栄養たっぷり!ご飯と一緒に食べたい鯛の子レシピ♪
皆さん。鯛はご存知かと思いますが、鯛の子は知っていますわか?鯛の子はその名の通り鯛の子供。つまり卵の事だ。1匹の鯛に対して取れる卵はごくわずか。希少価値がとっても高いのだ。鯛の子レシピは他の魚の卵でも応用がきくので覚えておいても損はない。そんな鯛の子を使ったレシピをご紹介します。
希少価値の高い鯛の子。
皆さん。鯛は知っているけれど鯛の子は知っていますわか?鯛の子はその名の通り鯛の子供。つまり卵の事だ。
鯛の産卵シーズンは春から夏にかけてなのですが、1匹の鯛に対して取れる卵はごくわずか。
希少価値がとっても高いのだ。
そんな鯛の子は栄養価が優れていますわ。疲労回復の手助けをしてくれるタウリンを初め、血行の流れを良くするナイアシン、ほんで女子なら大好きビタミン等が含まれていますわ。
希少価値の高い鯛の子。手に入れることができたら是非調理してみましょう ♪
鯛の子は煮つけがおいしい。
■お祝いにも!鯛の子とアラ煮
楽天レシピ:「お祝いにも!鯛の子とアラ煮 」より
鯛のアラと一緒に鯛の卵も煮付けた美味しさ間違い無しの心温まる1品だ。調味料が1人分に対して1対1対1なので覚えやすく簡単だ。シッパイせんレシピだ。
材料(1人分)
鯛のアラ(鯛の子付き) 一人分
醬油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
みーヌ@多忙@6424toM_another
@kizuryuu_04 ほんでみなは魚卵になるのですね…( ˘ω˘)鯛の子の煮付けでも作ろうかしら… おやありでございますわ(^○^)
2016-02-16
■つぶつぶがくせになる!美味しい”たいのこ”
楽天レシピ:「つぶつぶがくせになる!美味しい”たいのこ” 」より
鱈の卵に似ておるけどダンさん食感は違いますわ。鯛の子の方が固めで弾力がありしっかりした歯ごたえなのだ。
お祝いムード満点の鯛。鯛の子もお祝い事にも最適だ。
材料(4人分)
鯛の子(卵巣) 4腹
こんにゃく 2分の1枚
土生姜 1かけ
だし汁 100cc
酒 大さじ4
みりん 大さじ4
薄口醤油 大さじ4
砂糖 小さじ4
■鯛の子の煮付け
■鯛の子 お煮つけレシピ
■おせち料理☆鯛の子だし煮
楽天レシピ:「おせち料理☆鯛の子だし煮 」より
薄味ですがダシがしっかりと出ており、それに煮付けることで鯛の子の上品な美味しさが引き立っているレシピだ。さっぱりと品の良い口当たりがお好きな方におすすめだ。
材料(4人分)
鯛の子 3、4腹
だし汁 100ml
酒 150ml
みりん 大さじ3
薄口しょうゆ 大さじ3
塩 ひとつまみ
■鯛の子の煮物
楽天レシピ:「鯛の子の煮物 」より
疲労回復のお手伝いをしてくれるタウリンが含まれているので疲れがたまっている日にいただくと◎
お酒と一緒におつまみとしてもgoodだ。
材料 (1人分)
鯛の子 60g
醤油 大さじ2
めんつゆ 大さじ1
さとう 大さじ1
酒 150cc
■鯛の子の炊いたん♪レンジで簡単煮物
楽天レシピ:「鯛の子の炊いたん(^ー^* )♪レンジで簡単煮物 」より
ぜ良いんぶひとつのこらずの作業が耐熱容器かタッパ1つと電子レンジで出来ます。煮つけを作るのが難儀だと言う方には最適なレシピだ。時短上手は料理上手なのだ。
材料(2-4人分)
鯛の子(生のたらこでもOK)1p
本つゆ 30cc
砂糖 大2
粉末昆布 小1
■鯛の子の煮物
楽天レシピ:「鯛の子の煮物 」より
煮付けは1度覚えてしまうと応用が多様に利きます。
鯛の子が見当たりませんときは鱈の子でも代用可能だ。
鯛の子はナイアシンが含まれているので冷え性改善にも役立ちます。
材料(4人分)
鯛の子 150g
水 4分の3カップ
和風顆粒だし 小さじ1
醤油 大さじ1.5
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1
■鯛の子(たいのこ) 旨煮
■たまに食べたい♪鯛の子の生姜煮
楽天レシピ:「たまに食べたい♪鯛の子の生姜煮 」より
鯛の子とし生姜を一緒に煮付けることで鯛の子の臭みを消してくれます。生姜は血液の循環を良くしてくれ体をぽかぽか温めてくれるのでナイアシンの含まれた鯛の子と食べると冷えが改善されるかもしれません。
材料(2人分)
鯛の子 100g
生姜 20g
酒 50g
醤油 50cc
みりん 50cc
砂糖 大1
水 100cc
■的鯛の子の含め煮
楽天レシピ:「的鯛の子の含め煮 」より
鯛の子は煮付けにすると味が染み込みプチプチ食感も鉄だってとってもおいしいのだ。
鯛の子だけではなく、他の魚の卵でも味付けの応用がききます。
