水ダイエットてホンマのとこどうなの?
ダイエットしたいけど食べたい、動きたくない、時間がない…そんなことで見つけた水ダイエット!でも水ダイエットで水太り…そんなことないよね…?夢はセレブ、見た目はモデル目指してがんばるんです!!趣味はヨガ(ホットはウチにはハードすぎたんや…)と登山の山ガール♪
そもそも水ダイエットて何?ふつうの水をふつうに飲むだけ?
答えはノーですか。
好きな時に飲んでるだけやあ、好きな時に食べてるのと変わりませんので、
それは結果的に水太りという最悪の結果に…
■3/24 水ダイエットにオススメのお水たちをまとめたんだ。
やあどうすれば?水だけ生活はさすがにムリw
答えは簡単!
「食べる前に飲む」
といっても薬やサプリを一緒に飲む必要はありません。
食事前に1日でトータル約2リットルほど飲むだけで良いんだ。
ようは食事前に胃に入るご飯の量を減らすだけ。
食事も満腹感が得られればそれ以上食べませんよね?
ダイエットしたいのに、痩せたいのにおなか一日になっても食べ続ける人はいませんよね…
もしそんな人はダイエットを諦めましょう w
これを1ヶ月も続ければあら不思議w10キロぐらいのダイエットなら簡単や♪
しかも無理に食事制限してるわけではありませんのでリバウンドの心配も無しw
せっかくダイエットしても元通りなんてことになったら意味ないですからね…
■やあ水だけ生活でしたらもっともっともっともっと痩せれる???
それだけは絶対せんでください !!
あなたは何のために痩せたいのですか?
モテたいから?あの服が着たいから?
すべてはキレイになりたいからですね???
ダイエットしてもキレイじゃない、健康じゃないだとホンマに本末転倒な結果に…
韓国のアイドルグループf(x)のビクトリアもダイエット成功!!
■ビフォー
■アフター
水ダイエットを実践されてる芸能人の方々をご紹介
■ベッキーちゃん
■道端アンジェリカさん
道端アンジェリカのトレーニングやダイエット方法!体重を落とす秘密とは? | あっとえんざいむ
出典:道端アンジェリカ公式ブログ道端アンジェリカさんのスタイル抜群の秘密とは?道端三姉妹の三女で、身長174cm、スリーサイズ86-60-88、といった素晴らしいスタイルで、むしろ痩せすぎではありませんか?というほどほっそりとしたモデル体型をされ…
■佐藤江梨子さん
変わりませんスタイル。佐藤 江梨子に学ぶ!「良い女」を保つ秘訣 – NAVER まとめ
約9年ぶりとなる写真集を出版した佐藤江梨子さん。30歳を過ぎても、衰えへんそのスタイルの秘訣をまとめたんだ。
グラビア時代からうらやましいスタイルをお持ちでしたねw 堂々と水着になれるなんて羨ましい。。。
■言わずとも知れた世界の歌姫「ビヨンセ」
ビヨンセはマスタークレンズダイエットという方法で、
純粋なお水でなく、レモネードにカイエンペッパーというドリンクで、映画「ドリームガールズ」出演のために10日間で9kgものダイエットに成功したそうだ。
工夫次第ではプラス効果が期待できますね。
「始めたらすぐ痩せられる」ダイエット方法として、世界中で話題のマスタークレンズダイエット。 そんな夢のようなダイエット方法があるのなら、誰もが知りたいと思います よね。 有名なハリウッドセレブやも驚異のダイエットに成功!!
スムージーって最近良く耳にしまっけど、一体どういったものなんでしょう か?スムージーは凍らせた果物や野菜をミキサーした飲み物だ。シェイクと同じような感じがしまっけど、シェイクはアイスクリームで作っていますわ。 材料そのものを凍らしている のが特徴だ。
韓国では水あずき、欧米では炭酸水ダイエットで大成功!!!
やあ日本では?
日本ではあずきと言えば甘い、高カロリーのイメージが、
炭酸水はコーラやサイダーで甘くて糖分がいっぱい…
なイメージがあると思いますが、これらはぜ良いんぶひとつのこらず砂糖や当分はゼロだ。
でもウチ達にはなじみがないもの…
それに水あずきは食事制限もしつつ、炭酸水は気体が多くすぐおなかがすくようだ。
あと、炭酸水ダイエットの際はゲップがついつい出てしまうそうやw
出典: x.celebee.info
水が豊ですか国日本なら純粋な水で!!
■実はすでに始めているモデルさんたちも♪
でもせっかくやから中村アンちゃんやモデルさんたちみたいにキレイに痩せたい!
