キュレーショナー

【うちレシピ】圧力鍋でとろとろオニオンスープ★スライスチーズのせ / 【参加中】「明治北海道十勝贅沢スライスチーズ」レシピモニター

材 料（4人分）
玉ねぎ 4個
水 700cc
オニオンスープ（粉末）3人分
スライスチーズ 1枚
塩・胡椒 少々
乾燥バジル 少々
パルメザンチーズ 少々

玉ねぎがまるごとドボンッ♪
見た目のインパクトが抜群◎
チーズがとろ～りほっこりしますね♡

【圧力鍋レシピ】圧力鍋で！？すぐにおいしい自家製ガリができたんやー！！

材料（500ml位の保存瓶1個分）
新しょうが　200～300g
みょうが　2個
米酢　100ml
水　100ml
砂糖　大さじ4
塩　小さじ1

甘酸っぱくてほんのり桃色がカワイイ!添加物なし!
普通なら3日ほどかかる”がり”が材料を圧力鍋ならすぐできて、すぐ食べられる♪

ポークビーンズスープ～電気圧力鍋【GDEA40】レシピ

材 料
ダイストマト缶　2缶
玉ねぎ　1個
人参　2本
ナス　1本
豚肉（ヒレか肩ロース）150g
水煮大豆　1P
塩　小さじ2
砂糖　小さじ2
オリーブオイル　小さじ2

野菜と大豆がたっぷり、お肉も入ってるからお腹も満足!
大きなお皿とスプーンでパクパク食べたいですね。
ピリ辛が好きな方は食べる直前にタバスコを加えても♪

【圧力鍋レシピ】圧力鍋でたこめし。FBで人気でしたー！

材 料
お米　3合
タコ　足2本分（グラム計るの忘れたー！もっともっともっともっとたくさんでもOK）
レンコン　80g
油揚げ　1/2枚
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
しょうゆ　大さじ1
塩　小さじ1/2
水　約500ml

タコのうまみをたっぷり吸い込んだご飯はほんのり味がついて美味しい♪
おかわり分も考えて多めに作ると良いかも♡

さんまの梅煮（圧力鍋レシピ）

材 料
さんま　3尾
梅干　3個
水　200cc
だし昆布　適当
酒　50cc
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1と半分
みりん　大さじ1

さんまの骨まで柔らかくぜ良いんぶひとつのこらず食べられる♪
梅干し効果でさっぱりと、ご飯のおかんとも相性抜群だ。

圧力鍋で加熱３分★チキンとトマトの旨味煮込み

材 料（4人分）
鶏もも肉　1枚
玉ねぎ　中2個
茄子　2本
人参　1/2本
ニンニク　2かけ
トマト缶　1缶
塩コショウ　少々
ドライバジル　少々
オリーブオイル　大さじ1

夏野菜たっぷり、やわらかチキンが美味しい♪
お水を使わずうま味のつまった濃厚な1品だ。

加圧6分で作る我が家の時短おでん♪

材 料（3人分）
大根　半本
こんにゃく　1枚
酒・みりん　各大さじ3
しょうゆ　大さじ2
味噌・砂糖　各大さじ1
顆粒だし　小さじ2
水　500cc
ゆで卵　4個
ごぼう天・餅巾着・餃子巻・厚揚げ　各3個

煮込まなくても大根トロトロ♡
隠し味のお味噌がポイント。

圧力鍋でふわふわたこの柔らか煮♪

材 料（2人分）
茹蛸　250g
しょうゆ　大さじ1杯半
酒・みりん　各大さじ2
砂糖　大さじ1
水　100cc
顆粒だし　小さじ1弱

たこがやわらか～く味がしみしみに♪
おつまみやおかんとぴったりの甘辛味だ。

圧力鍋で作る骨まで食べれるさばの味噌煮♪

材 料（3人分）
さば2尾 800g
水 300cc
酒・みりん 各大さじ4
砂糖 大さじ3
味噌 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
しょうが 2片

