キュレーショナー

血液さらさらレシピ♪『粉雪✰オニオンスライスだし』

新たまねぎ[サラダ用玉ネギでも可]　1/4個
和風顆粒だし　小1/2
粉チーズ　適量
刻みネギ、のり　適量
お好みで※酢　少々

粉チーズをかけて食べる新玉ねぎのサラダなんて珍しい！
コクがあって美味しそう♡

あと1品というときに…新玉葱とみょうがのサラダ

新たまねぎ1個
みょうが1個
かつお節1袋（1.5g）
ゆずポン適量

新玉ねぎにミョウガを合わせて大人が楽しめるサラダに仕上がっていますわ。
あっさりしていてとってもおすすめなレシピ。

新たまねぎのおかかごまのりサラダ

新玉ねぎ
おかか
のり
すりごま

絶対美味しいコンビネーションサラダ♡
身体に良い素材を使った優しい新玉ねぎのレシピですね♪

シンプル、新玉ねぎのサラダ

新玉ねぎ1/2個
かつお節ひとつまみ
減塩醤油小さじ1

新玉ねぎやからこそ、こないなシンプルな材料だけで楽しめるんや♪
甘みがあって食べやすいレシピ。

新玉ねぎの梅ドレッシング和え

新玉ねぎ1/2ヶ
梅ドレッシング約大さじ2

梅ドレッシングをかけただけのシンプルなサラダレシピ♡
甘みのある新玉ねぎがさっぱりと食べられます。

さらさら辛くない新玉ねぎのスライスオニオンサラダ

新玉ねぎ中1個
削り節軽く一握り程度
醤油お好み適量
塩小さじ1

お醤油だけで新玉ねぎを楽しめるレシピだ。
サラダにすると辛さが気になるという人におすすめ♡

丸ごと新玉ねぎ♪レンジで簡単美味しいよ！！

新玉ねぎ2個
ポン酢適量
マヨネーズ適量
かつおぶし適量

新玉ねぎを丸ごと使った温サラダ♪
あとは鰹節とマヨネーズをかけて召し上がれ。

新玉ねぎとサーモンの南蛮漬サラダ　電子レンジで簡単＆時短！

サーモン　　　大1尾（小2尾）
新玉ねぎ　　　1個
水　　　　　　　70㏄
酢　　　　　　　70㏄
砂糖　　　　　　小さじ2
醤油　　　　　　小さじ2
塩　　　　　　　小さじ1/3
粉末出汁　　　小さじ1/2
トウガラシの輪切り　　少々

