キュレーショナー

スフレパンケーキレシピ

・薄力粉　　20g
・卵　　　　1個
・砂糖　　　大さじ1
・BP　　　 小さじ1/2
・牛乳　　　大さじ2
・バター　　大さじ1

ふわふわスフレのパンケーキレシピ♪
たくさん食べたくなっちゃいますわ♡

材料3つでオレンジスフレ☆簡単ふわふわ〜レシピ

・オレンジ　　2コ
・卵白　　　　1コ分
・砂糖　　　　大さじ1

さっぱり簡単フルーツスフレレシピ♪
あまり甘いものが好きじゃない方におすすめです♡

柿のスフレレシピ

・柿　　　　　2コ
・卵　　　　　1コ
・米粉　　　　大さじ2
・生クリーム　大さじ4

こないなの初めて♡柿のスフレレシピ♪
柿の甘さがさらにUPしてクセになるんです！

カマンベールチーズのスフレレシピ

・バター　　　　　　　50g
・小麦粉　　　　　　　50g
・牛乳　　　　　　　　250cc
・卵黄　　　　　　　　80g
・卵白　　　　　　　　120g
・粉チーズ　　　　　　100g
・カマンベールチーズ　適量

甘くないスフレレシピ♪
チーズ好きにはたまりません後引く味♡

そば粉のスフレ♪レシピ

・そば粉 　　30g
・そば粉の実 大さじ1
・粉糖 　　　適量

・卵黄 　　　3コ
・砂糖 　　　30g
・牛乳 　　　200cc
・ハチミツ 　 大さじ1

・卵白　　　 3コ
・砂糖 　　　大さじ3強

上品な和風スフレレシピ♪
お父さんに作ってあげたいです♡

スフレなスイートポテトケーキレシピ

　・さつまいも　　　　　180g
　・無塩バター　　　　　25g
　・卵黄　　　　　　　　2コ
　・メープルシロップ　　15g
　・ラム酒　　　　　　　3g
　・牛乳　　　　　　　　50g
　・生クリーム　　　　　70g
　・薄力粉　　　　　　　12g
　・卵白　　　　　　　　2コ
　・砂糖　　　　　　　　40g

さつまいものまろやかスフレレシピ♪
紅茶と一緒に召し上がれ♡

秋スイーツ♡かぼちゃスフレレシピ

・薄力粉　　　　　　　20g
・かぼちゃパウダー　　20g
・かぼちゃ　　　　　　110g
・卵黄　　　　　　　　2コ
・牛乳　　　　　　　　60g
・グラニュー糖　　　　60g
・卵白　　　　　　　　2コ
・塩　　　　　　　　　ひとつまみ

心までほっこりし違うかぼちゃのスフレレシピ♪
優しい甘さでおすすめです♡

ほんのりピンク♪いちごバニラのスフレレシピ

・いちご　　　　　1/2パック
・グラニュー糖　　15g
・バニラビーンズ　1本
・リキュール　　　適量

・卵黄　　　　　　1コ
・卵白　　　　　　1コ
・グラニュー糖　　25g

・無塩バター　　　適量
・グラニュー糖　　適量
・粉糖　　　　　　適量

見た目もかわいい いちごのスフレレシピ♡
イチゴのソースをかけて食べるのがおしゃれ♪

食パンで驚き！ふわふわスフレレシピ

・食パン4枚切り　　1枚
・牛乳　　　　　　150cc
・卵　　　　　　　1コ
・シナモンシュガー小さじ1/2
・無塩バター　　　小さじ4
・メイプルシロップ小さじ2

食パンででき違うスフレレシピ！
ホンマにふわふわや♪

濃厚ココアの冷製スフレ☆レシピ

・ゼラチン　　　　7g
・卵　　　　　　　2コ
・グラニュー糖　　70g
・ココアパウダー　10g
・牛乳　　　　　　80ml
・生クリーム　　　200ml
・粉糖　　　　　　適量

冷たいスフレレシピ♪
オモロイ食感でクリスマスのデザートにもおすすめ♡

ふっくりポアポア卵スフレレシピ

・卵　　　　　　　　　　　3コ

・小麦粉　　　　　　　　　大さじ4
・バター　　　　　　　　　30g
・牛乳　　　　　　　　　　カップ2
・塩　　　　　　　　　　　小さじ1弱
・こしょう　　　　　　　　少々
・玉ねぎ　　　　　　　　　1/4
・ロースハム　　　　　　　3枚
・マッシュルーム　　　　　1缶
・バター　　　　　　　　　20g
・塩こしょう　　　　　　　少々
・酒　　　　　　　　　　　大さじ1強

