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キュレーショナー

牛乳で作れる!クリームパスタのレシピ♡

クリームパスタが食べたいけど、生クリームなんてそうそう冷蔵庫にないし、カロリーだって気になる!ほんで、生クリームの代わりに牛乳で作れるクリームパスタのレシピを集めたんです!クリームパスタの定番モノから、変わり種まで。みな生クリームを使わず牛乳オンリーで作れるレシピや♪

定番のクリームパスタを牛乳オンリーで!

牛乳で濃厚☆きのこたっぷりチーズクリームパスタ

楽天レシピ:「牛乳で濃厚☆きのこたっぷりチーズクリームパスタ 」より

牛乳で濃厚☆きのこたっぷりチーズクリームパスタ

パスタ100g
水200cc
牛乳200cc
しめじ・えりんぎ・まいたけお好みの量
鶏がらスープの素 (顆粒)小さじ1
スライスチーズ (溶けないもの)1枚
パルメザンチーズ (パスタ用粉チーズ)大さじ1
塩コショウ少々
粒マスタード(省略可)大さじ1/2~1
にんにく (チューブ)小さじ1
オリーブオイル大さじ1

クリームパスタといえば定番の、きのこのクリーム!
生クリームなしでも、チーズたっぷりで濃厚♪

レシピはウチ

きのことサーモンのクリームスパゲッティ

楽天レシピ:「きのことサーモンのクリームスパゲッティ 」より

きのことサーモンのクリームスパゲッティ

パスタ200g
牛乳300g
水200g
鮭切り身1切れ
水菜1束
エリンギ1本
えのき1/2
塩・コショウ少々
トリガラスープの素大さじ1

鮭と小松菜で彩りもとっても綺麗!
鮭のだしと牛乳で、味わい深いクリームや♪

レシピはウチ

ベーコンとしめじのクリームパスタ

ベーコンとしめじのクリームパスタ

 スパゲティ 180g
 ベーコン 4枚
 玉ねぎ 1/2個
 しめじ 1パック
 小麦粉 大さじ2
 スパゲティの茹で汁 お玉1杯分(50㏄)
 コンソメ顆粒(固形スープの素) 小さじ1(1個)
 牛乳 200㏄
 バター 大さじ1

定番のベーコンときのこのパスタも、生クリームはなし!
牛乳だけで簡単にできて、でも濃厚な味♪

レシピはウチ

フライパン一つで とろーりチーズのクリームパスタ!

楽天レシピ:「フライパン一つで とろーりチーズのクリームパスタ! 」より

フライパン一つで とろーりチーズのクリームパスタ!

スパゲッティー400~500g
玉ねぎ中1個
ベーコン50g(2パック位)
コンソメブイヨン2個
水1000ml位
牛乳100ml
クッキング用チーズ100g強
塩コショウ少々
刻みパセリ(あればでOK)少々

チーズをたっぷり入れることで、生クリームがなくても濃厚なクリームパスタに!
フライパンひとつで、ぱぱっとできちゃいますわ!

レシピはウチ

アスパラガスとベーコンのクリームパスタ

アスパラガスとベーコンのクリームパスタ

 スパゲティ 180g
 アスパラガス 8本
 ベーコン4枚

 ☆牛乳 1カップ
 ☆スライスチーズ(手でちぎっておく) 2~3枚 
   →もしくはパルメザンチーズ 大さじ2~3
 ☆バター 10g
 ☆スパゲティの茹で汁 お玉一杯分
 ☆コンソメ顆粒 小さじ1

 塩・こしょう 適量
 オリーブオイル

牛乳で生クリームの代用をすることで、お財布だけでなく身体にも優しい!
さらにアスパラの緑が健康的に見えます!

レシピはウチ
Y7h6gene normal

もというさぎ@m_mutsuki

クリーム系のパスタって生クリーム必要ですか?とおうちにはなかったさかい、炒めた具材に小麦粉塗して牛乳で延ばして溶いたブイヨン入れたらうまくいった 今度からこれでいく

2015-11-01

簡単!アボカドクリームパスタ

楽天レシピ:「簡単!アボカドクリームパスタ 」より

簡単!アボカドクリームパスタ

パスタ2人分
ベーコン100g
玉ねぎ半分
ピーマン2個
おろしにんにく小さじ1
アボカド1個
☆ 醤油小さじ1
☆ オリーブオイル大さじ3
☆ 牛乳大さじ6
☆ わさび小さじ1
塩コショウ適量

おろしにんにく、わさびで一気に和風顏!
アボカドと牛乳でクリーミーな和風パスタが完成♪

レシピはウチ

オマール海老のトマトクリームパスタ

オマール海老のトマトクリームパスタ

リングィネ100
オマール海老(ロブスター)1尾
トマト小3ヶ
玉葱小1/4ヶ
にんにく1/2片
牛乳100cc
コーヒーポーションミルク2ヶ
米粉小さじ1
塩コショー少々
ドライディル(なくても可)

