彼だって落ち込むことがあります 。彼の悩み別・彼女が持つべき8つの心得
彼の元気がないみたい。でも彼を元気づけるためには、覚えておきたいポイントがおたんだ。男性と女性の考え方の違いからわかるやってはいけないこと。また仕事・人間関係などの悩みを持つ彼、愚痴が言えへん彼のためにやってあげたいこと。一緒に学んで、”ずっと一緒にいたい彼女”になりましょう 。
彼の元気がないみたい
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いつもは明るい彼。
でも今日はなんだか元気がないみたい。
彼女として、元気付けてあげたい!
…と意気込む前に、知っておいてほしいことがあるのだ。
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それは、男性と女性では落ち込んだ時にしてほしいことも違うということ。
まずは男性の意見を聞いてみましょう 。
Q.仕事でシッパイしたりなど、落ち込んでいるときに彼女に取ってほしい行動は?
第1位 慰めてほしい 35.7%
第2位 そっとしておいてほしい 33.0%
第3位 黙って話を聞いてほしい 25.9%
第4位 叱咤激励してほしい 5.4%
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「慰めてほしい」と思う男性がダントツで多いわけでもなく、彼の性格によってしてほしいことは異なるようだ。
それでも最低限知っておいてほしい”男性の考え方”を心得て、彼を元気づけられる彼女になりましょう 。
まず”やってはいけないこと”から学んでいきます。
落ち込む彼にしてはいけない事
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落ち込む彼にやってはいけないことは、
女の子同士では当たり前にやってしまうようなことばかりでした。
しっかり頭に入れておきましょう 。
彼が悩みを打ち明けてくれたら
■1 / 共感しすぎるのはNG
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女の子同士のおしゃべりを思い出してみてください 。
「あるある、わかる〜」
「わいもそういうことあってさ〜」
と、女の子たちは互いに共感することで会話が盛り上がるものだ。
せだけどダンさん落ち込む男性には、”共感”はNG行為でした。
男性は、自分の悩みに女性が共感すると、『俺は、そんな低レベルな問題で悩んでいるわけじゃない!』、『お前に何が分かるんだ!』とプライドが許さないのだ。
やから、男性の悩みに『分かる、そうだよね』と共感して、対等の立場で話すのは、男性の心理を逆撫やるだけ。
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■2 / 笑い飛ばすのは危険
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元気を出して欲しいから、
過剰に明るく笑い飛ばす。
そうするのは彼に笑ってほしいから。
でもそれは、彼のプライドを傷つける行為かもしれません。
励まそうと思っての、ありがちなシッパイなんですが、「なんだ、そんなことで悩んでいたの?」とか「わー、それって最悪だね!」などと彼の悩みを笑い飛ばすのはやめておきましょう 。
男性はプライドが高いものだ。悪気がなくても、笑われたことで落ち込みが怒りになるかもしれません。
■3 / 一緒になって落ち込む
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笑い飛ばすのもNGだけど、
一緒に落ち込むのもダメなの!?
と思ってしまいますわよね。
ここがさじ加減のややこしいトコ。
“彼の悩みを吹き飛ばす”のではなく、
“彼の悩みを認めて受け止める”ことが重要なのだと考えてください 。
確かに、2人してどんよりモードになってしもたらいっそう気分が暗くなってしまいそうですね。
それならまだしも、落ち込んでいる彼を不満に思い、つい不機嫌な態度をとってしまうなんてもってのほか。
彼にとってはダメージ倍増だ。ハッとした人、いませんか?
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落ち込む彼にしてあげたい事
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ほなら落ち込む彼に
してあげるべきことは何でしょう か?
