キュレーショナー

アツアツ☆トマトチーズ鍋

材料（2人分）
トマト缶　1つ
だし汁　400cc
キャベツ　１/2個
玉ねぎ　1個
やがいも　4つ
にんじん　1本
しめじ　1パック
豚バラ　100g
チーズ　2枚
ごさん　1杯
卵　1つ

簡単に作れるチーズ鍋♡
締めのリゾットまで楽しめるレシピ！

とろりん　トマトチーズ鍋

材料（1～2人分）
絹豆腐　150グラム
もやし　100グラム
タマネギ　1/4個
人参　30グラム
油揚げ　半枚
小松菜　2株
餅　一枚
チーズ　30グラム
卵　1個
★ストレートめんつゆ　1カップ
★トマト缶カット　100グラム
★カレー粉　小1

豆腐と野菜たっぷりのヘルシー鍋♡
卵とチーズのとろけ具合がGOOD！

こどもも大好き♪簡単！トマトチーズ鍋♪

材料（4人分）
トマト缶　1個
水　600～800cc
ジャガイモ（かぼちゃなど）　2個
シメジ（きのこ類なら何でも）　1房
ほうれん草or小松菜（お好みの野菜で）　1束
豚バラ肉（鶏もも肉）　100g
ウィンナー　6本
コンソメ　2個
塩コショウ　適量
オイスターソース　適量
ケチャップ　適量
とろけるチーズ　適量
ローリエ　1枚

色々な野菜が食べれるチーズ鍋レシピ！
余っとった冷蔵庫の食材を消費できて嬉しい♡

大人気！チーズたっぷりクリームトマト鍋

材料（4人分）
◎鶏もも肉、海老、キャベツ、やがいも、しめじ、椎茸、えのきだけ、ブロッコリー
◎水・・・500cc
◎ピザ用チーズ・・・たっぷり
★牛乳・・・200cc
★カットトマト缶・・・1缶
★コンソメ・・・1個
★塩こしょう・・・適量

ブロッコリーで彩もキレイ♡
たくさんの食材をいっぺんに食べられて嬉しい♪

やみつき鍋第四弾◆トマトとチーズの坦々鍋◆

材料（4人分）
肉みそ＆スープ
・豚ひき肉　80g
・長ネギみじん切り　5センチ分
.・甜麺醤　小さじ1
・豆板醤　小さじ1/2（控えめなのでお好みにより調整）
・酒　大さじ2
・三温糖　小さじ1
・鶏がらスープの素　小さじ1
・ごま油　適量
・トマトジュース　150cc
・水　150cc
・豆乳または牛乳　50cc
具材
・白菜　1枚
・水菜　30g
・豆腐　100g
・えのき　30g（いしづきを切り落とす）
・しめじ　40g（いしづきを切り落とす）
スライスチーズ　1枚（対角線を結ぶように三角形の形に切る）

坦々鍋のベースだけど、トマトを入れることでチーズが合う洋風のお鍋に♡
冷蔵庫にある野菜、なんでも合いますわよ！

白菜とソーセージのチーズ鍋

材料（4人分）
白菜　1/4個
豚ロース（薄切り）　160g
あらびきソーセージ　120g
しめじ　1/2パック
塩、こしょう　少々
カマンベールチーズ　1個（100g）
ブラックペッパー　少々
＜A＞
湯　850ml
固形コンソメ　2と1/2個
塩　小さじ1/2

食べている間に溶けていくカマンベールチーズがGOOD♡
味の変身を楽しめます！

白菜のとろとろチーズのみるく鍋

材料（4人分）
白菜・・・・・・・・・・・・・・・1/2個
豚ばら肉・・・・・・・・・・・200g
ベーコン・・・・・・・・・・・・200g
カマンベールチーズ・・1個(ホール）
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・1カップ
水･･･・・・・・・・・・・・・・・・1.5カップ
コンソメ・・・・・・・・・・・・・1個
塩･･・・・・・・・・・・・・・・・・適量
胡椒・・・・・・・・・・・・・・・・適量

白菜をたっぷり食べれるチーズ鍋♡
敷き詰めるだけで作れる簡単レシピ！

☆白菜と豚肉のチーズクリーム鍋☆

材料（2人分）
白菜（1cmくらいの幅に切る）　200g
豚小間切れ肉　100g
出し汁　400cc
椎茸（スライス）　2個
エノキ茸（1/2カット）　1/4株
長ネギ（斜め切り）　1/2本
日本酒　大さじ1
醤油　大さじ1
生クリーム　100cc
調理用チーズ　適量
青ネギ（小口切り）　少々

生クリームが無いときは牛乳でもOK！
濃厚なチーズ鍋のレシピ♡

白菜の豚キムチチーズ鍋

材料（2人分）
白菜…1/4株
豚薄切り肉…200g
白菜キムチ…100g
顆粒鶏ガラスープ…大さじ1/2
酒…大さじ2
めんつゆ…大さじ2
ピザ用チーズ…適量
万能ねぎ…適量

蒸し煮にすることで、水分に野菜の栄養が逃げない！
チーズがトロッと溶けて美味い♡

今年初の白菜とたらのチーズ鍋

材料（2～3人分）
白菜　1/2株
生タラの切り身　4切れ
やがいも　2個
カマンベールチーズ　1箱
洋風チキンスープの素　小さじ１
酒　塩、こしょう　粗引き黒コショウ

