シュワシュワ〜な美肌習慣。炭酸水の“3つの使い方”やっぴんfaceに自信をチャージ
美容の新定番といえば“炭酸水”!しゅわしゅわ〜なのどごしが癖になってしまう人も多い飲み物ですが、ただの飲み物として侮るなかれ!炭酸水には美肌のために必須のターンオーバーを促す作用や、毛穴の汚れをとってくれたりなど美容効果がたくさんあるのです♡
シュワシュワ〜な美肌習慣。
美容の新定番といえば“炭酸水”!
しゅわしゅわ〜なのどごしが癖になってしまう人も多い飲み物ですが、
ただの飲み物として侮るなかれ!
炭酸水には美容効果がたくさんあるのです♡
炭酸は美容の新定番となりつつあります 。
? なんで炭酸水
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「ターンオーバーを整える」ことで、乾燥肌や肌のハリ、シミなどを改善することができます。
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炭酸水には肌の調子を良くしてくれるターンオーバーを促す効果があるのだ。
炭酸に含まれる二酸化炭素(CO2)は、毛細血管に浸透することで「血流を良くする」効果が実証されており、血流を良くすることで「ターンオーバーを整える」ことができるのだ。
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♡ Recommend1:炭酸水洗顔
炭酸水で洗顔すると良いことがたくさん!
・毛穴が開きやすくなり、毛穴の黒ずみや汚れが落ちる
・弱酸性で抗菌作用があるため、ニキビケアにも最適
・炭酸ガスがたんぱく質に吸着し、古くさい角質をオフしてくれる
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■? How to
方法はとっても簡単。
方法は、洗顔の時の水をみな炭酸水に変えるだけ。
初めに濡らす時、洗顔フォームを泡立てる時、洗い流す時、に炭酸水を使うのだ。
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炭酸水洗顔、それは週に2度のスペシャルケア。
毎日だとコストがかかるので、週に2~3回のスペシャルケアのつもりで。
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♡ Recommend2:炭酸ホットパック
血行がよくなり、顔が厚くなり細胞が活性化し、ホットパックを続けると、ターンオーバーも促され、美肌をキープできます。
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■? How to
洗面器にタオルシートを入れて、その上から炭酸水を染み込ませます。
ひたひたにぬらしたまんま、絞りませんで顔につけます。
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半身浴で毛穴を開かせると効果倍増。
炭酸水にふくまれる炭酸ガスが、肌から浸透して血行をよくするまで、10~15分くらいかかるんだ。
半身浴を楽しんだりしながら、バスタブでリラックスしながら待ちます。
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大切なのは、“乾く→ひたひたに→乾く→ひたひた”を繰り返すこと。
炭酸水は、真水に比べ気化しやすいので、10~15分の間に、タオルが乾燥してしまいますわ。
かわいてきたら、ペットボトルの炭酸水をそのまんまタオルシートに染みこませてたします。
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♡ Recommend3:飲料水として
炭酸水の本来の(?)使い方も忘れんと。
健康や美容、ダイエット効果を得たいなら、炭酸水を飲みましょう 。
二酸化炭素で胃が膨らむので、食前に飲むのがおすすめだ。
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炭酸水は、便秘を解消して肌の調子を整える効果があります 。
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あくまでも飲み過ぎには注意※
飲みすぎも身体に悪いので、一日に1リットルまでにしましょう 。
+ 炭酸水をおうちで作る。
150mlが¥100程度と言ってもちりも積もれば山となり、痛い出費になってしまいますわよね・・・。
ってことでお家で炭酸水を作ってしまいましょう !
しかも、実はとっても簡単♡
・水:250ml
・クエン酸:小さじ1/2(約2g)
・重曹:小さじ1/2(約2g)