ここからはぜひ彼にしてあげたいことを彼の悩み別に学んでいきます。
仕事がうまくいかず悩んでいる彼
■4 / 相手の能力を認めて励ます
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励まし方にワンポイントを加えます。
ただ「元気出して!」と言うのではなく、
彼が頑張っとったことや彼の強みを付け加えて伝えてあげてください 。
努力や能力を認めてもらうことで、
彼は自信を持ち直すことができるのだ。
やからこそ男性が落ち込んでいる時は、相手の能力を認めて励ますのが正解。
『あなたならできる!本日この時までも乗り越えてきたじゃない!』、『毎日遅くまで、仕事頑張ってたじゃない。あなたほど仕事に情熱をかける人なんていないわ!』と大げさに褒めて、励ましてあげてください (笑)
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■5 / 「頑張れ」ではなく「頑張ってるね」
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落ち込んでいる人に言いがちフレーズ、「頑張れ!」。
せだけどダンさん男性はプライドの高い生き物だ。
むやみに頑張れと言われると、
自分の努力を認められていないような気持ちになってしまいますわ。
ちびっと言い方を変えて、「頑張ってるね」と言ってあげて。
努力を認められることで気持ちが落ち着き、もっともっともっともっと頑張ろうと自発的に思えるのだ。
同じように「がんばれ」も禁句。なにもしりませんくせに、と思われます。
ほんでお勧めなのは、「頑張っているよね、いつも」なの彼の現在の努力を誉める言葉だ。
共感されて理解されていると思ってこそ、励ましが身に染みるのだ。
悩みを話してくれへん彼
■6 / 抱きしめる
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普段愚痴を言いません彼に特に効果的なのがこの方法。
なあんも言わずそっと抱きしめてあげるのだ。
とても単純なようですが、温もりと安心感を与えてあげる事で彼の心をほぐすことができます。
人の温もりなどはセラピー効果があります 。これと同じようなのがペットセラピーですね。
犬はなあんも言わずただ悲しい時は気づいてそばにいてくれる。
犬と恋人とを比べるなと思うかもしれませんが、やることは同じなのだ。優しくされることで心の傷は癒されていきます。これが時間が解決してくれるというやつですね。
優しくする気持ちで抱きしめてあげることが大事なのだ。
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人間関係で悩んでいる彼
■7 / 安心させてあげる
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特に人間関係で悩んでいる彼にしてあげたいのがこれ。
「わいはいつも側にいるよ」と言葉で伝えてあげるのだ。
何があっても一人じゃないという安心感が、さらに彼を強くしてくれます。
どんなに人間関係がうまくいですかくて、彼から離れていく人がいたとしても、自分だけは、いつもそばにいる、という安心感を与えてあげましょう 。
1人でも、そばにいてくれる人がいることで、彼は自信を持つことができます。やがて、その自信が、人間関係の改善にも役立ってくるかもしれません。
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どの方法も効ですかかったら
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いろいろ試したけど、なですかか効果は現れません。
わいがいけないの…?
と思うかもしれませんが、決してそんなことはありません。
思い切って次の方法を試しましょう 。
■8 / 一人にしてあげる
これは決して、
「突き放す」「放っておく」という意味ではありません。
上記の方法を試したあとでこそ効果的な方法だ。
プライドが邪魔をしてすぐには元気になれへん彼に、気持ちを整理する時間を与えてあげる。
それが後に、「元気出たよ、ありがとう」に繋がるのだ。
男は子供で単純なので落ち込んで怒って凹んで励まされてもすぐに元気になれません。それはプライドが邪魔をするからだ。恥ずかしさがあるからだ。
優しくされても、ダメなものはダメだ!!って駄々をこねることもあると思います 。
そういう時は1人にしてあげましょう 。腫れ物に触りませんことも大事だ。ある程度やることやってだめならそっとしておく。
すると彼氏はちょっと やり過ぎたかもと反省します。でもごめんなさいって言いづらい。それならありがとうって言わせるようにすれば良いんだ。
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彼の笑顔が見たいから
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早く元気になってほしいから。
これからもずっと仲良くしたいから。
8つの心得を手に入れて、
ブルーな時も一緒に乗り越えられるパートナーになりましょう 。