませましょう 。

出典： www.skincare-univ.com

■2. 洗顔

洗顔はよく泡立てることが重要です！
その泡で、顔全体をふんわりと優しく包み込むイメージで洗うことがポイントです！
キメ細かいふんわりとした泡で洗顔するようにしましょう 。

泡は、肌と指が直接触れて摩擦を引き起こすのを防ぐクッションの役割を果たしてくれます。ダメージを防ぐためにも適度ば泡は必要ですが、泡が多ければ多いほど良いという訳ではありませんので、こだわりすぎる必要はありません。キメ細かく、くずれにくい泡が理想だ。

出典： www.munoage.com

〉〉Hair

■1. シャンプー＆コンディショナー

トリートメントを、まずは毛先中心につけ、続いて地肌をさけ(地肌に付くと肌トラブルの原因に)、毛先に向かって髪全体にまんべんなく馴染ませる。さらに地肌をさけながら、毛先に向かってクシでとかす(浸透力アップ！)。

出典： moteco-web.jp

■2. チェンジリンス

トリートメントを洗い流したお湯は、
トリートメントをお湯が混ざった状態＝乳化した状態。
液体状になるから、浸透しやすくなるんだとか。

出典： www.marukan-pharma.co.jp

〉〉Body

■1. 体を洗う＆マッサージ

体を洗う時の1番の理想は手で洗うということです！タオルやブラシなどもあります が、よく泡立て、その泡で手を滑らせ柔らかく洗うことが理想なんや♪

ここでの一押しはズバリ素手でのなで洗いだ。理想としては、顔を洗う時のようにたっぷりの泡を立てて、その泡を手やくって身体に優しく馴染ませます。
ただ、面積の広い全身の肌を泡で包むとなると泡立てにはですかりの労力を要します。なので現実的には、良い加減なようですが適度に立てた泡で素手を使って洗うのがオススメだ。

出典： www.skincare-univ.com

▷ 体を洗いながらリンパをマッサージしましょう

両手の指を足のくるぶしのくぼみに当てて、足の付け根の方向に。足首のむくみが気になるときは、特に念入りに行いましょう 。
2.　両手の指を膝裏のくぼみに当てて、脚の付け根の方向にさすり上げます。
3.　脚の付け根部分を胃の方向に。脚のむくみが気になるときは、特に念入りに行いましょう 。
4.　両手の指で下腹部を胃の方向にさすり上げます。
5.　手を上げてわきの下全体を鎖骨の方向に向かってさするんだ。

出典： www.yunokuni.com

■2. ボディスクラブ

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