寒さに負けない!体の芯から温まりましょ♪あんかけうどんレシピ♡
寒くなってきたんですね。こないな時はあんかけうどんで体を芯から温めましょう ♪お肉を使ったレシピ、卵を使ったレシピ、きのこを使ったレシピとたくさんのレパートリーを探してみたんやさかい、ぜひご参考になさってください な♪あんかけうどんは低コストで美味しくって言うことナシやから大好き♡
ボリュームを求めて☆お肉編
■肉あんかけうどん
楽天レシピ:「肉あんかけうどん★ 」より
肉あんかけうどん
材 料(2人分)
うどん玉2玉
豚肉(薄切り)100g
玉ねぎ1玉
卵2玉
めんつゆ(ストレート)100cc
片栗粉大2
ごま油大1
難儀でもお肉はいっぺん焼いた方が美味しいです!!
めんつゆを使用している ので、シッパイしらずですね。
■青梗菜と豚バラの とろ~りピリ辛あんかけ
楽天レシピ:「青梗菜と豚バラの とろ~りピリ辛あんかけ 」より
青梗菜と豚バラの とろ~りピリ辛あんかけ
材 料(2人分)
青梗菜2株
豚バラ肉100g
☆水200ml
☆創味シャンタン小さじ1
☆醤油大さじ1
にんにく1/2片
しょうが1片
豆板醤小さじ1
紹興酒or酒大さじ1
水大さじ1
水溶き片栗粉大さじ1
ごま油小さじ1
塩、胡椒各少々
うどん 2玉
ピリ辛でパクパク食べられます。
ご飯にも合いそうですね。
■豚こま肉で☆あんかけうどん♡
■豚しょうが焼あんかけうどん
■肉玉あんかけうどん
■牛スジのあんかけうどん
■白湯スープのあんかけうどん
楽天レシピ:「白湯スープのあんかけうどん 」より
白湯スープのあんかけうどん
材 料(3人分)
うどん(乾麺)2束
もやし1袋
ピーマン1個
玉ねぎ1/2個
豚の薄切り肉100g
うどんにからめる醤油大さじ1
うどんを焼くゴマ油小さじ1
白湯あんかけ
水400cc
砂糖一つまみ
白湯スープの素大さじ1/2
酒大さじ1
塩小さじ1
コショウ少々
チューブのしょうが1cm
ごま油小さじ1/2
☆片栗粉大さじ2
☆片栗粉をとかす水大さじ4
白湯スープの素は100均に売っていますわよ♪
ラーメンにのせても美味しいです!
ヘルシーならおまかせ☆きのこ編
■きのことベーコンのあんかけうどん
■たらことキノコのバター醤油あんかけうどん
■きのこの簡単あんかけうどん
■具沢山あんかけうどん
■イカフライ きのこ ごぼう煮込み あんかけ うどん
楽天レシピ:「イカフライ きのこ ごぼう煮込み あんかけ うどん 」より
イカフライ きのこ ごぼう煮込み あんかけ うどん
材 料(1人分)
冷凍うどん(生うどんでも)1袋
きのこ類100g
ごぼう30g
水450~500cc
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ5
イカフライ(イカ姿フライ)適量
長ネギ適量
片栗粉大さじ2
水大さじ1~2
あのイカフライがあんかけうどんの具になるんですね!!
以外にも美味!!
■きのこたっぷり♪あんかけうどん++
楽天レシピ:「きのこたっぷり♪あんかけうどん++ 」より
きのこたっぷり♪あんかけうどん++
材 料(1人分)
茹でうどん1玉
椎茸1枚
舞茸30g
しめじ30g
油揚げ1/2枚
万能ねぎ(小口切り)少々
※水500cc
※かつお出汁(顆粒)小さじ1
※こんぶ出汁(顆粒)小さじ1
麺つゆ大さじ3
水溶き片栗粉適量
いろんな出汁が良い具合に混ざり合って美味しいんや♪
きのこもたっぷりで嬉しい!!
やっぱりコレがなくちゃ☆卵編
■明太卵あんかけうどん
■卵とじあんかけうどん♡
楽天レシピ:「糖質制限低糖質★糖質0麺♡卵とじあんかけうどん♡ 」より
糖質制限低糖質 糖質0麺♡卵とじあんかけうどん♡
材 料(1人分)
糖質0麺1袋
万能ネギ3本
卵2個
水600ml
シュガーカット0顆粒小匙1
和風だし小匙1
酒大匙1
醤油適量
☆サイリウム小匙1/2
☆水50ml
ウチでは糖質0麺を使用しておるけどダンさん、おうどんに変えてももちろんOK!!
土鍋が良い雰囲気をかもしだしてくれていますわね。
■ふんわ~り卵の優しいあんかけうどん
楽天レシピ:「**ふんわ~り卵の優しいあんかけうどん** 」より
**ふんわ~り卵の優しいあんかけうどん**
材 料(1人分)
うどん(冷凍うどん)1玉
卵1個
ネギ2分の1
麺つゆ300cc
水2.5カップ
片栗粉大さじ1
溶き卵を加える時は強火にして一気に火を通すのがポイント!
そうすることでふんわり卵になるんだ。
■とろ~り卵と水菜のあんかけうどん
楽天レシピ:「とろ~り卵と水菜のあんかけうどん 」より
とろ~り卵と水菜のあんかけうどん
材 料(2人分)
うどん2玉
水菜小1株
卵1個
ヤマキ 割烹白だし50ml
水350ml
塩一つまみ
水溶き片栗粉大さじ2
七味唐辛子適量
おろし生姜適量
水菜がたっぷり入ったあんかけうどん♪
七味におろし生姜にと体が温まるものがたくさんですね。
■トロトロ卵あんかけうどん
楽天レシピ:「超簡単!5分でできる!トロトロ卵あんかけうどん 」より
超簡単!5分でできる!トロトロ卵あんかけうどん
材 料(2人分)
うどん1袋
卵1こ
麺つゆ、3倍濃縮タイプおたま2杯ほど
青ネギ適量
片栗粉少々
柚子七味お好みで
うどんと卵だけの材料!!
お子様にも食べやすくなっていますわ。
■卵とくずし豆腐のあんかけうどん
楽天レシピ:「生姜がじんわり♪卵とくずし豆腐のあんかけうどん♪ 」より
生姜がじんわり♪卵とくずし豆腐のあんかけうどん♪
材 料(1人分)
袋ゆでうどん1玉
水350ml
玉ねぎ1/4個
乾燥ワカメ小さじ1
絹ごし豆腐150g
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1
みりん大さ1じ
顆粒昆布だし小さじ1
しょうが(チューブ)5~6cm
塩ひとつまみ
水溶き片栗粉片栗粉大さじ1+水大さじ1
卵1個
くずし豆腐が熱々でたまりません!
優しいお味に心が和みます。
■簡単フワフワあんかけ卵とじうどん
楽天レシピ:「風邪の時はコレ!簡単フワフワあんかけ卵とじうどん 」より
風邪の時はコレ!簡単フワフワあんかけ卵とじうどん
材 料(1人分)
冷凍うどん又はゆでうどん1袋
水250cc
3倍濃縮麺つゆ50cc
卵1個
長ネギ青いほうから1/4本
片栗粉(大さじ1の水で溶く)大さじ1/2
風邪の時はもちろんお夜食にもオススメ☆
胃に優しいあんかけおうどんだ。