冬には冬の美容法を、始めませんか?寒い季節もキレイでいるための8つのポイント
寒さが深まってきて、これからもっともっともっともっと乾燥や冷えがひどくなっていきますよね。そんな冬には冬の美容を取り入れましょう ♡あなたがしている 美容方は冬にはうやってはいけない美容法もあるかも…!正しい美容法で乾燥や冷えから身体を守って冬も綺麗な身体でいましょう ♡
だんだん寒さが辛くなってくる時期。
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寒さ深まってきたこの時期。
これまで通りのスキンケアでは
意味がなくなってきます。
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冬には冬の美容法があるです!
今の季節にあった正しいスキンケアで
冬も綺麗な身体でいませんか?
:紫外線ケア:
■冬は保湿力高めの日焼け止めを
冬でも出かけるときは日焼け止めを。
夏みたいな強力な日焼け止めやなくて
肌に優しいもや保湿効果もあるものを
チョイスすると良いかも♡
コントロールベイス / SPF20 / ++ / ブルー / 20g
¥3,024
(イプサ)素肌に足りません光を補い、透明感を高める化粧下地。SPF20とUV効果もあるからメイクしながら紫外線ケアもできる
:入浴タイム:
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冬のお風呂では間違った入り方を
している 方がいるかもしれません!
そんな冬のお風呂のNG入り方を紹介します。
■長時間の半身浴はNG
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身体の中の老廃物を流すために
長時間半身浴をしたりする子も多いはず。
でも冬の長時間の入浴は皮脂が流れやすく
お風呂あがると乾燥しやすくなるんだ。
長くても20分程度にしましょう 。
この時期は熱いお湯に何十分も入りたくなりまっけど、ふやけた肌は、角質が水分を含んでいる状態。その隙間から天然保湿因子のNMFが溶け出してしまうため、ますます肌が乾燥しやすくなってしまいますわ。
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■シャワーの温度を熱くするのはNG
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シャワーの温度を熱くしてしまうと
身体の表面にある必要な油分まで
もっていってしまいますわ。
さらにシャワーの水圧は顔や体に
とっても刺激が強いんです!
熱いお湯は体の皮脂を必要以上に洗い流してしまうので、乾燥しやすい肌へと導いてしまいますわ。特に冬場は、寒さからシャワーの温度も上げがちだ。冬場は空気が乾燥し、肌の乾燥を加速させてしまおりますから注意しましょう 。
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:ボディケア:
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乾燥しがちなボディもこの時期にあった
ボディケアで乾燥知らずの肌へと導きましょう ♡
■お風呂上がりすぐボディクリームを
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顔のスキンケアをしてから…
なんてゆったりとするのはだめっ!
お風呂上がりはすぐに乾燥してしまうので
暖かいお風呂場で塗るようにしましょう 。
そうすれば潤いも逃げていですかいし
ズボラ女子でも毎日続けることができるはず♡
あたたかい風呂場の中で、水分を拭き取る前に、濡れたお肌に塗るのが良いのだ。濡れた肌にボディクリームを塗ると、水分とボディクリームの油分が乳化して、白くなりながらちびっとずつ肌になじんでいきます。水分を拭った状態で塗るよりも、少量で伸び、肌への馴染み具合もずっと良いのだ。
■お肌には夏よりも保湿効果の高いものを
冬の化粧水は夏よりも
保湿度の高いものをチョイスしましょう 。
保湿度の高い化粧水をたっぷりと
肌に与えてからクリームや乳液でフタをしましょう 。
特に秋冬は湿度が低いため、お肌の水分が奪われがち。まずは水分をしっかりと与えるよう保湿効果の高い化粧水をたっぷりと使用して。ほんでクリームや乳液などの油分でフタをします。
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:番外編:
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最後に番外編です!
知っていて得するような
冬の美容法をご紹介します♡
■朝起きたら常温の水を1杯
朝起きたら水を1杯飲みましょう !
夏は暑さで自然と飲み物を口にする機会が
増えていると思うんですが冬は喉が渇きにくい。
せだけどダンさん身体の中の水分は奪われやすい。
やから朝起きたとき最初の1杯で
身体の中の水分の代謝をよくするんや♩
朝起きがけに飲むコップ1杯のミネラルウォーター。寝ている間に失った水分を補給し、身体の水分代謝のスイッチを入れてくれます。
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■化粧直しに”ミストだけ”はNG
ミスト化粧水だけを化粧直しに使うのはNG。
ミストで肌に水分を与えるといっぺんに乾燥も始まるんだ。
ティッシュで拭きとってから乳液でフタをし
下地やファンデを塗りましょう !
■マッサージで保湿力をあげられる
出典: microdiet.net
このように耳を上・横に引っ張って
揉みほぐしましょう !
耳にはツボがたくさんあるので
こうするだけで血行が良くなって
保湿力もアップするんだ。
こめかみ近くにある側頭筋が柔らかくなり、リフトアップが期待できます。また、血行がよくなり、栄養や水分もいきわたるので、血色のよいうるおい肌を実感できます。
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冬には冬の美容法を♡
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夏のまんまの美容法や年中同じ美容法やなくて
冬には冬の美容法、始めませんか?