材料(3人分)
的鯛の子 3匹分
出し汁 200cc
薄口醤油 大さじ1.5
酒 大さじ1.5
みりん 大さじ1
■麺つゆで煮る☆簡単☆鯛の子
楽天レシピ:「麺つゆで煮る☆簡単☆鯛の子 」より
麺つゆを使うので味付けでシッパイする事がありません。
強火で荷崩れ防止で一気に煮込むだけで簡単に完成するので忙しい日にも最適なレシピだ。
材料(4人分)
鯛の子 4~5腹
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
水 200cc
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
■鯛の子の炊いたん
楽天レシピ:「鯛の子の炊いたん 」より
白味で煮付けるので、見た目もお味も上品に仕上がるレシピだ。品の良い味付けで食べやすくついつい食べ過ぎてしまうので注意が必要だ。
材料(4人分)
鯛の子 1パック
酒 大1
酒、みりん 各大1
白だし 大1
しょうが 1かけ
■たっぷり生姜で、しっとり鯛の子炊いたん
楽天レシピ:「たっぷり生姜で、しっとり鯛の子炊いたん 」より
生姜と一緒に煮付けることで臭みが軽減され、子供や生臭さが苦手な方でも食べやすいのだ。
和柄の小鉢にぽんと盛り付けるだけで鯛の子が上品に引き立ちます。
材料(2人分)
鯛の子 2腹
水 200cc
酒 大さじ 4杯
醤油 大さじ 2杯
生姜 20g
煮物だけじゃないぞ。鯛の子レシピ。
■鯛の子
楽天レシピ:「鯛の子 」より
鯛の子の美味しさを引き立ててくれるのは煮付けだけではありません。
卵でとじてもほんのりとした柔らかい甘さが美味で食べやすいのだ。
材料(4人分)
鯛の子 360g
水 400cc
砂糖 大さじ1
だし醤油 70cc
グリーンピース 少々
卵 2個
■魚卵大好き!!鯛の子の卵とじ☆
楽天レシピ:「魚卵大好き!!鯛の子の卵とじ☆ 」より
薄味なのがちょうど良い卵でとじた鯛の子レシピ。
食べやすく胃腸に優しい味付けで、ご飯がすすみます。
ご飯にかけて食べてもおいしいのだ。
材料(2-3人分)
鯛の子 1腹
実山椒 大1くらい
だし汁 150cc
酒 100cc
みりん 50cc
薄口醤油 40cc
卵 L1個
■レンジで簡単♪甘々ピり辛和風の鯛の子スパゲティ♪
楽天レシピ:「レンジで簡単♪甘々ピり辛和風の鯛の子スパゲティ♪ 」より
鯛の子が活きてくるのは和食だけではありません。何とパスタと鯛の子が融合したこのレシピ。バターと鯛の子が絡み合って風味も◎鯛の子のぷちぷちで食感も◎なのだ。
材料(1人分)
レシピID:1900000817のパスタ1束
レシピID:1900001516の具1-2腹
レシピID:1900001516のタレあるだけぜ良いんぶひとつのこらず
味付けのり(刻みのり)2-3枚
バター 5-10g
鷹の爪(一味唐辛子) 適量
■しみじみ美味しい☆鯛の子と凍み豆腐の卵とじ
楽天レシピ:「しみじみ美味しい☆鯛の子と凍み豆腐の卵とじ 」より
鯛の子にお豆腐が加わり卵でとじることでメインでも食べれるボリュームの1品となりよりました 。鯛の子の食感と豆腐の柔らか食感で口の中が楽しく美味しいレシピだ。
材料(1人分)
鯛の子 2腹
豆腐 1丁
卵 2個
水 200cc
和風だし 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
醤油 小さじ1
黄ゆずの皮 適宜
アオサ海苔 1つかみ
■粋な肴、鯛の子の湯引き 柚子胡椒で
楽天レシピ:「粋な肴、鯛の子の湯引き 柚子胡椒で 」より
ゆず胡椒を使ったちょっと 大人な通なレシピだ。
湯引きしてゆず胡椒の味付けで頂くので鯛の子の素材そのものの味が引き立ち上品にいただけます。
材料(2人分)
鯛の子 1匹分
酒 大さじ2杯
塩 少々
柚子胡椒 少々
■鯛の子の卵とじ
楽天レシピ:「鯛の子の卵とじ 」より
鯛の子の卵とじは優しい味付けで、食卓のおかんと。お酒のあてに。お弁当に。夜食に。と様々なシーンに対応できます。夜に食べても胃もたれしにくいのも嬉しいのだ。
材料(3.4人分)
鯛の子 3腹
卵 2コ
だし汁 約160cc
酒 大さじ1
みりん 大さじ3
塩 小さじ1/3
醤油 小さじ1/2
黄柚子の皮 適宜
鯛の子は1度食べてみて。
希少価値の高い鯛の子のレシピをご紹介しました が、いかがでしたでしょう か。鯛の子はめったにお目にかかれへんので、鯛の子を手に入れることが出攻めて来よったら調理しとっただいてみてください 。その際に、他の魚の卵と比べてみるのも違いが分かって、オモロイや♪