・グラタン皿に塗るバター　少々
・粉チーズ　　　　　　　　適量

甘くないスフレレシピ♪
ふんわりしてて寒い冬に食べたくなるんです♡

ル・クルーゼ公式 チョコレートスフレレシピ

・チョコレート　30g
・生クリーム　　80ml
・卵　　　　　　1コ
・薄力粉　　　　8g
・グラニュー糖　15g
・バター　　　　少々
・粉糖　　　　　少々

あったかいうちにぜひ食べて！
絶品ホットなチョコレートスフレレシピ♪

あつあつ。ふわふわ。スフレレシピ

・卵黄　　　　　1コ
・砂糖　　　　　10g
・牛乳　　　　　50cc
・薄力粉　　　　大さじ1
・バニラオイル　少々
・卵白　　　　　1コ
・砂糖　　　　　10g

これぞ元祖スフレレシピ♪
ふわふわ感はメレンゲ次第で変わるんです！

豆腐とヨーグルトdeスフレチーズケーキレシピ

・レーズン　　　20g
・ヨーグルト　　300g
・絹こし豆腐　　75g
・砂糖　　　　　20g
・卵黄　　　　　2コ
・粉チーズ　　　5g
・小麦　　　　　25g

・卵白　　　　　2コ
・砂糖　　　　　25g
・レモン汁　　　小さじ2

低カロリーで女性にうれしいスフレレシピ♪
レーズンが良いアクセントになってます！

まんまるスフレロールレシピ

・無塩バター　　　20g
・薄力粉　　　　　30g
・牛乳　　　　　　40g
・卵黄　　　　　　2コ
・卵白　　　　　　2コ
・砂糖　　　　　　35g
仕上げ用
・生クリーム　　　130g
・砂糖　　　　　　大さじ1

まるで市販のロールケーキのようなスフレレシピ！
自分で作れ違うなんて幸せです♡

卵2個でもしっかり膨らむスフレチーズケーキレシピ

・クリームチーズ　　200g
・砂糖　　　　　　　60g
・卵　　　　　　　　2コ
・生クリーム　　　　150g
・レモン汁　　　　　大さじ1
・薄力粉　　　　　　25g

卵2コだけでこないなにふっくらするなんて！
みんなに自慢したくなるチーズスフレレシピ♡

海老とアスパラの、ふわふわスフレ。レシピ

・むきえび　　　　6尾
・アスパラ　　　　1本
・オリーブオイル　大さじ1/2
・塩こしょう　　　少々
・酒　　　　　　　大さじ1
・マヨネーズ　　　大さじ1
・ヨーグルト　　　大さじ1
・こしょう　　　　少々
・卵白　　　　　　1コ
・塩　　　　　　　ひとつまみ
・マヨネーズ　　　大さじ2

ふわふわでランチにもおすすめなスフレレシピ♪
エビがぷりぷりでたまりません♡

ほうれん草とパルメザンチーズのスフレレシピ

・無塩バター　　　　　　30g
・パン粉　　　　　　　　適量
・ほうれん草　　　　　　50g
・小麦粉　　　　　　　　大さじ4
・牛乳　　　　　　　　　200ml
・ナツメグ　　　　　　　3つまみ
・粉末パルメザンチーズ　大さじ6
・卵　　　　　　　　　　4コ
・塩こしょう　　　　　　適量
・サラダオイル　　　　　少々

小腹がすいたときにあつあつで食べたいスフレレシピ♪
パーティーでも大活躍しちゃいそう♡

エッグチーズ・スフレ♪レシピ

・全卵　　　　　2コ
・牛乳　　　　　大さじ2
・細切りチーズ　50g
・塩胡椒　　　　少々
・パセリ　　　　適宜

朝食に絶対おすすめスフレレシピ♪
朝から贅沢な気分になれちゃいますわ！

カニとコーンのスフレレシピ

・とうもろこし　　　　　1/2本
・カニの身　　　　　　　30g程度
・バター　　　　　　　　10g
・薄力粉　　　　　　　　10g
・牛乳　　　　　　　　　100ml
・塩　　　　　　　　　　ふたつまみ
・卵黄　　　　　　　　　1コ
・卵白　　　　　　　　　2コ
・塩　　　　　　　　　　ひとつまみ

カニの風味が活きている贅沢スフレレシピ♪
魚介とスフレって相性バツグンなんです！