新玉ねぎとサーモンの組み合わせは美肌効果も高いみたいです♡
女性には嬉しいサラダレシピですね。

④切り干し大根と新玉ねぎのオレンジサラダ：おうちで簡単に作れる乾物イタリアンレシピコンテスト

人参入りの切り干し大根　30g
・新玉ねぎ　1個
・オレンジ　1個

・塩　小さじ1/2
・三温糖　小さじ2
・酢　大さじ3
・ホワイトペッパー　少々

・オリーブオイル　お好みで
・パセリ　適量

切り干し大根とオレンジを新玉ねぎと混ぜて出攻めて来よったウチのサラダ。
美味しい新玉ねぎのレシピが増えて嬉しい！

新玉ねぎの丸ごと温サラダ✿

新玉ねぎ1個
ごま油少々
ポン酢小さじ1/2～
鰹節1つまみ～

味付けはポン酢で簡単に完成のレシピだ。
新玉ねぎの甘みを存分に味わって♪

美味しい☆新たまねぎのレンジ蒸し♪味噌マヨ丸ごと♪

新たまねぎ（新玉葱）1個
お味噌大さじ1/2
マヨネーズお好みの量
パセリ適量

こっくりとした味噌とマヨネーズで新玉ねぎがより甘く仕上がるんだ。
暖かくてほっとするサラダレシピ。

レンジで新玉ねぎの丸ごと蒸し玉ねぎ

新たまねぎ2個
ポン酢ジュレ大さじ2-3
かつお節適量
七味唐辛子適量

レンジに丸ごと入れてチンするだけ。
柔らかくてとっても美味しい新玉ねぎサラダ♪

レンジで簡単★新玉ねぎの塩サラダ

新玉ねぎ1個
オリーブオイル小さじ1
塩ひとつまみ
ネギ（みじん切り）好みで

レンジでとろとろになった新玉ねぎのサラダだ。
いつもとは違った食感を楽しめるレシピ♡

新玉ねぎとトマトのサラダ　カリカリ油揚げのトッピング　ごまポン酢ドレッシングで

新玉ねぎ　　1個
トマト　　　1個
そら豆　　　200g
油揚げ　　　1枚
ドレッシング
味ポン　　　大3
練り胡麻　　大1
ごま油　　　大3

かりかりの油揚げがアクセントになってとっても美味しそうなサラダレシピ♡
新玉ねぎをたっぷり使って。

かつおと新玉ねぎのマヨサラダ

カツオ刺身　⒑切れ程度
新玉ねぎ　1個
めんつゆ　大さじ2
マヨネーズ　大さじ2-3
酢　大さじ1
しょうが　チューブで3センチ
黒すりごま　大さじ1
ブロッコリースプラウト　※あれば

鰹と新玉ねぎって合うんですね～♡
これだけでもしっかりメインになりそうなサラダレシピだ。

おかひじきの美肌サラダ＆乾物イタリアンレシピコンテストで餅賞を頂きたんです！

おかひじき　90g
新玉ねぎ　半分
トマト　小1個
アボカド　半分
ツナ缶　1缶
ポン酢　大匙2
オリーブオイル　大匙2
塩　ひとつまみ

おかひじきって聞いたことがない材料・・・とっても肌に良い食材みたいです♡
新玉ねぎを使った身体に嬉しいサラダのレシピがこれ☆

夏にピッタリ！タコとトマトのバルサミコサラダ

茹でタコ1/2パック分
トマト2～3個
きゅうり1本
新たまねぎ1/2個
バルサミコ酢大4
クレイジーソルト（なければ塩でも）適量
オリーブオイル大2
あればパセリやバジル適量

きゅうりやタコを使って色鮮やかに仕上げたサラダ。
新玉ねぎもころころと切って可愛らしいですね♡

美味しく豪華にスモークサーモンとオニオンのサラダ

サニーレタス5枚ぐらい
ベビーリーフ1パック
スモークサーモン1パック
新玉ねぎ三分の一ぐらい
イタリアンパセリ5本ぐらい
ブロッコリースプラウト1パック
プチトマト5つぐらい
レモンドレッシング適量

見た目も豪華やからおもてなしにぴったりのサラダレシピですね！
たくさんの材料を使ってバランスよくしあがっていますわ。

簡単♪本格！トマトとオニオンのイタリアンサラダ

トマト大1個(約80g)
新玉葱大1/3個（約80g)
パセリ約10g
バジルの葉6枚(4枚+2枚)
◎イタリアンハーブソルト適量
◎バルサミコ酢小さじ1
◎オリーブオイル大さじ2

バルサミコ酢とトマトと新玉ねぎの黄金の組み合わせ♡
ちょっと 酸味があって美味しいサラダのレシピだ。

新たまねぎとスモークサーモンのイタリアンサラダ

新たまねぎ（中）1個
スモークサーモン80g
かいわれ大根1/2パック

にんにく（すりおろし）小さじ1
白ワインビネガー（又は酢）大さじ1-2
クレイジーソルト小さじ1/2
ブラックペッパー5振り
オリーブオイル（生食用）大さじ3

甘みのある新玉ねぎとスモークサーモンが美味しいひんやりしたサラダだ。
食べる直前に冷蔵庫から出して楽しんで♡