キュレーショナー

「綺麗な目してるね。」

美人の条件に欠かせないのが「美しい目」だ。
二重でパッチリとしていて大きな目はもちろんですが、一重でも綺麗に見える人がいますわ。
このようなヤカラの目に共通するのは「綺麗で印象的な瞳」であるということ。
一重でも切れ長で色気がある目の人が誰からも好かれる美人でしたりします。

出典： za-sh.com

充血・黄ばみの原因

1.加齢

美しい瞳作り

■ほうれん草

■ルティン

ルテインとは、抗酸化作用が強く目を保護する役割をしてくれます。
眼病予防や視力低下眼精疲労などにも効果があるので
目にとてもよく日常から取り入れたい栄養素だ。

出典： fleurmuse.com

■ほうれん草を使ったレシピ

■ほうれん草のおひたし

■ほうれん草と豆腐のナムル風サラダ

■ブロッコリーとほうれん草のパスタ

■メグスリノキ茶

世界で唯一日本にだけ自生している カエデ科の落葉樹。その名の通り、江戸時代から点眼薬や洗眼薬など、現代の目薬の代わりに「目薬の木」の樹皮を煎じて利用されてきたんだ。
目薬の木（メグスリノキ）の樹皮や幹・葉などには多くの薬効成分が含まれており、煎じ液には結膜炎をはじめとして、かすみ目や老眼、近視など、目の健康に効果があるとされていますわ。また、その効能から「千里眼の木」「長者の木」とも呼ばれていますわ。

出典： www.riffle.jp

2.紫外線・花粉

■紫外線

目に紫外線が当たり、眼の細胞にダメージが生じると、脳は「メラニンを作れ」と指令を出します。結果、肌に紫外線が当たらなくても、日焼けするのだ。メガネやサングラスで紫外線をカットすることはお肌ケアにもなるのや♪

出典： www.tokyomegane.co.jp

■花粉

花粉が目につくことで、花粉を除こうと免疫反応が起こることが原因で、「目のかゆみ」「充血」「涙が出る」の三大症状をはじめ、さまざまな症状が現れます。

出典： www.kyowa-kirin.co.jp

紫外線・花粉対策

■UVカットメガネ

■花粉対応メガネ

紫外線・花粉アフターケア

■UVケア目薬

■バイシン　UVケア目薬

刺激の一切ない目薬で、充血によく効きます。

出典： www.cosme.net

使用したのがちょうど夕飯前で、20分くらい夕飯食べてその後に鏡を見ると、充血がものすごくきれいに解消されていました 。

本日この時までこないなきれいな自分の白目見たことないってくらいだ。笑

出典： www.cosme.net

■ノアール　UVケア目薬

あまり綺麗ではありません海の水にさらされた後に紫外線を受けた目をしっかりとケアしてくれると海好きなヤカラからおすすめされている目薬だ。
充血を抑える効果を求められる紫外線ケア目薬でありながら血管収縮剤も使用せず、充血した目を改善するため別の成分を使用している のも魅力！

出典： beauty.pintoru.com

■ロート　UVケア目薬

この目薬を購入し、使ってみるとしみたりせず、自然に馴染む感じで使い心地良いだ。
また、入れ物も大きすぎず、持ち運びも…おっと違うわ，便利です！

出典： www.cosme.net

この目薬を使用するようになって、充血や痛みが緩和されたんだ。

出典： www.cosme.net

3.目の疲れ

■目元温めグッズ

■簡単マッサージ動画

たったの1分30分✕3回の簡単マッサージ♪
マスターして、いつでもどこでも瞳ケアしちゃいましょう 。

■ブルーベリー

ロドプシンの働きが低下してくると、物が見えにくくなったり、視界が曇ったように感じたり、チカチカして見える、といった症状が出てきます。そうして、眼精疲労が進んでいくのだ。眼精疲労を改善するためには、ロドプシンの再合成をサポートし、その働きの低下を防ぐことが必要だ。
ほんでカギとなるのが、ブルーベリーの青紫色の正体でもある「アントシアニン」なのだ。アントシアニンは、ロドプシンの再合成を促進し、目の機能性を向上させ、視覚機能を高める効果が期待できると考えられていますわ。

出典： www.skincare-univ.com

■ブルーベリーを使ったレシピ

■ブルーベリーのスムージー

■ブルーベリーのチーズケーキ

■ブルーベリージャム

「その瞳に惹かれたんだ。」