キュレーショナー

トースト＋お好み焼き？

見栄えは微妙。オシャレさもイマイチ。せだけどダンさん味は美味しい。それが“お好み焼きトースト”なのだ。作り方はとっても簡単。ズボラ飯にチャレンジしてみませんか？

（♡）作り方（説明するほどのことはない）

入れたい野菜を軽く炒めて、パンにソースをぬって炒めた野菜を盛りつけマヨネーズをかけて
トースターへ。しっかりと焼いたら上から鰹節や青のりをかけて完成！そんな簡単すぎるお好み焼き
トーストなのだ。笑

（♡）アレンジレシピ

■キャベツのお好みトースト

材料（1食分）
食パン（5枚切り・イギリス食パン)　　
1枚ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ　　　　　　　小さじ1
すりおろし生姜（チューブ可）　　　　少々
キャベツの葉　　　　　　　　　　　　1/2～1枚
鰹節　　　　　　　　　　　　　　　　1つまみ
天かす　　　　　　　　　　　　　　　1つまみ
万能ねぎ（小口切り）　　　　　　　　大さじ山盛り1程度
桜エビ　　　　　　　　　　　　　　　軽く1つまみ
お好み焼きソース　　　　　　　　　　適量
シュレッドチーズ　　　　　　　　　　適量
マヨネーズ　　　　　　　　　　　　　適量
白いりごま　　　　　　　　　　　　　適量
青のり　　　　　　　　　　　　　　　適量
レモン汁又はタバスコ　　　　　　　　お好みで少々

出典： ameblo.jp

■ほんのりお好み焼き風、きんぴらネギトースト

食パン1枚
きんぴらごぼう適宜
長ネギ7cmくらい
マヨネーズ大1.5くらい
ねりがらし1.5cmくらい
おかか少々
七味唐辛子お好みで

出典： ameblo.jp

■かつおぶし。～お好み焼きトースト〜

【材料】2人分
食パン…2枚
キャベツ…1枚
卵…2個（できればSとかMの小さめ推奨）
天かす…大1（あれば）
青海苔…好きなだけ
かつおぶし…好きなだけ
ソース…たっぷり
マヨネーズ…たっぷり

出典： ameblo.jp

■お好み焼き風ピザトースト

食パン　１枚
お好み焼きソース　適量
キャベツ　１枚
てんかす　適量
紅ショウガ　適量
マヨネーズ　適量
とろけるチーズ　適量

出典： yumipnikki.blog51.fc2.com

（♡）instagramでも多数

お好み焼きは ソース キャベツ 天かす 鰹節 チーズが乗ってます。
天かすカリカリ、ソース+チーズで
間違いない旨さ

出典： www.instagram.com

半熟の目玉焼きをのせてあげるとこないなに美味しそうに♡

朝ごパン
お好みトースト
スペシャルバージョン（笑）
具がちくわ海老イカ天かすチーズ
入ってるいつもはソースマヨかつおぶしだけやからスペシャル（笑）うんま〜

出典： www.instagram.com

マヨラーさんはこないなふうに上からマヨネーズをどばっと。キャベツとの相性もばっちりだ。

ウチはネギをのせてオシャレに。黒いお皿に良く映えていますわ。

天かすをたっぷりとのせて。ソースもたっぷりとかければ見た目もお好み焼きっぽく。

是非お試しあれ♡

適当にのせて焼けば出来上がるお好み焼きトースト、是非いっぺんご賞味あれっ♡