材料をミキサーにかけるだけ♡簡単すっきり!デトックスジュースレシピ
食べ過ぎた日やなんとな〜く食欲がない日など、女の子にとって体調が優れへん日は定期的にあるもの。そんな憂鬱な気分をスッキリさせてくれる、デトックスジュースのレシピをご紹介*材料をミキサーにかけるだけ、簡単なデトックスジュースのレシピです♡
デトックスジュースで簡単スッキリ!
出典: weheartit.com
身体に排出物が溜まってる気がしませんか…?
スッキリ出したい!そんなあなたにデトックス出来るジュースレシピをご紹介*
グリーン&フルーツ
出典: www.e-gohan.com
《材料》
パイナップル(カットしてあるもの) 100g
しょうが(皮をむいて、ざく切り) 10g
バナナ(皮をむいて、2〜3等分) 1本
オレンジジュース(果汁100%) 250ml
このグリーン&フルーツジュース、実は…
代官山蔦屋書店の2階にある「Anjin」の人気レシピなんです♡
ダイエットデトックス♡酵素ジュース
出典: cookpad.com
《材料》
果物、野菜1キロ
上白糖 1.1キロ
重曹大さじ1
作り置きして酵素生活スタート!
オレンジとローズマリーのデトックスウォーター
《材料》
炭酸水1リットル
オレンジ1個
ローズマリー3枝
飲み過ぎた、食べ過ぎた翌朝のミックスジュース
出典: cookpad.com
《材料》
キャベツ1枚
バナナ1本
ヨーグルト(無糖)100cc
牛乳100cc
レモン果汁小さじ1/2
砂糖お好みで
苺とバナナのヨーグルトスムージー
《材 料(1〜2人分)》
苺大4個
バナナ1本
プレーンヨーグルト半カップ
水半カップ
ハチミツ小さじ1
美容に!フルーツジュース(ピーチ)♪
《材料》
完熟の桃100g
プレーンヨーグルト40g
青じそジュース
《材料》
青じそ … 40枚ほど(前後してもOKや)
水 … 1リットル
砂糖 … 100g
クエン酸 … 小さじ1
*薄めんとそのまんま飲む用のレシピや◎
チンゲンサイジュース
出典: cookpad.com
《材料》
チンゲンサイ2~3株
調整豆乳1ℓ
バナナ1本
リンゴ1/2個
ミカン中1個
ハチミツ 適量
水30cc
チンゲンサイ特有の青臭さが消えて美容・ダイエットに効果的な栄養分を摂取出来ます♡
グリーンキウイ&ゴールデンキウイジュース
《材料》
グリーンキウイorゴールデンキウイ 2個
氷 3つ
水 2/3カップ
上白糖 大さじ3
人参とみかんのコールドプレスジュース
出典: cookpad.com
《材料》
人参200g
みかん4個
レモン1個
いちご10粒
ビタミンcをたっぷり摂取出来ます◎
きゅうりのデトックスジュース
出典: duol.jp
《材料》
【パイナップル】 1/3個
【りんご】 1/2個
【きゅうり】 1本
【小松菜】 1枚
キュウリにはナトリウムを排出し、むくみを取り除く効果があります *
旬のピンクのスムージー
出典: www.e-gohan.com
《材料》
和梨 2/3個(200g)
いちじく(皮あり) 1個
キウイフルーツ(ゴールド)
ライム果汁 小さじ2
水 40cc
整腸ジュース
出典: www.e-gohan.com
《材料》
パイナップル(カットしてあるもの) 100g
しょうが(皮をむいて、ざく切り) 10g
バナナ(皮をむいて、2〜3等分) 1本
オレンジジュース(果汁100%) 250ml
整腸効果があるしょうがとパイナップルのwの効き目!
特有のピリっとした辛さを取りのぞいた飲みやすいジュース♡
コレ飲んや〜っきり
出典: weheartit.com
簡単スッキリ*
美味しいジュースの出来上がりです♡