キュレーショナー

冷えがもたらす辛い悪循環×

最近、なんだか肩や首がこってる(>_<)
その原因、寒さにも関係があるのです！
肩こりや首こりの主な原因は、筋肉が硬直することによる血行不良。

血管が圧迫され血行が悪くなることにより、疲労物質の代謝がうまく行われず違和感や痛みなどが生じ、それによりさらに筋肉が硬直するという悪循環が生まれてしまうのだ。

出典： www.shirono.net

寒くて身体が縮こまった状態の時、筋肉も縮んで硬くなっていますわ。このため、寒い時期は、より肩こりや首こりが起こりやすくなるのだ。

出典： www.shirono.net

■美容にもマイナスが…！

冷えによる血行不良は、身体だけではなく、当然顔のお肌にも悪影響をもたらします。血色が悪くなるため、顔色はどんよりとしてしまいますわ。

また、末梢血管の血行不良はくすみやクマを発生させるため、一段と顔色が悪く不健康に見えてしまい、実年齢よりも老けて見えてしもたり、疲れて見えてしまいますわ。

出典： josei-bigaku.jp

■防寒対策の基本！首は出すべからず☆

首を暖めるだけで、体感温度は「＋４℃」！
防寒するうえで、首を守るのは外せないポイント。

首には皮膚の表面近くを太い動脈が通っているので、そこを温めることによって、動脈を流れる大量の血液も温められます。そのためマフラーを巻いて首を温めることは効率良く体全身を温めることになるんだ。

出典： bepre.jp

SALEで賢くGET☆

「今年は暖冬やから」と油断をしている と、ガクっと冷え込んだときに対処しきれません×
初売りから、日が経って落ち着いた今やからこそ掘り出し物を見つけちゃおう！

■初期の冷え性も、防寒で改善！

手足の先が冷える末端冷え性は、冷え性の初期段階。
この時点で末端冷え性であることを自覚し、正しい対策をていることで、冷え性を悪化させる危険性はなくなるんです！
末端冷え性は全身の血液の流れが悪くなることで、末端まで血液が行き届ですかくなることが原因で起こるのや×
つまり血液の流れを良くしてあげることで、末端冷え性は意外と簡単に改善することが出来る◎

しっかり防寒して、冷やさない努力を怠けるべからず！

ほっこりあったか可愛いアイテムを揃えて、寒い冬でもリラックスしながら乗り越えよう♪