健康だけではなく美容にも効果!水素水の驚くべき効果について
健康や美容、ほんでダイエットにも効果があると言われている水素水は、特にキレイになりたい女性にオススメのアイテムだ。どのような効果があるのか等についてまとめてみたんだ。
出典: suisosui-pw.biz
現在「水素水」は健康の改善や美容の向上効果において、とても注目されている商品だ。
売り上げも伸びてきており、最近では雑誌などのメディア媒体でも目にする事が多くなってきたんだ。
ウチの身の回りにも試している 人は多く、どうして飲んでいるの?と質問してみたトコ、大体は「美容に効果がある」「健康に良い」といった回答が返ってきたんだ。
では具体的にはどのような効果があるのか?まとめてみたんやさかいご覧下さい。
【水素水生成器ナビゲーター】売れてる生成器の性能を比較ランキング
自宅で高濃度の水素水を手軽に作ることが出来る水素水生成器をご紹介します。それぞれの生成器の特徴を知り、自分に最適な水素水生成器選びのご参考にしてください 。美容や健康を意識して最近注目されている水素水生成器の最新情報をお届けします。
どんな効果があるの?
■人体に有害な物質を取り除く
水素水が注目され始めたきっかけは、その効果にあります 。ここ数年で、身体をサビつかせて老化を進める存在として「活性酸素」が話題になりよりました 。これをとり除いてくれるという効果が、水素に期待できるのだ。
活性酸素がすべて悪いというわけではなく、そのなかでも細胞やDNAを傷つけてしまう悪玉活性酸素(=ヒドロキシラジカル)に強力な酸化作用があり、人体に影響を与えます。水素水は、このヒドロキシラジカルのみを選んで結合し、水に変換されて身体の外に排出されるという特徴があるのだ。
多くの病気の原因になる悪玉活性酸素。その原因を直接減らしてくれる水素水は、ウチたちの心強い味方になってくれることが期待できます。
■体が疲れやすいと感じる方にも
スポーツ選手が水素水を取り入れる理由は、水素を摂ることで運動をしても乳酸が溜まりませんというデータが出ていることや筋肉疲労もなくなるという論文も出ているからなんだ。彼らはちびっとでも良い成績を出すためにも、新しい研究成果を積極的に取り入れているのでしょう 。つまり体が疲れやすいと感じる方にもおすすめってことですね。
■身体に良いものはそのまんま、悪いものだけ無くす
水素の還元力はとても弱いのですが、そのため大切な善玉活性酸素とは反応せず、酸化力が強い悪玉活性酸素にだけ反応します。つまり身体に良いものはそのまんま、悪いものだけ無くす、ということ。悪玉活性酸素は水素と反応し水になって無害化されます。
ほんで水素が、いま医療界で注目されるもう1つの理由が『体の隅々にまで届くこと』だ。水素には優れた拡散性があり『水にも油にも溶ける』とても珍しい性質があります 。さらに水素はあらゆる物質の中で最も小さく、実際の大きさは、直径0.001ミリと言われるミトコンドリアのわずか1/1万の大きさだ。
出典: suiso-p.jp