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キュレーショナー

ゆっくりほどきましょう 、恋愛で感じる依存の気持ち

彼氏ができると彼氏が趣味の「恋愛依存症」になってしまう自分をどうにかして変えたくて迷走した時期にとてもためになった体験談をまとめたんだ。

ワイが思うには彼氏依存で、疑わなくも良いことにも、不安を感じて
彼氏にストレスを与えてしまうって人も少なくはないと思います 。
そんな自分を変えようと、セミナーやヨガに行ったり、
いつもは読まない本を読んだりして、
改善をしてみた経験をまとめてみます。

たまにはセラピーやセミナーに参加したら

感情を落ち着かせるセラピーなどに
参加してみるのはいかがですか?
ウチもちょっと 前まで彼氏ができると重度の彼氏依存でいたんだ。
よくある依存女子のお話と同じだ。
彼氏は押さえつけられるのが嫌で、ウチは引っ付きたくて
そのアベコベでストレスが溜まって別れるの連続。
依存しちゃいけないって分かってはいるものの
何をすれば良いのですか?と思っとったときに
同僚との女子会で「カウンセリングセミナーとか役に立つと思うよ」と
言われたさかい、ものは試しと思って、
勇気を振り絞って参加してみることにしました 。

余計なお世話だけど依存が酷すぎてまた彼氏と別れたばかりで
今度こそどうにかしたいと思ったのが動き出すきっかけでした。

結果を先にお話しすればセミナーは本当に良くて
学んだことををちびっとずつ実践してみたら確かに改善しました 。

根元裕幸さんというカウンセラーのセミナーでした。
・自分に自信を付ける方法
・無価値観を直していくための考え方
・距離を取るという考え方、、、とか
http://nemotohiroyuki.jp/

すっごく参考になりよりました 。
もともと「ウチとなんかに付き合ってくれる男性なんて…」と
無価値観がすっごく強かったタイプなんで
肯定しつつも修正方法を教えてくれたのが大きかったですね。

体をほぐして、こころも落ち着けて。

出典: www.akapiman.co.jp

http://www.studio-lastricato.com/

恋愛の不安があっても、たまには体をほぐして、
心も落ち着けるのもオススメだ。ヨガに参加したのはピッタリでした。
ウチとしてはある程度ヨガを続けてみると良いと思います 。

ヨガは自分の内なる部分を教えてもらえます。
上の根元先生のトコで仲良くなった友達のオススメで
ヨガに通うことにしたというワケやが、
最初は体が付いていですかくて(バキバキに痛かったw)
体をほぐすことに集中してばかりでしたが、
体も学生時代のように柔らかさを取り戻し始めると
ヨガポーズを取りながら、いかに心を落ち着かせたり
普段考えへんことに思いをめぐらせたりしながら
活動することができるようになりよりました 。

先生が「自分を好きになる」「直感を信じられるようなる」と
おっしゃっていました が、本当にそのとおりかもしれません。
カフェが併設するスタジオだとヨガ終わりに
そのまんま友達とお茶しながら恋愛の相談できたりするので
得るものが多いだ。

いつもは読まない営業の本から影響も受けたんや

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会社の上司におすすめされた本を読んでみたんだ。
別に恋愛の本ではありません。ビジネス書だ。
上司が大好きな著者さんなので、いっぺん読んでみろと。
しかもウチは一般職なのに営業本を読めとw

すすめられたのは
「かばんはハンカチの上に置きなさい」という本。
保険屋さんが書いているとか。
調べてみると、営業界ではですかりの有名人なのですね。

正直最初は
「なんで保険屋さんの本を進めてくるの…」と思いました が、
礼儀の正しさとか、人と接するとき の億床さとか
いろいろ書き込まれてあって、めちゃめちゃためになりよりました 。
本のタイトルはその著者さんがご自宅にお邪魔するとき に
床を汚さないためにハンカチを引いてから
その上にバッグを置くようにしている ことから取ったとか。

その中でウチの恋愛のカタチを変えたい思いと重なった文章を紹介すると
「言葉が変われば、考えが変わる。
 考えが変れば、行動が変わる。
 行動が変われば、習慣が変わる。
 習慣が変われば、性格が変わる、
 性格が変われば、人格が変わる。
 人格が変われば、人生が変わる。』
という文章でした。川田さんが勤めているプルデンシャルの言葉だとか。
この言葉にはヨガなどに行きはじめたウチには
うん!うん!と頷き、ズキュンとくるものがおたんだ。

食わず嫌いして読まなかった方面の本にも
学ぶものは多いなぁと感じたトコでもおたんだ。

ちびっと寄り道して、占いの館で相談してみて

出典: www.lamp-web.com

第3者の誰かに、しかも相談ごとに慣れてそうな人に
もっともっともっともっと聞いてもらいたくて、悩んだ結果、
占いのお店に行ってみることにしました 。

ウチの話を聞いてくれたのは ケイエツ先生という方でした。
何を話せば良いのかわからなかったさかい
「彼氏依存が大きいので悩んでいますわ。
 ウチは直すことができるのでしょう か?」
と率直に聞いてタロットで占ってもらいました 。
なんでですねん依存してしまっているのかとか、
どんな依存を直そうとする姿勢はちゃんと結果が出るのかとか。
占ってもらいながら人生相談もできて
友達や知り合いには話しづらかったことなども
聞いとっただいてとてもすっきりしました 。

自分から好きになった人に
依存してしまう傾向にあったり、
彼氏の要望よりも自分の要望を押してしもたりする
悪い癖を直すためにまずは
「相手の話を聞く姿勢を作り直しましょう 」というお話をもいました 。

おわりに。

そんなこないなで彼氏ができると依存してしまう自分を変えたいと
活動してきたウチですが、これらの体験を通して、
変わったことがあります 。

それは
恋愛で不安になったときは
多方面の人に相談してみること。
まぁプライベートなことなので
相談しすぎるのもよくないですが、
たくさんの考え方を教えてもらうことで
選択することができるようになったこと、
相談する事で相談されるようにもなり
信頼できる人が増えたことが大きいだ。

本日この時まで彼氏ができるとべったりでしたが、
依存症を直していくことで
世界が広がって楽しくなりよりました 。

恋愛されている皆さんの世界はいかがですか?

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