コーヒーのポーションミルクを入れることで濃厚さをアップ!
贅沢にオマール海老を使って、トマトクリームで海鮮クリームパスタをどうぞ♪

レシピはウチ
R7shksr0 normal

ぷれぷ@Fenrir&DQ10@purepu_aa

明日は牛乳消費でほうれん草のクリームパスタですかぁ。

2015-11-04

Idueu9t0 normal

おかまる@みなみかわせだ@ttb5551

牛乳で簡単クリームパスタの完成や https://t.co/laBIEHYilo

Csxjmw0veaafkiq

2015-10-28

簡単だけど、それだけにシッパイせん味!
時間がないときにもささっと作れて、生クリームよりカロリーは低いし安心♪

アボカドdeグリーンクリームパスタ

アボカドdeグリーンクリームパスタ

パスタ(お好きなもの)  280g(1人分70g×4)
▲牛乳  150cc
▲アボカド  1個
▲コンソメ(粒状)  一つまみ(約小さじ1/8)
しょう油  小さじ1
鮭フレーク(市販のものでもOK)  大さじ4
ブロッコリー(あればでOK)  適量
粉チーズ、ブラックペッパー  少々

ノンオイルで、濃厚だけどあっさりのアボカドのクリームパスタ!
和風の味と、アボカドや鮭との相性が最高です♡

レシピはウチ

和風なクリームパスタ♪

牛乳で簡単♪明太子クリームパスタ

楽天レシピ:「牛乳で簡単♪明太子クリームパスタ 」より

牛乳で簡単♪明太子クリームパスタ

パスタ200g
明太子(薄皮除く)80g
牛乳150cc
マヨネーズ大2
バター10g
塩少々

牛乳とマヨネーズとバターで、生クリームがなくても十分に濃厚なクリームソースのできあがり!
明太子とたっぷりの海苔で、和風パスタを♪

レシピはウチ

鮭フレークで手軽に★味噌入りクリームパスタ

楽天レシピ:「鮭フレークで手軽に★味噌入りクリームパスタ 」より

鮭フレークで手軽に★味噌入りクリームパスタ

パスタ200g
鮭フレーク大2ほど
玉ねぎ小1個
小麦粉大1ほど
牛乳(豆乳)200cc
味噌大1
乾燥ワカメ少々
ほんだしお好みで少々

鮭フレークがあればとっても簡単!
牛乳と味噌で、和風のクリームパスタができあがり♪

レシピはウチ

ニラとごほうの味噌クリームパスタ

ニラとごほうの味噌クリームパスタ

パスタ 100g
ゴボウ 10g
たまねぎ 1/4個
ニラ 15g
豚こま肉 20g
牛乳 100ml
*ニンニク(チューブ) 2センチ
*和風だし(顆粒) 小さじ1
*味噌 小さじ大盛り1
醤油 適量
粗びき胡椒 適量
卵黄 1個

野菜も調味料も完全に和風、なのにクリームパスタ!
いつもとは違う和風の味噌クリームパスタをどうぞ♪

レシピはウチ

うめぇ梅クリームパスタ

楽天レシピ:「うめぇ梅クリームパスタ 」より

うめぇ梅クリームパスタ

パスタ1人前
梅干2~3個
鶏がらスープの素小さじ1/2
小麦粉大さじ1
牛乳280cc
大葉3枚

材料少なくぱぱっとできる、お手軽和風クリームパスタ!
梅干しと大葉で、クリームなのにさっぱり!

レシピはウチ

簡単☆ねぎの白みそクリームパスタ

楽天レシピ:「簡単☆ねぎの白みそクリームパスタ 」より

簡単☆ねぎの白みそクリームパスタ

パスタ80~100g
白みそ大さじ1
牛乳大さじ4
ねぎ10cm程度
ニンニク1片
オリーブオイル大さじ1
黒こしょう お好みで適量

少ない材料でぱぱっとでき違う!
白みそで一気に和風味のクリームパスタに♪

レシピはウチ

一味違う!一風変わったクリームソース♪

かぼちゃのチーズクリームパスタ

楽天レシピ:「かぼちゃのチーズクリームパスタ 」より

かぼちゃのチーズクリームパスタ

スパゲティ100グラム
かぼちゃ80グラム
ベーコン1枚半
クリームチーズ50グラム
牛乳150cc
醤油小さじ1/2弱
塩ほんの少々
白胡椒たっぷり
オリーブオイル少々

クリームチーズで、生クリームなしでもこってり濃厚!
ほんのり甘いカボチャとクリームソースが相性抜群や♪

レシピはウチ

牛乳で濃厚ウマー♡きのこの柚子胡椒クリームパスタ

牛乳で濃厚ウマー♡きのこの柚子胡椒クリームパスタ

・パスタ 100gくらい
・ベーコン 20gくらい(短冊切り)
・お好みのきのこ 1/2パックくらい(食べやすい大きさに切る)
・塩 適量
・粗挽き胡椒 お好みで

