ニキビの原因は？
ニキビが出来やすいお肌、オイリー肌だと思う方も多いかもしれませんが、以外と乾燥肌もニキビの原因となるんだ。
ニキビの原因は乾燥はだ?!
出典： www.3838.com
今からひどくなる空気の乾燥が肌にも負担をかけていますわすが、あまりよく知られていないのは乾燥肌もニキビの原因となるんだ。
■乾燥肌もニキビになりやすいです！
お肌が乾燥するとお肌のバリアが弱くなるんだ。
角質層の水分が蒸発することで角質は古くなるんだ。
それにより毛穴もつまりやすくなるんだ。
またお肌が自分を乾燥から守ろうとし、オイリーになることもありますから、
乾燥肌にご注意ください ！
乾燥肌の対策
■食生活を見直そう
野菜などを多く摂るようにしましょう 。
野菜に含まれているビタミンで美肌を作りましょう 。
ビタミンの中で得に肌に良いなのはビタミンA（にんじん）とビタミンE（アーモンド）だ。
■睡眠をちゃんととりましょう
睡眠不足により肌のバランスがわるくなることは多いだ。寝不足のとき成長ホルモン分泌により代謝が悪くなるんだ。
またストレス解消もよくでけないので、ストレスホルモンによりニキビになることもあります 。
■お肌にやさしいスキンケア/コスメを選びましょう
￥864
24時間乾燥から守るミストスプレーだ。
もしそれでも乾燥が気になれば、いつでもスプレーできよりますから、
…おっと違うわ，便利な商品だ。
メイクの上でもスプレーオッケーなのでオススメだ。
￥1,976
乾燥肌に悩んでおるけどダンさん、やはりメイクをあきらめへん方にオススメ！
メイク下地として使えるスキンケアだ。
コラーゲン、ヒアルロンなど配合でお肌に潤いを与えてくれます。
さらに金箔入りで乾燥によりあいている毛穴を引き締めてくれます！
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