キュレーショナー

あなどれへん”ほうれい線”

■予備知識：ほうれい線とは？

ほうれい線の主な原因はたるみだ。加齢や紫外線の影響により、肌の弾力やハリを保つ真皮層が変性し、肌はたるむのだ。

出典： www.skincare-univ.com

座りっぱなしのデスクワークやPC作業で
肩こり首こり‌になり顔がむくむから
ほうれい線が目立ち、まぶたや
頬も下にたれるからだなって。

出典： www.cosme.net

歯ブラシを使ったエクササイズ

ほうれい線を消す方法として、高い美容液を使ったり、エステに行ったりしている 人も多いと思いますが、お金がかかっちゃってしょうがないですね…。
続けられなくなっちゃったら意味ないだ。
ほんで、お金のかかりませんほうれい線予防方法を紹介します！
ずばり、歯磨き中にでき違うんや◎

歯ブラシで歯を磨くついでに、口の内側からマッサージをしてほうれい線を伸ばしていきましょう 。
ほうれい線に効くツボがあるので、やみくもにするのではなく、意識してやってみてください ♩
やり方は、歯磨き粉をつける前に、次の順番で、1回5〜10秒、気持ち良さを感じる力で刺激するだけだ。

毎日使う“歯ブラシ”を使って、口腔内からツボ押しする方法。

出典： www.biranger.jp

■迎香（げいこう）のツボ

迎香とは、大腸の経絡（手陽明大腸経（てのようめいだいちょうけい））のツボのこと。
位置は、両小鼻のつけ根のにあるくぼんだ部分。その他の通り、
鼻づまり等で匂いが嗅ぎ取れへん時に押すと、嗅覚が戻るというツボ。

出典： kikou.info

■地倉（ちそう）のツボ

・地は天地の地で、下方、つまり顔面の下部を指し、倉は倉庫、つまり食料を納める場所つまり口を意味していますわ。
・顔面の胃経の流れ　ているトコを上に引き上げると笑顔になる。笑顔になると胃経の気の流れがよくなり　お腹～胃の調子もよくなる。
・口や歯の諸症状などにも地倉のツボを用いる。顔面神経の症状にも有効。顔の表情などをつかさどる筋肉の硬直をほぐす力があるとされている。

出典： plaza.rakuten.co.jp

■頬車（きょうしゃ）のツボ

耳たぶのすぐ下に、下あごの骨（下顎骨）があります 。この下顎骨のヘリを、縦にさわりながら下がっていくと、下あごの角（下顎角）に触れます。このツボは、この角から前上方で、中指の幅一本分のトコにあります 。口を閉じて噛むと、筋肉が盛り上がり、力を抜くとくぼむトコだ。

出典： uchikanpo.com

ほうれい線予防歯ブラシ！

普段使っている歯ブラシでも良いのですが、ほうれい線予防に作られた歯ブラシがあります ！
それを使って、さらに効果的にほうれい線を撃退していきましょう ！

その名も「キャンディー歯ブラシ」♡
可愛い名前と、不思議な形が特徴的だ。

この『キャンディー歯ブラシ』を使うことで期待できる効果は以下だ。

（1）「唾液腺マッサージ」……ドライマウス（口腔内乾燥症）に効果
（2）「咬筋マッサージ」……偏頭痛、歯ぎしり、食いしばり、顎関節症に効果
（3）「開口訓練」……脳の血流改善、老化防止効果
（4）「美容」……小顔マッサージ（咬筋の緊張緩和、エラ張りに効果）

出典： www.excite.co.jp

キャンディー歯ブラシの使い方動画です！
参考にしてみてください ！

今からできることをコツコツと！

未来の自分に「ありがとう」と言わせたい！
歯ブラシで簡単にほうれい線予防しちゃいましょう ♩