キュレーショナー

えー？うそ？と思った方も多いと思います 。

でもホントなんだなぁ〜コレが！！！

材料 （1人分）
たらこ 50g
バター 10g
昆布茶茶さじ大盛り 1杯
レモン汁小さじ 1/2
刻みのり 適量
スパゲティ 100g

材料 （1人分）
パスタ 1人分
梅干し 大1個
ツナ 40ｇ（缶半分）
醤油 少々
黒胡椒 少々

材料 （1人分）
パスタ 100g
●バター 15g
●牛乳 大さじ2
●生クリーム(うちは植物性使用) 大さじ2
●顆粒コンソメ 小さじ1
●醤油 小さじ1
●釜揚げしらす 30g
●あさつき(小口切り) 好きなだけ
こしょう 少々
刻み海苔 お好みで

材料 （2人分）
パスタ 120ｇ
アボカド（完熟） 1個
トマト 1個
※めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ1/2
※レモン汁 小さじ1
※バジルペースト 小さじ2
※塩・胡椒 適量
※エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2

材 料（1人分）
パスタ 1人分
水菜 50g(ひとつかみ程度)
紫玉ねぎ 1/8個程度
ツナ缶 1缶
胡麻ドレッシング 大さじ1杯強

料理レシピ
材 料（1人分）
パスタ 80g
スモークサーモン（あらみじんにカット） 50g
サワークリーム 50g
ディル（なければ、アサツキでOK） 適量
塩 ひとつまみ
黒こしょう 適宜

材料(1人分)
パスタ 70g
A のりの佃煮 大1強
A ツナ缶 1/2缶
A ごま油 小2
A 醤油 小1
三つ葉 適量
A 茹で汁 大1
温泉卵 １個
鰹節 ひとつまみ

材料（2人分）
スパゲッティ 220g
●カニカマ 180g
●メカブ 80g
カリフラワー 60g
●だし醤油 50cc
ニンニクオイル 適量

材料 （1人分）
スパゲティ 1人分
長ネギ 5cm
●納豆 1パック
●味噌 小1
●めんつゆ 大1～
サラダ油 小1
きざみのり 適量