キュレーショナー

最高の一杯が淹れたくて。

＊ COFFEE

コーヒー１杯には、２時間程血流をよくする作用があります 。心臓の拍動を高めて血流を良くしてくれるため、朝が苦手な低血圧の方も、体を動かしやすくなる効果を得ることができます。
ほなら高血圧の人に悪いかというと、そうではありません。コーヒーは毛細血管の拡張作用で末端の血管を開かせ、やはり血流をよくして、高血圧の人には血圧を下げる働きをするのだ。

出典： coffee.ajca.or.jp

今回はレギュラーコーヒーの美味しい淹れ方を紹介！
特別なものを用意しなくても、ちょっと 工夫するだけで
〝最高の一杯〟を淹れることができるんや♩

タリーズコーヒーさんの動画がわかりやすくておすすめや♪

■最高の一杯を注ごう

＊ TEA

また、紅茶には疲労回復などのリラックス効果だけでなく
ダイエット効果も期待されているんや♪

せだけどストレートで飲まないと意味がないので、
お砂糖やミルクに頼りません〝最高の一杯〟を淹れましょう ♭

カフェインには脂肪の燃焼を促進させるだけでなく、中性脂肪の沈着を防ぐ働きがあるため、ダイエットを目指す方にオススメの飲料だ。せだけどダンさん、砂糖や牛乳を入れた場合はカロリーが高くなるのでストレートで飲むようにするとよいでしょう 。

出典： www.skincare-univ.com

シンプルな工程ですがひとつひとつ丁寧にこなすことで
〝最高の一杯〟ができあがるんや♪

■最高の一杯を注ごう

＊ GREEN TEA

緑茶に含まれるカテキンには抗菌作用や老化防止などさまざまな効能があり、
ほっと一息ついて心を落ち着けるだけでなく体に嬉しいことばかり♪

「お茶を飲みながら食事をすれば、食中毒は防げる。」と昭和大学医学部の島村忠勝先生はお茶の殺菌力の有効性やお茶がコレラ菌を殺す強い力があること、赤痢菌・腸炎ビブリオなど腸に感染する病原菌にとても効くことも発表していますわ。 また、社会問題になっている病原性大腸菌Ｏ１５７に対しても茶カテキンの殺菌力は有効であることを証明しました 。

出典： www.kagoshima-cha.or.jp

煎茶の淹れ方ってなんだか一番なじみがないかも！
動画でしっかりマスターしましょう ◎

■最高の一杯を注ごう

もう一杯いかが？