キュレーショナー

いつもと違う、キラキラメイクをしたい

♡ メイクの前の 1st ステップ

▷▷ まずは下準備

■蒸しタオルで目元を温めて

洗顔後の蒸しタオルは血行やリンパの流れがよくなりターンオーバーの正常化を促します。

出典： www.miraise-jp1.com

■手のひらにオイルを

手のひらには、オイルやマッサージクリームを馴染ませましょう 。
そうすることでマッサージやエクササイズがしやすくなるんだ。
ちびっと多いですか？ってくらい塗るのがポイント◎

1: 眼輪筋トレーニング

■まぶたを優しくマッサージ

1. 目頭の上に人差し指を当て目のまわりの骨に沿って、小さく「の」の字を描くように動かします。上まぶたを通って目尻まで行いますわ。
2. 次は人差し指を目頭の下に当てます。１．と同じように、目の下側を目のまわりの骨に沿って筋肉を伸ばします。

出典： www.nmnweb.net

■眼輪筋ストレッチ

手をチョキの形にして眉頭と眉尻におき、眉を下からグッと持ち上げる。目の周りの筋肉のストレッチになる。

出典： www.biteki.com

プチ整形級のぱっちりおめめに！「眼輪筋トレーニング」で最強目ヂカラGET｜MERY [メリー]

ぱっちりおめめは女の子の永遠の憧れ。そんなぱっちりおめめになるためには、眼輪筋を鍛える必要があるのだ。今回は、デカ目をつくるための眼輪筋トレーニングの方法をご紹介します。眼輪筋トレーニングに挑戦して、プチ整形級のぱっちりおめめになっちゃいましょう ！

2: 蒙古襞マッサージ

■キレイな二重の鍵は蒙古襞にあり

ぱっちりキレイな二重をつくるには、
蒙古襞（もうこひだ）の張りをほぐすことが重要。
しっかりマッサージして、キレイな二重を手に入れましょ♡

■蒙古襞マッサージ

矢印の方向に力を入れる感じで＾＾
朝晩の２分ずつでだんだんと蒙古襞の張りがなくなってくるのがわかるんやよ

出典： ameblo.jp

3: 目周りマッサージ

■目の上下の骨を優しく押す

1. 目を閉じる。
2. 両手親指の腹を眉毛の下に当て、目の上の骨に沿ってこめかみに向かって指をすべらせながらマッサージ。
3. 両手の人さし指と中指をそろえ、目の下の骨に沿って内側から外側に向かってマッサージ。

出典： eye-media.jp

■リンパマッサージでむくみ解消

中指で目尻の方から下まぶた→鼻筋→眉の下を通りまた目尻へ順番に戻る。この動きを3回くらい繰り返すと目の周りの浮腫みが取れて血行も良くなり目がぱっちりします！

出典： antiaging-life.info

4: まばたきエクササイズ

■1: 上目遣いで、まばたき30回

■2: 閉じたり、開けたりでキープ！

5: 前頭筋マッサージ

額の片側に指３本を置き、左翼翼右翼翼に10回動かしたら次は髪の生え際へ。反対側も同様に。

出典： www.be-kojun.jp

さあ、これで準備は万端

過去最大デカ目で、よりキラッキラeyeに♡