キュレーショナー

まずはウチをご覧ください 。

Twitterで話題の1枚のイラスト。

左翼翼はぽっちゃり、右翼翼は肥満。
本日この時まで境界線がイマイチはっきり
していなかったこの2つですが
このイラストのおかげ（？）でついに
その違いが明確に！

▷鎖骨が見える

■リンパマッサージ

手をグーにして、肋骨を感じるくらいの力加減で、手を上下させながらマッサージします。デコルテが赤くなったり、筋肉がほぐれたと思ったら、グーを開いて、内側から外側へ手のひら全体で脇へ流します。

出典： woman.mynavi.jp

■姿勢矯正

起立時には、脚は肩幅・背筋を伸ばし、真っ直ぐ前を向くこと。猫背・丸まった背中は、きれいなデコルテラインの大敵だ。

出典： josei-bigaku.jp

まさしく色気のブラックホール。デコルテをグッと綺麗にする方法｜MERY [メリー]

デコルテ（鎖骨）が綺麗な女性は色っぽい。綺麗なデコルテは自分の努力次第で作ることが出来ます。鎖骨のリンパマッサージでデコルテが綺麗に見えるだけでなく、小顔効果もあって良いことづくし！デコルテのケアやマッサージで色気のある女性になりましょう 。

▷ウエストラインがはっきりしている

■マッサージ&エクササイズ

お風呂に入っている時にオイルを使い、ウエストについているお肉にグっと指5本を入れてぐいーん、と胸めがけて持ち上げます。「ここは胸だ！あなた達って胸だよね？胸に戻って」と唱えながらおこなってみてください （余計なお世話だけど、背中や二の腕も、ぜ良いんぶひとつのこらずがここは胸だ）に該当する部分や）。

出典： www.skincare-univ.com

ウエストの位置を正しく理解して
エクササイズすると効果的◎

3分ちょいの動画だ。

▷手足は太すぎず、細すぎず

「この3か所が締まっていれば、スタイルはごまかせる」と紗栄子さん。上記のエクササイズを取り入れて、“魅せる体”作りをしてみてはいかがでしょう か。

出典： www.biranger.jp

■手首エクササイズ

やっぱりむくみは大敵！
血流をよくしてほっそりとした
手首を手に入れましょう ♩

1分40秒の動画だ。

■足首エクササイズ

目安として左翼翼右翼翼の足首をそれぞれ右翼翼回転30回、左翼翼回転30回転ほど。より効果的なのは、血行のよくなるお風呂の湯船の中だ。お風呂でクルクルと足首を回すだけ。

出典： complex7.com

■最終手段：アクセサリー

▷いちばん大切なのは清潔感

これであなたも愛され女子に♡