胃袋をつかむが勝ち！お酒好きの彼に作ってあげたい、簡単レシピ11選♡
ちょっと 気になる彼は、お酒好き。それならば胃袋をつかむほかありません！彼に作ってあげたいおススメの簡単レシピを低カロリーとがっつりのカテゴリーから、11個紹介していますわ。お酒好きにはたまりません味が濃い目のレシピを厳選しておるんだ。次のデートはお家デートで決まりですね♡
胃袋をつかめば敵なし。
ちょっと 気になるあの彼の、胃袋をつかんでしまいましょう ♡
そうすれば、向かうトコに敵なしだ。
彼の健康を気遣う▷低カロリーレシピ
■生春巻き
出典： cookpad.com
海老3尾
鶏胸肉30g
レタス 3枚
ビーフン15g
アボカド 1/2個
ライスペーパー3枚
デキる女の料理レシピ@cockonnayo
ヘルシーなレタス生春巻き 1本35kcal レタス1玉 にんじん1/2本 きゅうり1/2本 もやし1/4袋 カニカマ1本 大葉適量 【作り方】 ①材料を細く切り、レタスで巻くだけ☆ 低カロリーやからたくさん食べてもOK♪ https://t.co/m5XVy49jmo
2015-11-18
■キャベツのおつまみサラダ
キャベツ200ｇ
オリーブオイル大さじ１
しょうゆ大さじ１
レモン汁大さじ1/2
黒こしょう適量
女子口コミNo1 噂のサラダレシピ@saradaresipi
【塩だれぶたサラダ】 1.キャベツは一口大に切り、さっと茹でておく。 2.豚肉は、ゆでたあと、冷ます。 3.海藻ミックスは水戻し後、一口大に切る。 4.長ねぎは斜めうす切りにする。 5.塩だれドレッシングと材料を混ぜ合わせる。 https://t.co/M1jK8khzTl
2015-11-18
■ささみの紫蘇みそ焼き
ささみ 4本
大葉 8枚
味噌 大さじ1
酒 大さじ2
気軽にダイエット！@ZurikitiYamada
?ささみの大葉とチーズ巻き?＜材料＞2人分・ささみ 6本・大葉 6枚・プロセスチーズ 2個・片栗粉 大さじ2・ごま油 大さじ2★醤油 大さじ1★酒 大さじ1★みりん 大さじ2 https://t.co/Z3pwfd1UDt
2015-11-18
豆腐1/2丁
トマト1/4個
ピーマン1/4個
たまねぎ1/8個
パクチー5g
オリーブ油大さじ1
にんにく小さじ1/2
レモン汁小さじ1
醤油小さじ1/2
塩・一味唐辛子少々
簡単☆シェフ料理@kantan_syefu
血液サラサラ☆新玉ねぎ冷奴 【材料】 豆腐1丁 新玉ねぎ1/4個 だし醤油適量 好みで刻みネギ、おろし生姜適量 【作り方】 ①豆腐を切る ②玉ねぎをスライスして水にさらす ③水分を切ったら豆腐にぜ良いんぶひとつのこらずのせ、だし醤油をかけて完成☆ https://t.co/5mDBuodZ2n
2015-11-18
■白滝サラダ
出典： www.fumiko.co.jp
かにかま 4本
白滝 100g程度
梅マヨ 大さじ３杯くらい
醤油 ひとたらし
レモン汁 少々
しらたき ダイエット@sirataki_jp
リバウンドなしの簡単ラクラクダイエットをご紹介してます。 特にしらたきダイエットは好評だ。 https://t.co/mLUKIsCtyO https://t.co/ohzLiEI7Po
2015-11-18
■きゅうりとベーコンのサラダ
出典： iewine.jp
キュウリ1本
ブロックベーコン50g
プロセスチーズ50g
オリーブオイル小さじ1
塩コショウ少々
がっつり食べたい！
■カリカリちぢみ
卵：1個
乾燥小エビ：10g
玉葱：1/2個(約100g)
モズク、筍(水煮細切り)：各100g
ランチョンミート：1缶(200g程度)
紅ショウガ、青ネギ：各適量
小麦粉または米粉：200g
濃縮麺汁：大さじ2杯
コチュジャン：大さじ1杯
酢：お好みで大さじ1杯
胡麻油：適量
デキる女の料理レシピ@cockonnayo
美容レシピ♡ふんふわ豆腐チヂミ ☆材料2人分 ・白菜キムチ 80g ・ニラ 20g ・絹ごし豆腐 200g ・卵 大1個 ・小麦粉 80g ・桜えび 5g ・ごま油 小さじ1 ・酢 小さじ1 ・醤油 小さじ1 https://t.co/SCKfsueyO3
2015-11-18
■おつまみ玉子
出典： pecolly.jp
ゆで卵 5個
玉ねぎ 1/2個
中濃ソー ス 1/2cup
ケチャップ、オリーブオイル 各大さじ2
■肉巻きごぼう
牛蒡 1本
豚バラ薄切り肉 10枚
水 300ml
和風顆粒だし 小1/2
酒 小2
砂糖 小2
醤油 小2
酒 大3
味醂 大3
醤油 大3
砂糖 小2
七味唐辛子 小1/5
白煎りゴマ 小1
薄力粉 適宜
■鶏肉のキムチ炒め
鶏ムネ 肉2枚
にんじん 中1本
にら 1/2束
もやし 1/2袋
キムチ 150ｇ
■鶏肉のマヨ焼き
鶏もも肉 1枚(200g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
マヨネーズ」大さじ1
豆板醤 少々
これで彼はあなたの虜♡
作れるものから徐々に慣れていきましょう 。
彼の好みとあなたの好みを合わせつつ、楽しい食卓にしてください ♡
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