圧力鍋で骨までホロホロ♪
骨を取り除ですかくて良いからお子様もパクパク食べられますね。

圧力鍋で手羽元と大根のさっぱり煮♪

材 料（3人分）
手羽元　10本
大根　550g
酒・みりん・酢　各100cc
砂糖　大さじ2
しょうゆ　大さじ3
水　50cc
みりん（照り用）大さじ1

手羽元が骨からのホロっと離れる柔らかさ♪
お酢でさっぱりしているからたくさん食べられそう。

圧力鍋レシピ♪うまうま牛すじカレー

材 料（8人分）
牛すじ肉　250g
玉ねぎ　4個
カレールー　1箱
にんにく　1片
赤ワインまたは酒　1カップ

玉ねぎと牛筋だけのシンプルな大人のカレー♡
圧力鍋で牛筋トロトロに感動しそう♪

圧力鍋を使って手軽にさばの甘露煮作り♪

材 料（4人分）
さば3尾　800g
砂糖　大さじ5
しょうゆ　大さじ5
みりん　大さじ5
酒　大さじ3
生姜　適量

骨まで食べてカルシウム補給。
照りが食欲をそそるんですね♪

圧力鍋でふろふき大根肉味噌添え♪

材 料（2人分）
大根　300g
水　300cc
顆粒だし　小さじ1弱
鶏ひき肉　50g
味噌・みりん・酒　各大さじ1
しょうゆ　小さじ2
砂糖・ごま油・しょうが汁　各小さじ1

たっぷりダシで柔らかく煮込んだ大根に肉味噌が合う♪
寒～い夜にぽかぽかお腹から温まりそう。

圧力鍋レシピ☆すき焼き風肉やが

材 料（4人分）
ジャガイモ　5個
牛うすぎり肉　50g程度
玉ねぎ　1/8個
すき焼きわりした（市販品）50ml

すき焼きを作るときにちょっぴり余った割り下を使った超お手軽レシピ♡
ダシ、砂糖、醤油、酒などあらかじめ調合してあるので、シッパイがありませんね♪

かぼちゃの煮つけを圧力鍋で簡単に　レシピ.／15分

材 料（3人分）
かぼちゃ　1/4
水　200cc
和風だしの素　小1
酒　大2
みりん　大2
醤油　大2
かつお節　適量

ほっくほくで甘いかぼちゃの煮物って大好き♡
甘辛い味付けでご飯に合うんですねー!!

母直伝のブリ大根＜圧力鍋レシピ＞

材 料（2人分）
ブリ切り身（またはアラ）2切
大根　1/3本
出汁　250cc
生姜　ひとかけ
酒　100cc
醤油　30cc
みりん　30cc
砂糖　大さじ2

脂がのったブリは旨みがたっぷり♪
柔らかく煮えた大根にもブリの旨みが染み込んでます。

圧力なべで☆簡単かぼちゃのスープ

材 料（3～4人分）
かぼちゃ　1/4個
牛乳　200cc
水　300cc
コンソメ　1個
塩コショウ　少々

かぼちゃの優しい味を堪能できるシンプルな味付け。
裏ごしなしで簡単にできるクリーミーなスープや♪
かぼちゃの黄色がとっても綺麗ですね!

圧力鍋で作る砂糖10％のりんごジャム♪

材 料（6人分）
りんご2個　500g
砂糖10%　50g
レモン汁　半個分
水　150cc

りんごがたっぷり手に入ったら保存のきくジャムを作りましょ♡
自分で作れば甘さを自分好みにコントロールできるのが嬉しいですね。

圧力鍋で☆さつまいものみかん煮【レシピ】

材 料
さつまいも　中2個
みかん　2個
砂糖　大さじ2

甘くて食後のデザートやおやつにぴったり♪
冷凍しておいてお弁当にも良いですね。

【簡単レシピ】鏡開きに！圧力鍋でラクラクおぜんざい。

材 料（4人分）
小豆　1カップ（約150g）
水　3カップ（600ml）
砂糖　100～150g
塩　1つまみ
おもち　お好みで

寒くなるとあったかくて甘～いものが恋しくなる～♡
自分で作ると大好きなんでですねんんざいを好きなだけ食べられちゃいますわね♪