みなさんの本音ですね。
たかが水…
でも考えてください 。お友達に、
「最近やせたねwダイエット始めた?」
と聞かれ。
「そうなの、水ダイエット始めてさ。ご飯の前に水道水一杯飲んでるんだ♪」
なんてこと言えまっしゃろか?
それをお友達にオススメできまっしゃろか?
ウチは恥ずかしすぎて口が裂けても言えませんw
■せっかくのダイエット、せっかく始めるんやから水にはちびっとだけお金をかけてみませんか?
水を飲む時ぐらいセレブ気取り、モデル気取りでも許されるんじゃないでしょう か?
なりきればあなたもモデルさんになれるはず♪
それだけの努力をしようとしてるのですから!!
ほんでウチなりに色々調べて日本の水をピックアップしてみたんだ。
美容成分はもちろん値段や女性らしくボトルのデザインにもこだわりたんや♪
¥1,200
見た目のセレブ感!!
さらにカルシウムやマグネシウム、シリカなどのミネラルも豊富だそうだ。
実はこの記事書く前にお試しパックを見つけちゃいました ♪
感想はまたこのまとめに書こうと思ってます!!
¥2,199
話題の水素水!!
これは絶対お肌に良いはず♪
でも、水ダイエット目的だと量がいるのでこれだと足りませんですか…
とはいえ、美を期待する女性としては外せません!!
【3/11追記】
すいません、ウチが参考にさせて頂いている「イージーダイエット.com」さんでちょっと 気になる記事を発見したさかい水素水推しは控えます…
水素の特徴ですが、中学校ぐらいの時に このような実験があったかと思います 。 逆さにしたフラスコを水に沈めて水中で収集する水上置換法 という記憶の彼方にあるような(笑)方法で水素を集める実験をしたかと思います 。 この水上置換法は空気に溶けやすく、水に溶けにくい物質を取り扱いますわ。
びっくりです!! もちろん対策されている商品を販売されている方もいらっしゃると思うのですが、 やはり個人的には人工的に注入した成分はみんなこのようなことなんですかね?
エライ、勉強になりよりました !!
Xevra Lindich@xev_ra
市販水素水に効果があると考えられるエビデンスは皆無と言う調査結果。そもそも市販水素水に水素が本当に入っているのか(残っているのか)すら怪しい状況で宣伝して買わせる行為は詐欺と言える。絶対許すな。 / “理系男子()が水素水のエビ…” https://t.co/nWpClo7w9k
2016-03-09
¥3,888
実は半年ほど前からヨガを始めたんですが、
その時のイベントでこの水が配られてたんや♪
シリカや炭酸水素イオンがたくさん入っているようで、
配っとった方も「世界最高峰のシリカ天然水」を気合入ってたんやw
ちょっと 値段はコンビニのお水より高いけど、
ヨガ後の乾いたのどから入ってくる極天然水はすごく心地がよかったことを憶えてます。
ウチはこれで水ダイエットを始めます!!
出典: xmjzhj.com
夢はロージー♪
とはいえウチも実は先週まで無知識…
このブログがたまたま水ダイエットの記事を書いとったのを読んで調べたんだ。
水ダイエットを行う事で、良い効果を出すには正しい知識で行う事が必要。①食事前に飲むことにより、食べ過ぎを防ぐ②食事前に飲むことにより、カロリー吸収を75~90カロリー分抑える③暖かい水を飲むことで血液循環がよくなり、代謝機能が上がる④水を飲むことで便秘を解消でき、老廃物(脂肪も含む)を体内に溜まらせない⑤水を飲むことで
イーダイエットドットコムさんありがとうございますわ♪ ダイエットに成功してセレブになったら恩返ししようとちびっとだけ思ってますw
イージーダイエットさんに何やら気になり記事が!
シリカがコラーゲンと結びついて美容に効果があると書かれてたんだ。
毎朝コラーゲンゼリーを欠かさず口にしている ウチとしてはほっておけない記事でした。
ほんでの記事を見つける前日に…
美容と健康を助けるシリカ世界トップクラス含有した天然水が新登場!北霧島で生まれた奇跡のオールインワン天然水「極天然水(きわみてんねんすい)」
極天然水を飲み始めてから公式サイトを知りお邪魔してみたんですがとても!! このお水にまつわることが分かりやすく書かれていました 。 美容にまつわる知識も豊富でついついみいっちゃいました 。
あ、すいません。イージーダイエットさんの紹介忘れてたんだ。
こないなキーワードがぶら下がってるとでウチはついついボタンを押してしまうのやwww
¥2,930
余計なお世話だけどこれがウチが愛用している コラーゲンゼリーです!
味がブドウ味、それだけで選んでからすでに半年、
今のウチのコラーゲンはこのゼリーで出来ていますわ。
ウチのコラーゲンはブドウ味やw