旬な鱈を使ったチーズ鍋♡
たくさんの栄養が摂れるあったかレシピ！

やみつき鍋第三弾◆豆乳キムチーズ鍋◆

材料（1人分）
スープ
・豆乳　300cc
・鶏がらスープの素　小さじ1/2
・キムチ（市販品）　40g位
具材　すべて食べやすい大きさに切る
・豚肉　50g（切ってから大さじ１程度のお酒につけておく）
・白菜　1枚
・ほうれん草　2束（根元は切り落とす）
・えのき　30g（いしづきを切り落とす）
・しめじ　40g（いしづきを切り落とす）
・人参　20g（火が通りにくいので薄くスライスします）
・長ネギ　5センチ程度（斜めにカット）
粉チーズ　適量

キムチのピリっとさも豆乳とチーズでマイルドに♡
余ったキムチの消費にもピッタリ！

チーズキムチ鍋

材料（2人分）
・豚スライス：適量
・豆腐：1丁
・しめじ：1房
・長ねぎ：適量
・溶けるチーズ：適量
・白菜：適量
・キムチ：適量
〔キムチスープ〕
・鶏がらスープ：600cc
・コチュジャン：大さじ1杯
・鷹の爪：少々
・豆板醤：大さじ1杯
・味噌：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・料理酒：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯

ピリ辛スープにチーズのコクが美味い！！
寒い冬にぴったりのチーズ鍋レシピ♡

とろけるチーズかけキムチ鍋

材料（1人分）
とろけるチーズ1/3カップ
キムチ鍋の素（味噌タイプ）大さじ3
だし大さじ1
白菜　1枚
えのき　60g
豆腐　1/4丁
水　1と1/5カップ
○鶏ミンチ　50g
○マヨネーズ　大さじ1/4
○酒　大さじ1/4
○醤油　小さじ1/4
○ごま油　小さじ1/4
○片栗粉　大さじ1/2

まろやですかチーズ鍋♡
つくねで食べごたえもバッチリなレシピ！

キムチーズ鍋

材料（4人分）
白菜キムチ　400g
絹ごし豆腐　1丁
玉ねぎ　1個
えのき　1袋
白菜　200g
豚バラ肉　400g
A　味噌　大さじ5
A　醤油　大さじ3
A　鶏がらスープの素　大さじ1
A　ごま油　大さじ1
お湯　1200ml
とろけるチーズ　4～5枚
刻み海苔　適量

身体が温まるキムチチーズ鍋♡
締めを雑炊にして、最後まで楽しめるレシピ！

豆乳チーズ鍋

材料（2人分）
ウインナー　6本
ピザ用チーズ　50g～
バター　5g
ジャガイモ　1～2個
ブロッコリー　1株
にんじん　1/2本
玉ねぎ　1/2個
ぶなしめじ　1/2株
豆腐　1/2丁
豆乳　200ml
水　400ml
味噌　大さじ2
みりん　大さじ2
固形コンソメ　1個
タバスコ　お好みで

チーズが絡んだジャガイモやブロッコリーが美味しい♡
締めはパスタでもご飯でも合いますわよ！

チーズカレー鍋

材料（2人分）
ウインナー　6本
ピザ用チーズ　50g
ブロッコリー　1株
ジャガイモ　1～2個
玉ねぎ　1/2個
にんじん　1/2本
にんにく　１かけ
セロリ（あれば）　5cm
ブナシメジ等きのこ（あれば）　1株
豆腐（あれば）　1/2丁
水　400ml
豆乳　200ml
カレールー　2かけ（40g）
カレーパウダー　小さじ1
しょう油、砂糖　大さじ1/2～

ゴロゴロ野菜で食べごたえも◎
カレーのスパイスも効いたチーズ鍋レシピ♡

旦那絶賛☆What the heck!?なチーズ鍋

材料（2人分）
洋風の野菜なんでも（ジャガイモ必須）　食べたいだけ
厚切りベーコン（ウィンナーでも)　　同上
カマンベールチーズ　1～2個
水とknorrのチキンコンソメ　適宜
塩／胡椒　適宜

とろけるチーズを掛けながら食べるのも美味しい♡
洋風の温かいお鍋！

やがいもチーズ鍋

材料（1人分）
やがいも　2個
市販の鶏がら鍋のスープ（鶏ちゃんこ鍋）　200cc
水　20cc
バター　大さじ1
とろけるスライスチーズ　3枚
黒こしょう　2ふり
パセリ粉末　5ふり

ジャガイモとチーズは合うに決まってる！
溶けたチーズが美味しそう♡

みそ味の豆乳チーズ鍋

材料（4人分）
豆乳　800cc
だし汁(ほんだし＋水)　500～600cc
*豚肉　300g
*人参　1本
*ネギ　2本
*白菜　1/4株
絹豆腐　1丁
水菜　2株
※味噌　100g
※おろし生姜　少々
※すりゴマ　適量
※とけるチーズ　150g
茹でた中華麺　2袋

豆乳に味噌とコクのあるチーズ鍋！
身体に優しいレシピ♡

寒い日にはあったかチーズ鍋♪

材料（4人分）
チェダーチーズ　100g
クリームチーズ　100g
生クリーム　100cc
豆乳　100cc
小麦粉　大匙1
鶏がらスープ　1000cc
塩　小さじ2

チーズたっぷり♡
こってりチーズで野菜も食べられる！