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その一歩が、あんさんを輝かせる。素敵な女の子になる”あおいくま”のおまじない

毎日、学校にお仕事…身体はもちろんココロまでも疲れちゃいました 。楽しいことも辛いこともたくさんある。でもそれが人生ってものだ。自分自身の幸せはもちろん、周りからの評価ももらうにはまずは意識から変えていきませんか?その背中を一押しさせてください ね。

「なんか疲れちゃった。」

毎日学校やお仕事、お疲れ様だ。
気温もぐっと下がって、
天気もぐずついてる。

努力が報われなかったり、
傷ついたり。
ちょっと しんどくないですか?

1日、1センチの改革を。

やからといって、そのまんまに
しておいてはダメ。
疲れは身体だけやなくて、
ココロもぐったりさせてしまう。

毎日ちびっとずつで良いから、
変えていきませんか?

ヒミツの魔法 ” あ お い く ま ”

出典: weheartit.com

ココロにとめておいてほしい
「あ・お・い・く・ま」。

すぐに効果が出るわけではありません。
でも毎日意識するだけで、
あなたを輝かせるヒントに♡

あ:あせるな

毎日忙しくしている と、
次から次にやることがあって
気持ちは焦るばかり。

焦っても良いことはありません。
あせるよりも肩の力を抜いて
”しっかり”やることを心がけて◎

たとえ多くの仕事をせないけない場合でも、焦って早く終わらせようとするとミスが増えてしまいがち。それよりもしっかり間違えなく終わらせるようにすれば、ミスが減り結果的に仕事がはやく終わるようになりますから、まずは気持ちを落ち着けその仕事に集中するようにしましょう 。

出典: woman.mynavi.jp

お:おこるな

出典: weheartit.com

どうしてもイライラすること
あります よね。

でもいつも怒っているなんて
もったいない!
どうしても抑えられなかったら
じっくり考えてみて◎

「ちょっと トイレに行ってくる」「お茶を入れてくる」と断って、10秒間だけでもその場を離れます。目の前に怒りの対象がない場所に行くと、冷静さを取り戻すことができます。

出典: president.jp

い:いばるな

自分だけではなく周りも
いやな気分させてしまいますわ。

誰にでも知りませんことはあって
わかりませんこともある。
”いばる”のではなく、優しく
”教えて”あげてください ね♡

く:くさるな

お仕事に慣れてくるとちょっと
手を抜いてみたり。

それ、周りにバレていますわよ。
自分の信用を落とすようなことは
せんのが一番ですね。

慣れていてもミスはします。
気を抜かんとしっかりやることが
周りからの高評価にも◎

ま:まけるな

出典: weheartit.com

最後はいですかる時にも
”まけない”気持ちを持つこと。

ライバルの出現でしたり、
努力が報われなかったり、
悔しいことたくさんあります 。

どんな時にも本気で取り組む、
それができる人はかっこ良いというわけだ。

その一歩が、あなたを輝かせる。

出典: weheartit.com

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