キュレーショナー

アボカドを切り、種を抜くと、突如現れたスペース。
「このスペース、どうにかして活かせないか…」と
思ったことがある人も多いのでは？

ほんで今回は、このスペースにちょい足しするだけで
アボカドを更に美味しくし違うレシピを紹介します

「森のバター」と呼ばれるほど栄養価が高く、「食べる美容液」とも呼ばれ、美肌を作る食べ物として
知られていますわ。

せっかくなら、その美肌が手に入る食べ物も、手をかけず簡単に美味しく食べたいですね。

【アボカドのわさび醤油】

（材料）
アボカド1/2個
わさび好きな量
しょうゆ好きな量

ワサビ醤油で合わせて食べる人は、多いですね。
この場合、わざわざアボカドを切らなくても
くぼみに醤油とわさびを入れてちょっと 混ぜて
食べるだけなのでとっても簡単だ。

【アボカドポン酢】

（材料）
ポン酢

アボカドにポン酢をいれるだけ。
ポン酢の酸味がアボカドの味と絶妙にマッチします。

【アボカドのオリーブオイルがけ】

（材料）
アボカド
レモン
オリーブ油
塩胡椒

オリーブオイルに塩コショウとレモン汁を加えた
簡単ドレッシングと合わせて食べると、
オリーブオイルとアボカドの口の中でとろける感じが
たまりません！

ブラックペッパーやはちみつが苦手であれば、クリームチーズだけ挟むだけでも美味しいだ。

【材料】
アボカド　1個
クリームチーズ　適宜
レモン汁　適宜

アボカド・ファルシ

（材料）
アボカド １個
ハンバーグの種８０g
マヨネーズ大さじ２
ケチャップ大さじ２
コショウ少々
カイエンペッパー少々
レモン汁　少々

アボカドの穴に、ハンバーグの種を詰めた料理。
アボカドとハンバーグ好きにはたまりませんですね♡

アボカド甘エビいくらのせ

（材料）
お刺身用甘エビ
漬けいくら
わさび
醤油
アボカド

♡アボカドのチーズ焼き♡

（材料）
アボカド1/2個
マヨネーズ小さじ1.5
醤油小さじ0.5
ミックスチーズひとつかみ
パン粉小さじ0.5
粗挽きコショウ少々

☆簡単☆激ウマ☆アボカドのオーブン焼き

（材料）
アボカド1/2
卵１コ
クレイジーソルト少々
マヨネーズ少々
粉チーズ(お好みで、とろけるチーズなど)

アボカド とまと

（材料）
アボカド　１個
トマト　４分の１個
塩・タバスコ　適量
紫玉葱・レモン　適量

アボカドとトマトという、女子のお肌に美味しい
美肌レシピ。トマトはニキビなどの肌荒れに効くので
ダブル効果が期待できますね…♡

サーモンのアボカドカップ　　　

（材料）１人分
・サーモン　５０g（刺身用に切ったもの３切れくらいでも＾＾　１ｃｍ程度の角切り）
・アボカド　1/2個（縦にぐるりと切り込みをいれてひねって種を出し、縦横に切り込みをいれる）
・レモン　1/8個（くし型に切ったもの）
・オリーブ油　小さじ１
・塩　小さじ1/4
・黒こしょう・ガーリックパウダー　適量

アボカドにサーモンを乗せたもの。
女子が大好きな組み合わせと言っても過言ではありませんですね。

用意するのは、アボカドとバニラアイスクリーム。
この組み合わせが合うと、SNSで大人気なんだ。

基本的に、このスペースにのせるだけなので
わざわざ切ったりペースト状にせずとも
アボカドを美味しく食べられます。

好きな食べ方を見つけて、美肌を目指して♡