キュレーショナー

ウチ、本気でキレイになりたいんだ。

それなら魔法を教えましょう 。

サポニンって？

サポニンの美容効果

■ダイエット効果

サポニンには脂肪分の吸収を抑制する効果があると言われているため、ダイエットにも効果があると言えます。

出典： saponin.zouri.jp

■美肌効果

サポニンを含む食品を摂り始めた女性が、年齢を問わず化粧ノリがよくなったという声がよくあります 。近畿大学の教授が約100人で実験したトコ、70％ほどの方が効果を実感したという結果あります 。

出典： xn--vcka1dk5d7a5a1eyde.biz

それに加えサポニンにはアンチエイジング効果もあるとされていますわ。
コレステロールを除去する働きをしてくれるためだ。

コレステロールを除去してくれる働きなどは、アンチエイジングにもとても効果的ですね。

出典： antiaging-life.info

■免疫力アップ！

サポニンは免疫力を高める効果があり、風邪やインフルエンザにかかりにくい体をつくるんだ。

出典： www.wakasanohimitsu.jp

サポニンが採れる食材は？

■お茶

サポニンには、洗剤や石鹸と同じ界面活性剤としての性質（水にも油にも溶ける性質）があるので、泡が立つんだ。

出典： www.excite.co.jp

ほんでお茶の中でも今注目されてるのが、ごぼう茶だ。
韓国では、飲んだら綺麗になれると、大ブームが訪れたんだ。

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■豆乳

豆乳にも、大豆サポニンというものがたくさん含まれていますわ。
豆乳には便秘解消効果等もあるので、ぜひ飲んでみてください 。

豆乳には女性がキレイで健康的な生活をサポートする成分が多く含まれていますわ。

出典： www.tounyu.jp

納豆

実は納豆でもサポニンは摂取できるんだ。
朝は和食派！って人は納豆をオススメします。

納豆に含まれているサポニンという物質は、がん予防、動脈硬化を予防し、肝臓の機能を向上させて体の毒素を効果的に分解排出できる手助けとなり、また便秘の改善にも役立ちます。

副作用は大丈夫？

■安心して大丈夫！

サポニンに関して今の所その副作用が起こったという報告はなされていません。

出典： www.suplement.jp

種類によっては溶血作用が強いものがあります が、ウチ達が口にするものは人体に害を与えるほどのものはないとされていますわ。

出典： www.suplement.jp

キレイの魔法、サポニン！