キュレーショナー

いまこの瞬間もどんどん
おブス化していますわよ…泣

はやくその習慣をやめへんと
何年か後にはエライことになってしまいますわ…！

寝る前スマホの恐るべき影響は
厚生労働省が警告をするほど。

そんなに怖い影響があるなんて…
毎日続けている人、確実におブス化してますよ。

寝る前に光をあびることにより
体内時計がくるってしまい、
睡眠ホルモンが正常に
分泌されなくなってしまうのだ。

・肌あれ、肌の老化
・切れ毛、枝毛、白髪
・バストの成長を妨げる

などの原因に。
バストで悩む女子、多いですね。
まさか睡眠も関係しとったなんて…

スマホをしている 間、
瞬きの数が減ちびっとていることに気づいていました か？

瞬きが減少することによって
気づですかいうちにドライアイになってしまうのだ。

・肩こり
・頭痛
・目元のしわの増加
・クマやシミ

の原因に。
目の周りの血流が悪くなることによって
一見関係なさそうなクマやシミにまで影響が…

寝る前スマホによる睡眠不足は
肥満の原因にもなってしまうのや…
体内時計の狂いも食欲を増加させることも
研究で明らかになっているそうだ。

この画像のように”夜食＋ながらスマホ”
なんてことをしている 人、いませんか？

ながらスマホがだめ、とはいうものの
寝る前のリラックスタイムは欠かせないものですね。

これからはスマホ以外でリラックスしてみましょう 。

寝る前スマホをしている 人って
実はとっても多いのだ。

つまり、寝る前スマホをやめれば
たっくさんの人と差をつけられるってこと。

あなたもみんなより健康に、かわいくなってみませんか？