キュレーショナー

飲んで寝るとマイナス1㎏？

国民の3分の2が肥満状態になってしまっているアメリカ発のダイエット法。

出典： fortune-girl.com

■日本でも話題に！

材料たった3つでできる！

■必要な材料

必要なモノは、
ライム・はちみつ・シナモンの3つだけ♩

分量は以下の通りや▽

ライム　　半分
ハチミツ　大さじ2杯
シナモン　大さじ1杯
水　　　　250ml

出典： w.grapps.me

美肌など、もっともっともっともっと効果を発揮するなら
オーガニックのフルーツがおすすめや：）

結構相性よさそうな、美味しそうなジュースが出来そうですね。健康を考えて、出来ればオーガニックなものが望ましいだ。

出典： fanblogs.jp

■作り方

①水を沸騰させる

②シナモン、ハチミツ、ライムの絞り汁をボウルに入れる

③ボウルに沸騰させた水を入れてよくかき混ぜる

いつ飲むのが効果的？

冷やしたドリンクを起きた直後と、寝る前に飲むだけで、脂肪燃焼に効果的なマジックダイエットドリンクの出来上がりだ。

出典： bettermarche.com

■余計なお世話だけど味は・・・

見た目の色は色鮮やかではありませんが、、
味は「おいしい」という声が多数！

ライム、シナモン、はちみつと
酸っぱい×甘いなので
間違いないお味ですね♡＾＾

流行りに乗って#マジック ドリンク 作ってみたけどこれめっちゃ#美味しい お金出して買う味するw

出典： www.online-instagram.com

これはハチミツ入れるしフレーバーウォーターよりも美味しいと思うよ(^^)

出典： www.instagram.com

どうして痩せるの？

ここまで恐ろしく簡単なマジックドリンクの
レシピや飲み方をご紹介してきたんやが、
みなさんが気になるのはこの効果ですね。

一体どうして材料3つの
超簡単マジックドリンクには
ダイエット効果があるのでしょう か。

■寝ている間に“脂肪”と“カロリー”を燃焼

アメリカ発のマジックドリンクは、寝ている間に脂肪を燃焼してくれるという本当に魔法みたいなドリンク。

出典： successdietabc.blog.fc2.com

■ライム＞＞代謝アップ

ライムに含まれているクエン酸は
自律神経を刺激することで代謝がアップし、
脂肪の燃焼を促してくれます。

また、ライムには疲労回復に効果的な
ビタミンB1も含まれているので
1日の疲れを取ってくれる嬉しい効果も♡

クエン酸は脂肪燃焼を促し、基礎代謝量を高めます。

出典： marron-dietrecipe.com

ライムに含まれるクエン酸が自律神経を刺激することで、代謝がアップし、脂肪燃焼を促します。

出典： womantype.jp

■シナモン＞＞脂肪細胞を小さくする

ダイエットにシナモン？
と疑問に思うかもしれませんが
実はシナモンこそ冬太りを防ぐのに
とっても頼もしい食材なんです♡♡

シナモンには脂肪細胞を小さくする効果があり
それが痩せ体質に繋がっていくのだ。

シナモンには、脂肪細胞を縮小させる効果や、コレステロール値を下げる作用、血糖値の上昇を抑制・内蔵脂肪を減らす作用などがあり、素晴らしい痩せる効果があります 。

出典： kenkoubiyou.blogspot.jp

■はちみつ＞＞成長ホルモンを分泌

はちみつは美肌効果で有名ですが
実はダイエットにも効果ありなんや♩

成長ホルモンを十分に分泌させるためには、
質の良い睡眠が不可欠だ。
はちみつは寝る前に摂取することで
その大切な成長ホルモンを分泌させる働きがあります

成長ホルモンの分泌は
脂肪を燃焼させるのにとっても重要！
はちみつはその役割を果たしてくれるのだ。

成長ホルモンを十分に分泌させるためには、質の良い睡眠が不可欠だ。ほんで、成長ホルモンの分泌を司る脳のエネルギー源になるのが、肝臓に蓄えられている糖質だ。寝る前にハチミツを食べる事で、肝臓に適度な糖質を蓄えることができます。肝臓の糖質をスムーズにエネルギーに変換することで、睡眠中に十分な成長ホルモンが分泌されます。

出典： za-sh.com

試さんとはいられへんっ♡

材料たった3つで朝晩飲むだけ。
これならズボラなわいでも続けられそう♡

冬太りも気になる季節。
これは試さんとはいられへんっ！