キュレーショナー

綺麗なものに触れると人の心は動かされる

”綺麗”を見に行く

■いっぺんは見たい絶景、天橋立

京都の宮津にある丹後、天橋立。
日本三景の一つとも言われていますわ。
ずっと続くような景色にうっとり。

天橋立ビューランドにはロープウェイもありまた違った景色が楽しめます。
晴れの日はとっても素敵♡

天橋立ビューランド
文珠山山上にあり、天橋立を南側から一望できる展望所だ。
ここからの眺めは、天橋立が天に舞う龍のように見えることから「飛龍観」と呼ばれていますわ。

出典： www.amanohashidate.jp

遠いトコから見る景色も素敵だけど近くで見てみるのも◎
心が洗われますよ。
日が沈むのを狙っていかが？

■星を観る、夢の島公園

■電車：地下鉄有楽町線（Y24)・JR 京葉線・りんかい線「新木場」下車 徒歩15分
■バス：地下鉄東西線「東陽町」(T14)から都バス（東陽町-新木場、東陽町-若洲海浜公園）「夢の島」下車 徒歩7分
■クルマ：高速湾岸線「新木場インター」より5 分　駐車場（有料）

出典： www.yumenoshima.jp

瞬きすら忘れてしまいそうな綺麗な星空。
疲れも吹っ飛びます。

一日夢の島公園で過ごすのもあり。
お休みの日にお昼は芝生でのんびりして夜は星空。
一日自然に囲まれるのも素敵だ。

夢の島公園には植物園も！
なですかか行く機会のない植物園にトライしてみては？

”綺麗”を聞く

■”綺麗”と言われるための毎日習慣

〜morning〜

綺麗になるために毎日行いたいちょっと した習慣。
朝はまず太陽の光を浴びて。
窓を開けて大きく伸びをしてパワーを蓄えます。
太陽の光にはビタミンを取り入れる効果があるのだ。

太陽の光はコレステロールをビタミンDに変身させます。ビタミンDは健康な歯や骨をつくり、疲労回復効果もあります 。また細胞レベルで老化を防ぐアンチエンジングビタミンだ。太陽光では必要量の半分ほどのビタミンDを生成できます。

出典： josei-bigaku.jp

ほんで水を一杯飲みましょう 。
睡眠中にドロドロになってしもた血液をサラサラに。
デトックス効果もあります 。

〜afternoon〜

綺麗を手に入れるには欠かせない運動。
ちびっとで良いんや、通勤にウォーキングを加えても良いしお散歩もおすすめ。

いつもの道を歩きに変えただけで綺麗なものを発見できることもあるかもしれません。
綺麗なものを見て心も癒されます。

〜evening〜

半身浴で体の芯までじっくりと温まることで、血流アップ。それにより肌のくすみがオフされたり汗で体の毒素が流れたり、さらにはその後のスキンケアの浸透を高める肌になるんだ。半身浴は世の女性にとってよいこと尽くしなのだ。

出典： josei-bigaku.jp

ほんでお休み前はストレッチ。
激しいストレッチは必要ありません。
ちょっと のストレッチを習慣にして下半身美人を目指しましょ。

おやすみ前の「3分ストレッチ」で明日から下半身美人に♡｜MERY [メリー]

毎晩寝る前、何をしていますわか？スマホでMERYを読んでいたり、好きな人とLINEしとったり、大好きな音楽を聴いとったり…その時間のうち3分間だけストレッチをして明日から念願の下半身美人になりませんか？おやすみ前のストレッチは女の子にとって良いことだらけやりました ♡

■女性が一番輝く日のために

プレ花嫁さんがつくるウエディングノート。
まだまだ先だって夢を描くのは悪くない。
気になった雑誌の切り抜きなどはノートにまとめておきましょ♡

ドレスの形や色などウチに合うものはなんやろう。
今から夢が膨らみます。

綺麗は人の心を動かす