キュレーショナー

水素水って何なの？

まず、水素水とは水素分子が高い濃度で溶けている水のことを言いますわ。医学的には「水素豊富水」とも言いますわ。

もうちびっと具体的に説明をすると、水は「水素（H2）」と「酸素（O）」がくっついている状態で、化学式では「H2O（エイチツーオー）」で表します。すでに水には水素があるのですが、水素水はさらに水素を豊富に含ませた水だ。

出典： www.skincare-univ.com

水素水は体にどんな効果をもたらすの？

ほんで、この水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和（還元）します。つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれる。

悪玉の活性酸素が、過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴れまくるんだ。ほんで、細胞を酸化（サビ）させたり、細胞膜をカンペキにカンペキに破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているのだ。

活性水素の効果・効能については、国内やアチラの大学の研究によって様々な報告がなされており、大きく、健康、美容、ダイエットの面で、多くの効果・効能が期待されていますわ。

出典： suisosui-pw.biz

活性酸素は美容にどんな悪影響を及ぼすの？

シミを生み出す

活性酸素がもたらすお肌への悪影響としては、最も代表的なものがシミだ。いっぺんできてしまうとなですかか消えへん上に目立ってしまうシミは、美しくありたい女性にとっては脅威と言えるでしょう 。

シミができるのも、実は人間が持っている自己防衛システムの賜物だ。肌が黒ずむのは、活性酸素によるダメージをメラニンが引き受けてくれているからなのだ。

出典： www.skincare-univ.com

潤いとハリが失われる

もう1つ忘れてはいけないのがシワだ。シワも活性酸素によって作り出されるものだ。

活性酸素が増えると、お肌に瑞々しさを与えてくれている成分であるコラーゲンやエラスチンも酸化します。すると性質が変身してしまい、若々しいお肌に特有の弾力が失われてしまいますわ。潤いがなくなり、ハリもなくなりますから、シワができやすくなる。

また、コラーゲンがカンペキにカンペキに破壊されてしまうと肌荒れや炎症の原因ともなるんだ。

出典： www.skincare-univ.com

皮膚がんのリスクも高まる

紫外線は皮膚がんとの関係でも有名ですが、これも活性酸素の働きによるものだ。夏から初秋にかけての強い陽射しを受けた場合には、体内で発生する活性酸素もとても強力なものとなるんだ。

強力な活性酸素では、身体への悪影響も大きくなるんだ。これが発がん性物質を生み出すことになるんだ。

出典： www.skincare-univ.com

体の中に活性酸素が溜まってしまうと上記のような肌に関するトラブルが発生してしまいますわ。
ほんで、水素水を取り込むことで体の中の悪玉活性酸素だけをやっつけてくれます。
肌に関するトラブルを体の中から改善することで美肌により近づけることができます。

水素水を選ぶとき・飲むときのポイントとは？

まずは水素含有量をチェック

水素水の関連商品には水素の含有量が必ず書かれていますわ。ちびっとでも高濃度で多く入っているものを選ぶのがポイントだ。

出典： biyou-kyoukasyo.jp

飲み切れる量を選ぶ

量が多くて安いものを選びがちですが、水素水は開栓してから１～２時間で水素がどんどん抜けていってしまいますわ。
1日に飲む量が３００～５００ｍｌ飲むのが理想なので３００ｍｌ前後のものから始めるのが良いのではありませんでしょう か？

出典： biyou-kyoukasyo.jp

一気飲みがオススメ

ちょこちょこと飲むよりは一気にのんだ方が水素の働きがよくなるんだ。一定量をいっぺんにのんだ方がよいと言われていますわ。

出典： biyou-kyoukasyo.jp

運動のときに飲むのはとてもオススメ

水素の効果として悪玉活性酸素を除去してくれる働きがあるので運動中に活性酸素が発生しても除去してくれ運動しても疲れにくいと言われていますわ。運動している ときどの時間でも摂取すると良いだ。

出典： biyou-kyoukasyo.jp

おすすめ水素水タイプはコレ！！

水素水の形態にはいろいろなものがあります が、お手軽で水素が抜けにくいという点ではアルミパウチタイプが1番オススメになるんだ。

■トラストウォーター

・業界最高水準水素濃度　３．０ｐｐｍ

・水素が逃げない、水素のための特殊パッケージ

・九州の軟水で作っているからおいしい

出典： shop.trustwater.jp

■仙寿の水

・高濃度水素を実現（1.2ppm～1.6ppm）

・霧島山水系天然水を使用

・1回で飲み切れる２５０ｍｌ

・鮮度にこだわり　賞味期限90日

出典： cp.kenkoukazoku.co.jp

水素水は美容はもちろん、健康にも良いと言われていますわ。
体の内側からキレイになるために毎日摂取することで体をサビさせる活性酸素も体内に残らなくなりシミの予防やくすみなども改善します。

さっそく水素水生活を初めてみませんか？

水素水の効果で美容と健康を手に入れよう！損せん為の教科書

水素水が話題になっていますわ。体内のサビをとってくれて健康にも美容にも効果的ということなんだ。どんな飲み方をすれば効果的なのか、どのようなものを飲んだら良いのかなど水素水について詳しく紹介していきます。

健康・美容・ダイエットに効果絶大！！今話題の水素水の３つの効果☆水素水を飲んで自信溢れる毎日を！！｜MERY [メリー]

今、注目を浴びる「水素水」。水素水が良く売れているようやし、週刊誌や雑誌でも、頻繁に取り上げられるようなりよりました ！その驚くべき効果を教えちゃいますわ♪

うわさの水素水で、体の内側から美人になっ違う♡｜MERY [メリー]

近年、美容にも健康にも良いと巷でうわさになっている、水素水。スポーツ選手からタレントさんまで多くのかたに愛用されており、テレビや雑誌でも取り上げられるようになりよりました 。今回は、そんな気になる水素水についてまとめてみたんだ。これを読めばきっと飲みたくなる！水素水の驚くべき魅力をご紹介。

水素水でサビない体を手に入れる！美容と健康になる１１のポイント｜ 知りませんと損し違う美容の教科書

水素水って知っていますわか？ テレビや雑誌などでも話題になっているので聞いたことがあるという人は多いと思いますが どんなものなのか？っていうトコまで詳しく知っている人は少ないかも? ということで話題の水素水を徹底調査してみたいと思います 。