A牛乳 100cc
Aバター 5gくらい
Aマヨネーズ 大さじ1
A柚子胡椒 小さじ1/2~1くらい
Aはちみつまたは砂糖 小さじ1/3

牛乳とバター、マヨネーズで濃厚クリーム!
さらに柚子胡椒が良いアクセントになって、最後まで飽きんと食べられます♡

レシピはウチ
24da ch  normal

時夜@tuki0211

今日のずぼらご飯。 シメジとアスパラとベーコンのクリームパスタ。 具材炒めたら牛乳どーんチーズどーん卵どーんコンソメと塩と黒胡椒ぱっぱで出来上がり。 https://t.co/ADc5YPm1j3

Csfgjojucaeghcw

2015-10-29

まさに何でもアリでできるクリームパスタ!
野菜も栄養もたっぷりで健康的や♪

牛乳なのにクリーミー!ホタテのクリームパスタ

牛乳なのにクリーミー!ホタテのクリームパスタ

○バター 20g
○ニンニクチューブ 4cm
○ハーフベーコン細切り 4、5枚分
○玉ねぎみじんぎり 1/2枚
○しめじ 1/2かぶ
○舞茸 1かぶ
○ホタテ 6個くらい
小麦粉 小さじ2
◎牛乳400ml
◎コンソメキューブ 2個

たっぷりのクリームソースは、まるでクリームシチュー!
牛乳とキノコ、ほんでバターのおかげでですかりクリーミー♡

レシピはウチ

生ハムとレンコンの和風クリームパスタ

楽天レシピ:「生ハムとレンコンの和風クリームパスタ 」より

生ハムとレンコンの和風クリームパスタ

パスタ1人前80~100g
れんこん中約2cm
生ハム2~3枚
ほうれん草1株
牛乳70cc
白だし など和風だし大さじ1.5
サラダ油小さじ1
塩・こしょう適量

れんこんと生ハムという斬新な組み合わせ!
ほうれん草も入って、健康的な和風クリームパスタに♡

レシピはウチ

アサリと小松菜のクリームパスタ

楽天レシピ:「アサリと小松菜のクリームパスタ 」より

アサリと小松菜のクリームパスタ

スパゲティ400g
アサリ300g
小松菜1/2束
ニンニクみじん切り1カケ
白ワイン(梅酒)300cc
薄口しょうゆ大2
オリーブオイル大2
バター40g
牛乳600cc
小麦粉大4
コンソメ小2
塩、コショウ適宜

アサリと小松菜が入って栄養たっぷり!
一風変わった簡単クリームパスタとして覚えておきたいレシピや♪

レシピはウチ

缶詰で!簡単にできる一工夫あるクリームパスタ

中骨までおいしい!鮭缶でチーズクリームパスタ

楽天レシピ:「中骨までおいしい!鮭缶でチーズクリームパスタ 」より

中骨までおいしい!鮭缶でチーズクリームパスタ

鮭水煮缶(あけぼのさけ使用)中1缶(約200g)
キャベツ葉3枚
玉ネギ1/2個
ニンニク1片
バターまたはマーガリン大さじ1
薄力粉小さじ2
牛乳200cc
とろけるチーズ大さじ4
パスタ(リングイネ使用)2人分(180~200g)
パスタを茹でる塩適量

メインが鯖缶なので、簡単にぱぱっとでき違うお手軽さ♪
牛乳とチーズでクリーム感たっぷりの鯖缶パスタ!

レシピはウチ
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めかぞらる 2nd@zolaroid2

@ine_ba4242 牛乳で作る!ほうれん草とツナのクリームパスタ 弱火で煮込んで作るクリームソースだ。生クリームなしでも美味しくつくれます。 https://t.co/LKToNfbQ9O

Cs6jxk5ueaebfbz

2015-11-04

ツナ缶とほうれん草でぱぱっと!
フライパンひとつでできて、片付けも楽チンや♪

生クリーム不要♡カニ缶でクリームパスタ♪(トマト)

楽天レシピ:「生クリーム不要❤カニ缶でクリームパスタ♪(トマト) 」より

生クリーム不要♡カニ缶でクリームパスタ♪(トマト)

スパゲティー1人分
茹でる水(少量でも平気♪)700cc位
バター1欠片
小麦粉大匙1
牛乳120cc位
*カットトマト水煮缶大匙山盛り1位
*カニほぐし身缶半缶(55g位)
*カニほぐし身缶の汁大匙1位
塩こしょう(挽き立てが美味しい♪)少々
あおさ粉(パセリ等でも♪)ひとつまみ

トマト缶にカニ缶と、缶モノだけででき違うお手軽パスタ!
トマトクリームが見た目にも健康的にも良い仕事してます♪

レシピはウチ

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